الشباب يختتم تحضيراته ل «هجر»

بحضور رئيس مجلس الإدارة عبدالله القريني، اختتم الفريق الأول لكرة القدم مساء أمس تحضيراته تحت إشراف مدربه سامي الجابر، وذلك استعداداً للقاء هجر ودياً مساء اليوم الخميس.
انطلقت الحصة التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقية تحت إشراف مدرب اللياقة (نيكولاس روجر)، الذي أخضع اللاعبين لتمارين قفز وحواجز، وفتح خطوة، عقب ذلك أجرى المدرب تدريبات فنية في وسط الملعب طبق من خلالها عدة جمل، تلاها بمناورة على كامل الملعب ركز من خلال على تطبيق عدد من الجمل التكتيكية، ليختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.
وواصل الحارس محمد العويس برنامجه التأهيلي الطبي وذلك بعد تعرضه لشد في العضلة الخلفية، كما واصل جمعان الدوسري برنامجه الطبي في عيادة النادي.
من جانب آخر، بدأ اللاعب حسن معاذ في برنامجه التأهيلي اللياقي، وذلك باللف حول الملعب، بعد أن كمل برنامجه العلاجي في عيادة النادي.