أمير منطقة نجران يتسلّم تقريراً عن فعاليات احتفاء محافظة شرورة باليوم الوطني ال 93    إصابة عشرة فلسطينيين في اعتداءات الاحتلال الإسرائيلي على الضفة الغربية    "الإتي": غادرنا.. بأمر "المراقب"    مدرب استقلال: النصر الأفضل في آسيا    القيادة تهنئ رئيس جمهورية ألمانيا الاتحادية بذكرى يوم الوحدة لبلاده    مجلس الأوقاف بالقدس يحذّر: الأقصى في خطر كبير    البنك الأهلي السعودي يسلّم الدفعة الثانية من المرحلة الثانية من الوحدات السكنية ل 115 أسرة مستفيدة ضمن برنامج الأهلي للإسكان التنموي    جائزة الأميرة صيتة بنت عبدالعزيز تطلق دورتها ال 11 وتكرم الفائزين بجوائزها الاجتماعية لعام 2023    القوات الخاصة للأمن البيئي تضبط 28 شخصا لارتكابهم مخالفات رعي في 3 محميات    سجون العزلة وزنازين الاعتزال    المملكة تحقق المركز الثاني عالمياً بنسبة 58% في نمو عدد السياح الوافدين خلال 2023    الهجرة داخلياً وخارجياً    "دراسة" جديدة تعطي أملا في شفاء مرضى التليف الرئوي    طقس اليوم.. أمطار رعدية ورياح بالمناطق الشمالية    وفاة والدة محمد بن عايض بن علوه    رابطة العالم الإسلامي تدين الهجوم الإرهابي على مديرية أمن أنقرة في تركيا    «التعليم»: الاحتفاء بيوم المعلم الخميس القادم    «أوبك»: أمن الطاقة في خطر بسبب نقص الاستثمار    الهلال والفيحاء في «مهمة تعويض»    معرض الرياض الدولي للكتاب يحتفي بسيرة صالح كامل    المدينة.. هل استعدت لموسم الأمطار والسيول؟    5 مفاهيم لتصحيح أفكار مغلوطة حول الصحة العقلية    محمية الإمام تركي بمعايير عالمية    فيصل بن مشعل: الدولة لا تألو جهداً في خدمة جميع فئات المجتمع    «إغاثي الملك سلمان» يدشن برنامج طب العيون في المهرة.. ويسلّم مستلزمات الغسيل الكلوي لصحة مأرب    جلوي بن مساعد يشيد بجهود رجال مكافحة المخدرات    العلاقات السعودية الأميركية شراكة استراتيجية حقيقية وتتوسع بناء على مصالحنا المشتركة    بنك التصدير والاستيراد السعودي والمتقدمة يوقعان وثيقة تأمين ائتمان صادرات    جامعة نايف تطلق ملتقى «استخدامات الذكاء الاصطناعي في المجالات الأمنية»    إعلان أسماء الفائزين بجائزة الحوار الوطني    نائب أمير الرياض يحضر حفل سفارة نيجيريا بمناسة اليوم الوطني    أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على عبطا بنت سعود    «الصحة» تشدد على ضرورة أخذ لقاح الأنفلونزا    #العروبة في صدارة #دوري_يلو    القيادة تدين الهجوم الإرهابي الذي وقع في أنقرة    وزير الاقتصاد والتخطيط يبحث مع الأمين التنفيذي لمجتمع الدول الناطقة باللغة البرتغالية (cplp) تعزيز العلاقات الثنائية بين البلدين                إذا تحدث الأمير.. فليصغِ العالم            معركة دارة الملك عبدالعزيز مع الحكواتيين !                                        مختصون يناقشون أسباب ظاهرة الكتابة على الجدران وطرق علاجها    #نائب_أمير_نجران يستقبل مدير عام التعليم بالمنطقة    وزير الداخلية ل"المتقاعدين": دوركم "مستمر"        «كتاب صالح كامل.. سيرة عطرة وابن بار»    ماذا قال أشهر الشخصيات في العالم عن سيدنا محمد؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



د. الخليفة يحذر من الإجهاد الحراري
نشر في الرياض يوم 10 - 08 - 2022


أوضح استشاري طب الطوارئ في مدينة الملك فهد الطبية الدكتور موسى الخليفة، أن الإجهاد الحراري وضربات الشمس حالة تصيب الجسم عندما لا يتأقلم مع درجات الحرارة العالية، خاصة عندما يأتي المصاب من أماكن ذات أجواء باردة، ووجه الخليفة عدة نصائح تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة على مدار الأيام الماضية بشكل ملحوظ، وتحذير المركز الوطني للأرصاد للمواطنين بالتعامل مع موجه الطقس الحار باتخاذ الاحتياطات اللازمة. وأضاف الخليفة، أن من أسباب الإجهاد الحراري وضربات الشمس الجفاف، وبذل مجهود عالي، والتعرض المباشر لأشعة الشمس.لافتا إلى أن من أعراض الإجهاد الحراري التعب، والتعرق الشديد، وتسارع نبضات القلب، والإعياء، والدوار، وبين أن من طرق الوقاية منه شرب كميات كافية من السوائل، وعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس، وترطيب الجسم. ونصح الخليفة بالإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية، وتجنب التواجد في أماكن سيئة التهوية، وارتداء الملابس القطنية، الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري، كما يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة عدم التعرض للشمس الشديدة لأنهم أكثر الناس تعرضاً لإصابة بضربات الشمس. كما نصح بالاستحمام يومياً بماء فاتر، وتجنب المشي في الشمس لمسافات طويلة، واستعمال المظلة الشمسية أو القبعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس، وإذا كان الشخص يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليه الامتناع عن التعرض للشمس، كما يجب حماية الأطفال من اللعب في فترات تعامد الشمس لأنهم أقل مقاومة من البالغين، مع شرب الماء بكثرة، والإقلال من تناول الشاي والقهوة لدورهما في إدرار البول، مما يتسبب في فقد الأملاح الهامة بالجسم، ويؤدي إلى الدوار والجفاف.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.