استشارات نفسية واجتماعية

التفكير البدائي
* أنا شاب في الثانية والعشرين من العمر، أدرس في الجامعة، عندما كنتُ طالباً في المرحلة الثانوية كان مستواي الدراسي ممتازا، ولكن عندما تركت المدينة التي كنت أعيش فيها وجئتُ إلى الرياض تدنى مستواي، وأصبحت أحاول أن أشغل نفسي بأي شيء عن الدراسة، أحاول أن أدرس لكن أجد نفسي لا أميل إلى الدراسة، فأذهب لتمضية وقتي مع أصدقائي في اللهو واللعب، ومتابعة التليفزيون، ولا أجد في نفسي رغبةً في الدرسة. أشعر أحياناً بالحنق على نفسي وأنوي أن أتفّرغ للدراسة لأن مستواي الدراسي في الجامعة تدنى بشكلٍ ملحوظ، وأضع خططاً بأني سوف أدرس بجد واجتهاد وأرتّب دروسي ولكن ما أن أبدأ حتى أشعر بالملل وأترك الكتب وأبحث عن الأشياء التي أميل لها من اللهو سواءً رؤية أفلام أو اللعب بالألعاب الألكترونية وأشعر بالغضب من نفسي ولكني لا أستطيع أن أواصل دراستي ومذاكرتي، وأشعر بأني لن أتخرّج من الجامعة، أنا أعلم أن هذا ليس مرضاً نفسياً ولكن كيف لي أن أجعل نفسي تميل إلى الدراسة وأبدّل طباعي بحيث أواصل دراستي وأتخّرج من الجامعة، فقد سبقني زملائي في الدراسة وأنا أشعر بالغضب من كسلي لكن لا أفعل شيئا سوى التخطيط دون التطبيق، أرجوك بماذا تنصحني؟
ع.ص
- أخي العزيز كما ذكرت أنت في رسالتك بأن ما تُعاني منه ليس مرضاً نفسياً، وما تُعاني منه هو التفكير البدائي ؛ وهو أن يُفكر الشخص بالسعادة الآنية، أي أن يسلك سلوكاً يعود عليه بالسعادة الحالية دون الأخذ بعين الاعتبار عامل الوقت، فأنت تُريد أن تدرس ولكن عندما تُريد تطبيق ذلك تُفضّل أن تستمتع بوقتك سواءً مع أصدقائك أو أن تلعب بالألعاب الألكترونية أي أن تستمتع بدلاً من أن تدرس وهذه مشكلة حقيقية بالنسبة لك، حيث تعثرت دراستك وأنخفض مستواك الدراسي وتجاوزك زملاؤك في الدراسة ومُعدلك في الدراسة انخفض، وتشعر بالغضب على نفسك وتُقرر أن تدرس ولكنك لا تفعل ذلك. ما تفعله هو أنك تتبع هوى نفسك وتميل إلى الأشياء التي تجلب لك السعادة السريعة، بينما لو فكّرت بجد وخالفت هوى نفسك وفكرّت في مستقبلك الذي تركت من أجله بلدتك وأهلك وحضرت لتدرس الجامعة واتبعت العمل الجاد بأنك هنا لتدرس وبعد ذلك تأتي تمضية وقت فراغك في الأمور المُسلية، لكنك جعلت تسليتك ومُتعتك في المرتبة الأولى ولم تفكّر جدياً في مستقبلك. ما أنصحُك به هو أن تُنفذ قرارك بالدراسة وتكبح جماح هواك الذي لن يقودك إلا إلى المزيد من الفشل في الدراسة، ويجب أن يكون ديدنك في الحياة هو أن تُنجز الأمور الأكثر أهمية والتي لا تميل لها نفسك ولكنها تُساعدك في إنجاز أمور حياتك وأن تعرف قيمة الوقت وأهمية الوقت في حياتك، فنحن كثيراً ما ننسى بأن الوقت ثمينٌ جداً، وانه يجب علينا أن ننُجز الأمور التي تُفيدنا في حياتنا وبعد ذلك تأتي أمور التسلية والترفيه عن النفس أما أن نترك العنان لهوانا فهذا بالتأكيد يقود إلى الفشل في جميع مناحي حياتنا.
الرهاب
@ أنا من المصابين بمرض "الرهاب الاجتماعي" وسؤالي هو ما هو أفضل الأدوية لهذا المرض علماً بأن عمري 21سنة؟
أبو عمر، خميس مشيط
- الرهاب الاجتماعي، اضطراب مزعج ومنتشر بشكل كبير بين الناس، خاصة في المملكة العربية السعودية، الأدوية الخاصة بالرهاب الاجتماعي، ليس من السهل وصفها عن طريق الجريدة، أفضل ما تفعله هو ان تذهب إلى طبيب نفسي حتى يستطيع ان يرى أفضل الطرق لعلاجك، فالعلاج النفسي له دور كبير في علاج الرهاب الاجتماعي لا يقل أهمية عن العلاج الدوائي.
فشل الدراسة
@ لو سمحت أنا طالب مستجد في كلية الطب اسمع كثيراً أن الطلاب لا يستمرون فعند السنة الثالثة أو الرابعة يخرجون مع العلم أني أحب هذا المجال ولكن أخشى أن أخرج في إحدى السنوات ويضيع عمري هباء مع العلم أن الغالبية العظمى ممن خرج يبرر ذلك لصعوبة المواد. أفيدوني وإن لم يكن هذا اختصاصكم.
سالم عبدالله
- الأخ سالم هذا الكلام ليس صحيحاً على إطلاقه.. فكثير من الأشخاص أكملوا كلية الطب، وكاتب هذه السطور واحد منهم.. صحيح لم تكن المسيرة سهلة وعدة مرات فكرت في ترك الكلية والالتحاق بكلية أقل مجهودا وأسهل دراسة. ولكن عندما أسترجع واعود بالذاكرة إلى تلك السنوات التي تجاوزت الآن ربع قرن.. أحمد الله كثيراً على أنني صبرت ونلت شهادة بكالوريوس الطب والجراحة من جامعة الملك سعود وبعدها أكملت دراستي العليا في بريطانيا.. والحقيقة ان دراسة الطب أمر غاية في السعادة لمن يحب هذه المهنة ولكنها تصبح قطعة من الجحيم لمن لا يحب هذه المهنة.. امنياتي لك بالتوفيق.