التأكيد على رطوبة الفم والحلق في رمضان

أكدت المدينة الطبية الجامعية بجامعة الملك سعود على أهمية الحفاظ على رطوبة الفم والحلق خلال شهر رمضان المبارك، مشيرة إلى أن الصيام لفترات طويلة قد يسبب شعورًا بالجفاف وعدم الراحة، ويؤثر على صحة الفم واللثة.
وشددت المدينة الطبية على ضرورة شرب كميات كافية من الماء بين وجبتي الفطور والسحور لتعويض السوائل المفقودة أثناء النهار، واستخدام السواك بانتظام للحفاظ على ترطيب الفم وسلامة اللثة واللسان. كما أشارت إلى أهمية معالجة انسداد واحتقان الأنف لتجنب التنفس عن طريق الفم، الذي يزيد من جفاف الحلق والفم، خصوصًا أثناء النوم.
ولفتت إلى أن الابتعاد عن التدخين يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على رطوبة الفم والصحة العامة، كما يمكن استعادة رطوبة الفم من خلال المضمضة بانتظام، ما يسهم في تقليل الإحساس بالجفاف وتحسين نظافة الفم.
وأكدت المدينة الطبية أن الالتزام بهذه الإجراءات البسيطة يساعد على تخفيف الإحساس بالجفاف والمحافظة على صحة الفم واللثة طوال شهر الصيام.