دانة بخيت عالمة الصيدلة الوراثية

بعد مشوار علمي طويل، تعمل الدكتور دانة محمد بخيت في قسم الوراثة بمركز الأبحاث التابع لمستشفى الملك فيصل التخصصي بالرياض، خاصة أنها سبق أن حازت على درجة عالم في قسم الوراثة في ذات المركز، ولديها كثير من البحوث والمنشورات العلمية في مجال تخصصها.
1988: حازت على البكالوريوس في علوم الصيدلة من جامعة الملك سعود بالرياض
1997: حصلت على درجة الماجستير في القلب والأوعية الدموية من جامعة الملك سعود
2003: نالت الدكتوراه في علم الصيدلة الجزيئية من جامعة برايتون في المملكة المتحدة
اكتسب خبرات ودرجات، منها درجة عالم في قسم الوراثة بمركز الأبحاث، كما عينت رئيسا للجنة التدريب والتعليم في نفس المركز
عينت مديرا للبرنامج الصيفي في مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث وعضوا في اللجنة العلمية للأولمبياد
لديها عدة أبحاث ومنشورات علمية في مؤتمرات محلية ودولية في مجال الصيدلة الوراثية والوراثة وسلامة المرضى
10 وسائل لحرق الدهون في الجسم
1- الزنجبيل: توجد فيه مواد قادرة على تحفيز عملية الهضم وبالتالي زيادة استهلاك الجسم للطاقة وتنشيط عملية الأيض
2- زيت جوز الهند: يسرع عملية حرق الدهون لاكتساب الطاقة، مما يجعله مثاليا للاستهلاك السريع
3- الليمون الهندي: يحوي مادة النارينجين التي تسرّع عملية الأيض وحرق الدهون في الجسم
4- الفلفل الحار: يحرق الدهون ويزيد التعرق بفضل مادة الكابسيسين التي تسهم في حرق الدهون المخزنة
5- الشاي الأخضر: بإمكانه التقليل من عملية تخزين الدهون وتحفيز حرقها بشكل كبير
6- لحم الضأن: يحوي مادة "إل-كارنيتين" الغنية بالفيتامينات، وهي مادة تساعد في حرق الدهون
7- الرياضة: تعدّ مفتاح حرق الدهون والصحة وتخفيف الوزن والمزاج الجيد دائما
8- البصل: يحوي مواد تحفز الدورة الدموية وتسرع عملية الهضم
9- الماء: يخلص الجسم من الفضلات، مما يزيد من فعالية الخلايا في حرق الدهون
10- القهوة دون سكر أو حليب: يحفز حرق الدهون واستهلاك الطاقة بنسبة تزيد عن مئة سعرة حرارية يوميا