استشارات

يجيب عليها
الخبير في مجال
التطوير الذاتي
واطلاق القدرات
د. سليمان العلي
كيف استعد لاختبار القدرات؟
@ د. سليمان أتمنى منك اسداء بعض النصائح لي فأنا على وشك دخول اختبار القدرات الذي يعد لطلاب الثانوية العامة مع العلم ان الاختبار شامل وله نسبة تحصل عليها تؤهلك لدخول الجامعات؟
- محمد الميموني، الرياض
@@ أنصحك بأن تأخذ برنامجاً يؤهلك لتجاوز اختبار القدرات وهو متوفر عند بعض المراكز التدريبية وان تعمل على التمرن عليه وهو سهل إن شاء الله ولا تقلق ولا تخاف منه وابتعد عن الكلمات السلبية مثل اختبار صعب لن أستطيع تجاوزه وأمثال هذه الكلمات المحبطة وتوكل على الله.
الاستفادة من دورات التطوير الذاتي
@ كيف أستطيع ان أحقق أقصى استفادة من دورات التطوير الذاتي الخاصة باطلاق القدرات؟
- عادي الصحبي، جدة
@@ ذلك يكون بأن تطبق كل ما تسمعه في هذه الدورات ولا تجعلها متعة ذهنية فقط فمشكلة الكثيرين اليوم أنهم لم تتغير حياتهم للأفضل رغم سماعهم للعديد من دورات التطوير الذاتي أنهم لم يطبقوا ما سمعوه ولذلك أريدك ان تبدأ من هذه اللحظة بتطبيق ما تسمعه بارك الله فيك.
لأصبح ناجحاً في حياتي
@ ما هي الخطوات التي اتخذها لكي أصبح إنساناً ناجحاً في حياتي؟
- فهد الجبر، الرياض
@@ الخطوات هي:
أ) ان تعرف نقاط قوتك وأين قدرتك الحقيقية فتحديدها أمر في غاية الأهمية.
ب) ان تضع لك هدفاً في الحياة تستمتع وتنمو تتطور إذا حققته.
ج) ان تأخذ خطوات عملية فعلية لتحقيق هذا الهدف فالإرادة والتصميم شيء رائع لكن بدون خطوات عملية لا قيمة لها.
د) راجع باستمرار أين وصلت وما هي العوائق التي حجبت عنك النجاح هذه باختصار بعض الخطوات لكي تكون ناجحاً إن شاء الله.
التغلب على الكسل
@ كيف يتغلب الإنسان على الكسل وكيف أحدد أهدافي؟
- هدى، جدة
@@ أولاً الإنسان يستعين بالله من الكسل ويقول (اللهم أني أعوذ بك من العجز والكسل) وأريدك ان تمسحي من القاموس كلمة الكسل لابد ان يكون الإنسان ذا شخصية وهدف ويترك الشيء السلبي أو الكسل عموماً. أما تحديد الهدف لابد ان يكون لديك هدف تريدين تحقيقه من هذه الحياة بدون التفكير في الحواجز والعقبات في المرحلة الأولى بمعنى ماذا تريدين وان تعيشي على هذا الكوكب ان تحقق سواء على مستواك الشخصي أو العائلي أو المالي أو الوظيفي أو الدراسي.. إلخ، لابد ان تحددي بالضبط ماذا تريدين من أهداف ثم تحددي الطرق والوسائل التي توصلك لتحقيق هذه الأهداف؟
فزع من الأصوات المزعجة
@ عندما اسمع الأصوات المزعجة أشعر بفزع شديد لا أستطيع التحكم به وأشعر بربكة في أعصابي لا شعورياً ولا أعرف ماذا أعمل؟
- محمد، جدة
@@ حقيقة أنا لا أعلم ظروف حياتك فربما يكون سبب ذلك راجعاً إلى:
1) أنك عشت طفولتك في بيئة يغلب عليها الصراخ والصوت ا لعالي الذي أفزعك وأوجد في نفسك شيئاً منها.
2) ان تكون في بيئة وأسرة هادئة لا يوجد فيها صراخ ومررت بموقف فيه صراخ وشجار عنيف لم تستطع نسيانه وأثر فيك.
والحل ان تخرج من هذا الأمر بأن تعيش حياتك الآن مع زوجة هادئة أو عائلة هادئة رغم انه لا يتوفر لي من المعلومات عنك الآن، وكيف تعيش الآن فربما لو فصلت لي عن طبيعة حياتك الآن استطيع ان أعطيك بعض الحلول التي يمكن ان تطبقها لتعيش حياة هادئة إن شاء الله.
لأسئلتكم واستفساراتكم
بريد الكتروني halanzi@alriydh.com
فاكس