القاهرة : هالة أمين العناية باظافرك بالشكل الصحيح من الامور الهامة لاكمال مظهرك الخارجي النظيف والانيق.وينصح خبراء التجميل لكى تحصلى على اظافر جميلة وصحية. بالحذر من برد الأظافر الخاطئ لانه يؤدى الى تكسير وتقشير الاظافر كما أن صقلها بشدة لمدة طويلة يجعلها نحيلة وأكثر عرضة للكسر. وايضا تجنبي صقل الأظافر بطريقة عشوائية. ويشير الخبراء ان قص اللحم الزائد يسبب مشاكل لا حصر لها لان اللحم الزائد حول الظفر يحميه من العدوى والالتهابات ويمكن تدفعى الجلد الزائد للداخل وأن لا تقصيه. ولا يجب وضع طلاء الاظافر لفترات طويلة من الوقت لانه لا يسمح للأظافر بالتنفس فأعطي أظافرك فرصة للراحة على الأقل لمدة إسبوع كل شهر. وأيضا قبل وضع الطلاء الملون قومي بوضع طبقة اساس شفافة لحماية الظفر من الصبغات الملونة. واختاري نوعية طلاء أظافر جيدة لا تحتوي على مواد كيمياوية ضارة و إذا كانت حميتك غير متوازنة فتأكدي بأن أظافرك لن تكون صحية وكذلك شعرك وجلدك وجسمك. واذا كان جسمك يحتاج الى مقاومة اضافية فخذي فيتامينات خاصة بالعناية بالاظافر الشعر والجلد.