ناقل الحطب المحلي في قبضة الأمن    نيابةً عن سمو أمير منطقة الباحة.. وكيل الإمارة للشؤون الأمنية يرعى حفل ملتقى الباحة للحرفيين ويدشّن مبادرة "تجربة السائح" ضمن مهرجان صيف الباحة 2025    "الضمان": احتساب التحمل بناءً على سعر"الدواء الجنيس"    الإطاحة بمشعل النار في غير المواقع المخصصة    «الغباء الاصطناعي» يكلف أسترالية 50 ألف دولار    مصر تثمن جهود ترمب لحل أزمة سد النهضة    بعد انسحاب حليف رئيسي.. حكومة نتنياهو تواجه «اختبار البقاء»    نادي النجم الأزرق.. قصة نجاح في "الرابعة"    الهلال يفاوض"نونيز" بطلب من إنزاغي    أبرز سلبيات مونديال الأندية..المقاعد الفارغة ودرجات الحرارة وغياب أبطال أوروبا    يسرق بطاقات بوكيمون ب 113 ألف دولار    "فلكية جدة": درب التبانة يزين ليالي الصيف    كريم عبد العزيز أول بطل ل 4 أفلام بنادي ال «100 مليون»    إغلاق منشأة تداولت منتجات تجميلية متلاعباً بصلاحيتها    بيريز يرحب بعودة كاريراس للملكي    المملكة والرّيادة الدولية في صِناعَة السَّلام    وجهة عالمية    8 منتخبات إقليمية تتنافس في النسخة الثانية من بطولة تحت 13 عاماً بالطائف    ألفاظ شعرية تخالف العقل والعادة    تحرك في الهلال لضم لاعب الدوري الإنجليزي    إحالة منشأة تلاعبت بتواريخ الصلاحية إلى النيابة    الصناعة والثروة المعدنية تعالج 781 طلبا لخدمة الفسح الكيميائي    مجازر في الشاطئ وغزة بقصف إسرائيلي    التشكيل والتراث المحلي في معرض «ألوان الباحة»    ختام الأسبوع الثقافي السعودي في اليابان..    ترمب يُمهل روسيا 50 يومًا لإنهاء حرب أوكرانيا    أمانة حائل تنظم ورشة عمل حول الاقتصاد الدائري في قطاع النفايات    منتجات الذهب الأكثر تضخما بزيادة 35.6%    برازيلي عميدا لمدربي روشن و56 % مستقرون    نائب وزير الخارجية والمفوض الأوروبي للشؤون الداخلية والهجرة يبحثان العلاقات الثنائية    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عون أبو طقيقه    القبض على باكستانيين في بحرة لترويجهما «الشبو»    الأمير سعود بن نهار يطّلع على التقرير الشامل لأداء إدارة تعليم الطائف خلال عام 2025    ضبط 12 وافدًا لممارستهم الدعارة في شقة سكنية بنجران    هيئة التراث بجازان تستعرض جهودها في حفظ الإرث الثقافي خلال زيارة إعلامية    أمير حائل يتسلّم الرئاسة الفخرية لجمعية "ذرية للإنجاب"    مبادرة وطنية تُبصر الأمل: "عيناي" ينقذ آلاف المرضى من مضاعفات السكري    سيرة من ذاكرة جازان.. الدكتور علي محمد عواجي العريشي    التنوع الثقافي يصنع قرارات أقوى ومؤسسات أذكى    مجلس الوزراء: تمديد العمل ببرنامج الرهن الميسر لمدة 3 سنوات    محافظ أبو عريش يرأس اجتماع المجلس المحلي لبحث الاستعدادات لموسم الأمطار    مفتي عام المملكة يستقبل رئيس مجلس إدارة جمعية النور لتحفيظ القرآن الكريم بمنطقة الباحة    ميتا» تخطط لتطوير ذكاء اصطناعي فائق يتجاوز قدرات العقل البشري    اليابان وأوروبا تطوران شبكة أقمار صناعية    عزت رئيس نيجيريا في وفاة الرئيس السابق محمد بخاري.. القيادة تهنئ رئيس فرنسا بذكرى اليوم الوطني لبلاده    «الشورى» يطالب بدعم الكوادر الطبية في المناطق الطرفية    أشرف عبد الباقي يصور«السادة الأفاضل»    مريضة سرطان تفتتح مقهى لتوظيف أصحاب الهمم    سماعات الرأس تهدد سمع الشباب    نصائح طبية لتقليل التعرق    محمد بن عبدالرحمن يستقبل نائب أمير جازان وسفير عمان    المحتوى الهادم.. يبدأ بحجة حرية التعبير وينتهي بضياع القيم    تدشين الخطة الإستراتيجية "المطورة" لرابطة العالم الإسلامي    لتعريف الزوار ب«الأثرية».. جولات إثرائية لإبراز المواقع التاريخية بمكة    أمير الشرقية يستقبل سفير جورجيا    فيصل بن مشعل يتسلّم تقرير مزادات الإبل وفعاليات يوم التأسيس في ضرية    أمير منطقة جازان يستقبل رئيس المحكمة الإدارية بالمنطقة    نائب أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على الشثري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الهام احمد
نشر في اليوم يوم 19 - 10 - 2004

أنت تنفعل بسرعة حينما يوجه أحدهم لوما لك ، تحاول دائما الظهور بما يجب أن تكون وليس ماأنت عليه حقيقة ، تستقبل عبارات الآخرين في عقلك بطريقة سلبية ، أنت حنون بشكل مفرط ، عيناك تلتقط أدق الاشارات من الطرف الآخر، تؤثر فيك آراء الآخرين بسهولة ، تنطوي على ذاتك عندما ينتقدك أحد ،ترفض أن يرى الآخرون فيك أي نقطة ضعف ، تخاف من الاعلان عن آرائك خوفا من التقليل منها ، تراعي الآخرون أكثر من اللازم خوفا من فقدان حبهم لك ،تحاول تجنب الأخطاء قدر المستطاع حتى لا تتعرض للوم حتى لو كان ذلك على حساب نفسيتك وأعصابك ، تخاف كثيرا من المستقبل وتفكر فيه بتوتر ، تتصرف بمثالية غير واقعية ، أفكارك في الحياة عميقة ، ومتأمل بشكل كبير ، تستطيع الاحساس بأزمات الآخرين بسهولة وتنخرط كثيرا في إيجاد الحلول لها معهم ، تغضب سريعا وترضى سريعا ، يشعر معك الآخرون بالأمان.
