5 أسباب للشعور بالعطش الشديد

يحدث العطش الشديد أو المفرط نتيجة استنزاف الماء من الجسم، ويمكن أن يحدث هذا الاستنزاف نتيجة الإسهال أو كثرة التبول أو القيء أو التعرّق.
ووفقاً لموقع "24" الإماراتي، فإن العطش الشديد قد يكون أحد أعراض المشاكل الصحية التالية:
الجفاف: قد يكون للجفاف آثار مهددة للحياة، يتسبب في ذلك الإسهال، أو التسمم الغذائي، أو الالتهابات في الجسم، أو الإنهاك الحراري، أو الحمّى وارتفاع درجة الحرارة، وإذا لم يستطع المريض تناول السوائل عن طريق الفم في هذه الحالة يجب حقنها في الوريد.
مرض السكري: عندما تكون مستويات السكر في الدم غير طبيعية كما في حالة مرض السكري لا تستطيع الكليتان التعامل مع السكر الزائد فيدخل في البول مسبباً التخلص من كمية زائدة من الماء.
يترتب على ذلك عطش شديد، لذلك يعتبر مرض السكري من النوع1 أحد الأسباب الرئيسية للعطش الشديد لدى الأطفال والكبار.
القلق: يمكن أن يسلب القلق الماء من فمك ويرسله إلى مناطق أخرى من الجسم فتشعر بعطش شديد، وإذا كنت تشعر بالقلق قد يحدث أيضاً زيادة للأحماض في المعدة وفقدان للّعاب فتشعر بالعطش.
الهضم: تسبب الأطعمة الغنية بالزيت والبهارات شعوراً بالعطش لأنها تستخدم سوائل الجسم في عملية الهضم، لذلك قد تشعر بالعطش الشديد بعد وجبة ثقيلة، علماً بأن شرب الكثير من الماء بعد تناول الطعام يؤدي إلى تخزين الدهون في الجسم.
التعرّق المفرط: في موسم ارتفاع حرارة الجو، ونتيجة ارتفاع الرطوبة يزداد العطش، وهناك حاجة لشرب المزيد من الماء في فصل الصيف.
كيف تخفف العطش؟!
- استخدم مسحوق بذور الشمّر والماء: ضع 5 ملاعق صغيرة من الشمّر على ربع لتر ماء، وانقعه لمدة ساعة، ثم خذ رشفات صغيرة منه لعلاج الشعور بالعطش الشديد.
- أضف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود إلى 4 أكواب ماء تم غليه، اخلط المزيج واتركه يبرد، ثم خذ رشفات صغيرة منه لعلاج الشعور بالعطش.