1- قلة جودة النوم النوم غير الكافي أو المتقطع يؤدي إلى انخفاض الطاقة وزيادة الشعور بالخمول. 2- اضطرابات نفسية مزمنة مثل الاكتئاب والقلق، حيث يظهر التعب كعرض ملازم لهما بشكل شائع. 3- أمراض جسدية كامنة أبرزها فقر الدم، قصور الغدة الدرقية، وأمراض القلب والكلى. 4- آثار جانبية دوائية بعض الأدوية تسبب التعب، مثل أدوية الضغط ومضادات الاكتئاب. 5- إجهاد ذهني مستمر الضغوط اليومية والمجهود العقلي الطويل يستنزفان الطاقة ويؤديان إلى خمول واضح.