إن كانت لديك هذه الصفات فأنت انسان حساس جدا . وكما نرى فالحساسية لاتعني دوما جوانب سلبية فقط بل فيها أيضا الكثير من النواحي الايجابية لكنها تؤثر بشدة على علاقتك بالحياة والآخرين . فهي قد تجمع حولك الكثير من الاصدقاء وقد تكون سببا في عزلتك عن العالم. وهي سلوك قد يكون وراثيا أو مكتسبا . وراثي بمعنى أن يكون أحد الوالدين لديه هذه الصفة فتنعكس في أسلوب تربيتهم. وقد يكون مكتسبا نتيجة ظروف حياتية معينة . أيا كان فهي مشكلة أساسية في حياتك عليك مواجهتها إن كنت تسعى للتعايش بسلام مع الآخرين ، ودعنا هنا نمرر عليك بعض الأفكار الجميلة التي لا تحتاج سوى أن تبدأ بشيء من الثقة بأنك مخلوق يحتاجه الجميع:
@ اصنع لنفسك رصيدا من النجاحات في حياتك سيعطيك ذاك إحساسا بقيمة وجودك .
@ عندما تسطو عليك فكرة ما لتسرق شعورك بالأمان في التعامل مع الآخرين اخرجها لحيز تفكيرك واسأل نفسك بصراحة هل تستحق منك كل هذه المعاناة فإن لم تكن فاحذفها مباشرة بأمر صارم لذاتك .
@ تحدث لنفسك دوما بشكل ايجابي وذكر روحك بين الفينة والأخرى بأنك قد أنجزت بعض الأشياء الهامة في حياتك ومازال لديك المزيد.
@ لا تنفعل حينما يوجه أحدهم إليك نقدا ، تنفس بعمق فهناك أمران لا ثالث لهما أما أن ماوجه إليك من نقد غير صحيح وربما أراد به الشخص الآخر النيل منك ، أو أنه صحيح وحينها لاتستغرق وقتا طويلا في الانطواء على ذاتك بل اسأل نفسك هل يمكنني أن أغير ذاك الشئ أم لا.
@ جالس دوما الاشخاص الايجابيين المتفائلين الذين يعرفون دوما أفضل مافيك فكلماتهم تزيد قربك من الحياة أكثر.
@ جدد علاقتك بالعالم دوما بمعنى لاتتوقف على أحداث من الماضي ،أو أشخاص يمكن أن يكونوا قد أساءوا إليك بل اجعل اليوم محور تفكيرك لأن افكارك اليوم هي مستقبلك غدا.
@ أكثر من الاندماج في المناسبات الاجتماعية ولا تجعل قلبك عرضة للعزلة فمخالطة الناس خصوصا البطانة الصالحة منهم تغير نظرتك للحياة وتبعدك عن محدودية التفكير في نفسك.
@ ضع حدا للوم نفسك واستفد من أخطائك سريعا.
@ راقب ذاتك وقم باختبارها كل فترة لتلمس مدى إنجازك في تخطي أي سلوك سلبي .. توقف لتسعد به ويعطيك مزيدا من الثقة في نفسك.
@ قم بفلترة روحك من الايحاءات والعبارات السلبية التي تؤثر على إبداعك وعطائك.
@ ضع قيمة لحبك لذاتك فاحترامنا للآخرين وحبنا لهم يبدأ من احترامنا لأنفسنا وقدراتنا وأهمية وجودنا في الحياة.
@ أخيرا تذكر ان السعادة ليست شيئا يجب السعي إليه بل سلوك يجب اتباعه .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.