هو مرض مزمن يصيب الغشاء المبطن للقولون بالإلتهاب مما يؤدي إلى القرحة من اعراضه اسهال مع دم ،آلام ، غازات ، إنتفاخ البطن ،بعض الأحيان براز صلب وعضلات القولون تعمل أكثر وبقوة لطرد وإستخراج البراز خلال القولون مما يؤدي الى الطبقة المخاطية المبطنه لجدار القولون للبروز مكوناً نتوءات تشبه الكيس تسمى دايفر تيكولاDIVERTICULA وعادة تحدث في الجزء الأسفل من القولون ولكن يمكن أن يحدث في أي جزء من القولون والأمعاء . تترواح شدة التهاب القولون من الخفيف إلى الشديد ومضاعفاته المعروفة الإسهال وخروج الدم مما يؤدي فقدان السوائل والعناصر الغذائية ومن المضاعفات النادرة القولون المتضخم والذي يكون جداره ضعيف ويشبه البالون مما يهدد بالإنفجار أسباب الالتهاب معظم الأسباب غير معروفة ولكن ربما بسبب عوامل مساعدة مثل عادات الأكل السيئة ،التوتر ،حساسية الطعام ، التهاب البكتيريا وربما استخدام بعض المضادات الحيوية التي تقتل البكتيريا النافعة العلاج الغذاء :- * إستخدام الحديد حسب وصف الطبيب لأنه ينقص عند المرضى المصابين بالتهاب الأمعاء وفيتامين ب المركب الذي يعتبر ضروريا لتكسير الدهون والبروتينات والكربوهيدرات وللمساعدة على الهضم وحمض الفوليك 400 ملسنتيغرام مرتين باليوم لأنه يستهلك ويحمي القولون ضد السرطان * الأسيدو فليس acidophlus حسب الإرشادات بمعدل مرتين باليوم وتكون المعدة فارغة أو مركب البيو بيفيدس BIO-BIFIDUS * أحماض أمينية مركبة حسب الإرشادات بمعدل مرتين باليوم وتكون المعدة فارغة . * فيتامين أ بمعدل 25000 وحدة باليوم مهم لأنه مضاد للأكسدة ويحمي جدار القولون المخاطي ويساعد على إلتئام الخلايا . * مركب الأحماض الأمينية الرئيسية ويحتوي على زيت الكتان وزهرة الربيع . حسب الإرشادات ومهم لتكوين الخلايا ويحمي طبقة القولون . * كبسولات الثوم بمعدل 2 كبسولة 3 مرات باليوم مع الأكل كمضاد حيوي ومؤثر لشفاء القولون . * مادة الجلوكسامين سلفيت GLACOSAMINE SUFATE حسب الإرشادات ومهم لحماية الإفرازات المخاطية للجهاز الهضمي * معادن مركبة مع الكالسيوم والكروميوم والمغنيسيوم والزنك لتعويض النقص بسبب الإلتهاب . * فيتامين ج بمعدل 3000 - 5000 وحدة باليوم على جرعتين لزيادة المناعة وعلاج الغشاء المخاطي . الأعشاب * أعشاب تنظيف القولون وتحتوي على مجموعة من الأعشاب وتؤخذ بإضافة نصف ملعقة من عصير الفواكه أو الخضار أو عصير نبات الصبار قبل الأكل . * كبسولات أو سائل عشب الصفصاف ALFALFAلأنه يحتوي على فيتامين ك والكلورفيل والمهم للإلتئام . * نبات الصبار يساعد شفاء القولون ويسكن اىآلام . إشرب 1/2 كوب من العصير بالصباح وقبل النوم . * أعشاب الكركم CURCUMIN كعلاج للإلتهاب. * أعشاب البابونج والهندباء والبابايا مفيد للمرض. * شاي اللوبيلا LOBELIA . التوصيات 1- لاتلبس ملابس ضيقة حول الخصر . 2- للآلام الحادة إشرب كمية من الماء لإزالة الشوائب . 3- خلال أزمة الألم استهلك فقط طعام طري حتى يزول الألم . مبتدأ ضع نخالة الشوفان أو الخضار المطبوخة على النار بالخلاط . 4- أكثر من أكل الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة لإنها تحتوي على فيتامين ك . 5- حاول أكل الطعام الطازج والصغير لسهولة الهضم . أيضاًالذي يحتوي على الألياف 6- مارس الرياضة واستخدم الأنزيمات المساعدة التي تحسن الهضم . 7- عمل تنظيف وغسيل للقولون " مركبات جاهزة من الأعشاب " 8- إستخدام الغذاء الخاص . 9- استخدام العلاج بالصوم وطبق البرنامج مرة بالشهر . ملاحظات * يفضل عمل فحوصات لحساسية الطعام . * إن إستخدام المغنيسيوم مع فيتامين ب 6 يرخي عضلات جدار الأمعاء ويسيطر على التقلصات . * بعض الأدوية تؤدي إلى نقص فيتامين ك مثل ادوية السلفا * هناك أمراض تشابهه أعراض وأهمها القولون العصبي . * بعض الأحيان تحدث أعراض مصاحبة مثل آلام المفاصل . * يفضل عمل فحص روتيني للقولون لإستبعاد المضاعفات . الغذاء الخاص هذا المرض مؤلم جداً لدرجة أن يؤدي إلى حالة إعاقة مؤقتة فالغذاء عامل مهم للحصول على نتائج أفضل والسيطرة عليه . * أهم شيء هو عمل سجل يومي لكل ما تأكله والأعراض التي تحدث لمعرفة أي نوع من الغذاء يزيد أو يحسن المرض . فبعض المرضى لديهم حساسية لبعض الطعام مثل المنتجات التي تحتوي على الخميرة . والطحين أو منتجات الألبان لذا يمكن تجنبها . * كل قليل من الكربوهيدرات وكثير من الخضروات والبروتين ويشمل نبات الصفصاف والشعير" الحنطة " وأسماك مشوية أو محمصة وكذلك الدجاج ولكن بدون جلد . * اكثر من الخضروات الطازجة أو مطبوخة على البخار * كل غذاء يحتوي على الألياف الكثيرة مثل الشوفان والنخالة والرز الأسمر والحنطة والعدس والحبوب ومنتجاتها مثل كيك الرز ويجب أن يكون مطبوخا جيداً . * تجنب الدهون والزيوت ومنتجات الألبان والجبن في غذائك حتى لاتؤدي إلى الإسهال * أضف الثوم إلى غذائك للعلاج وكمضاد حيوي * تجنب الطعام المقلي بالزيت أو الصلصة التي تحتوي على الزبدة * تجنب المشروبات الغازية والطعام الحار (الحريف ) وكل شئ يحتوي على الكافين لأنها تهيج القولون أيضاً تجنب اللحم الأحمر والسكريات والطعام المعلب والمحضر . * استخدم الجبن المصنوع من الصويا وحليب الصويا ومنتجات الحليب بدون دهون( خالية الدسم ) * اشرب الكثير من السوائل حوالي 8 أونصات (( كاسات )) من الماء باليوم لتعويض فقدان السوائل بالجسم . العصير المكون من الجزر والملفوف والعصيرات الخضراء ممتازة . * لاتأكلوا الفواكه على معدة فارغة بل بين الوجبات وتخفيف الفواكه الحامضة مثل البرتقال والجريب فروت وعصيرات الفواكه الآخرى تخفف بالماء وتشرب أثناء أو بعد الوجبات.
