السعودية والأمريكية    «الأقنعة السوداء»    العيسى والحسني يحتفلان بزواج أدهم    احذر أن ينكسر قلبك    5 مخاطر صحية لمكملات البروتين    تقنية تخترق أفكار الناس وتكشفها بدقة عالية !    إلتقاء سفيرة خادم الحرمين الشريفين بطلبة المنتخب السعودي في آيسف.    فتياتنا من ذهب    حلول سعودية في قمة التحديات    تضخم البروستات.. من أهم أسباب كثرة التبول    بريد القراء    الرائد يتغلب على الوحدة في الوقت القاتل ويبتعد عن شبح الهبوط    رئيس موريتانيا يزور المسجد النبوي    حراك شامل    ابنة الأحساء.. حولت الرفض إلى فرص عالمية    ولي العهد يلتقي الأمين العام للأمم المتحدة وملك الأردن والرئيس السوري    هتان السيف.. تكتب التاريخ في الفنون القتالية    الاستشارة النفسية عن بعد لا تناسب جميع الحالات    الإطاحة بوافد مصري بتأشيرة زيارة لترويجه حملة حج وهمية وادعاء توفير سكن    مدير عام مكتب سمو أمير منطقة عسير ينال الدكتوراة    مستقبل الحقبة الخضراء    تركي بن طلال يرعى حفل تخريج 11 ألف طالب وطالبة من جامعة الملك خالد    الشريك الأدبي وتعزيز الهوية    التعليم في المملكة.. اختصار الزمن    صالح بن غصون.. العِلم والتواضع        الدراسة في زمن الحرب    76 مليون نازح في نهاية 2023    فصّل ملابسك وأنت في بيتك    WhatsApp يحصل على مظهر مشرق    فوائد صحية للفلفل الأسود    ايش هذه «اللكاعه» ؟!    خطر الوجود الغربي    العام والخاص.. ذَنْبَك على جنبك    حق الدول في استخدام الفضاء الخارجي    كلنا مستهدفون    أثقل الناس    تحولات التعليم.. ما الذي يتطلب الأمر فعله ؟    لماذا يجب تجريم خطاب كراهية النساء ؟    الاتحاد يتعثر من جديد بتعادل أمام الخليج    المسابقات تعدل توقيت انطلاق عدد من مباريات دوري روشن    بتوجيه ولي العهد.. مراعاة أوقات الصلوات في جدولة المباريات    البنيان يشارك طلاب ثانوية الفيصل يومًا دراسيًا    رئاسة السعودية للقمة العربية 32.. قرارات حاسمة لحل قضايا الأمة ودعم السلام    أمير القصيم يرفع «عقاله» للخريجين ويسلم «بشت» التخرج لذوي طالب متوفى    النفط يرتفع والذهب يلمع    أمير تبوك يرعى حفل جامعة فهد بن سلطان    بمشاركة السعودية.. «الحياد الصفري للمنتجين»: ملتزمون بالتحول العادل في الطاقة    أمطار على أجزاء من 6 مناطق    صفُّ الواهمين    أمير تبوك يطلع على نسب إنجاز مبنى مجلس المنطقة    برعاية ولي العهد.. انطلاق الملتقى العربي لمكافحة الفساد والتحريات المالية    سقيا الحاج    خادم الحرمين الشريفين يصدر عدداً من الأوامر الملكية.. إعفاءات وتعيينات جديدة في عدد من القطاعات    أمين العسيري يحتفل بزفاف نجله عبد المجيد    معرض"سيريدو العقاري"أحدث المشاريع السكنية للمواطنين    رحالة فرنسي يقطع ثمانية آلاف كلم مشياً على الأقدام لأداء مناسك الحج    رعاية ضيوف الرحمن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تخفف من صعوبة الحياة؟
نشر في الرياض يوم 02 - 09 - 2020

هل تعلم أن الحياة ليست صعبة بالطريقة التي نعتقدها؟ إذا كنت نفس الاعتقاد حان الوقت للتغيير ولتبسيط حياتنا ولو جزء منها إليك في مقالتي البسيطة هذه بعض النصائح. لا تحاول التعمق في شخصية وتفكير الآخرين، ولا يجب أن تجعل الآخرين يحاولوا معك ذلك، باختصار كن سطحيا قليلا خاصة الذين لا يهمونك. حاول أن تكون مهذبًا وذوقا مع الجميع، لكن أدرك أنه لن يكون كل شخص تقابله صديقك، اقضِ وقتًا طويلاً في رعاية علاقاتك مع الأشخاص الذين يهمونك فعلا، لن تحصل دائمًا على ما تريد، وهذا شيء يجب علينا جميعًا تقبله علينا أن نعمل على قدر ما لدينا بدلاً من أن نحلم بما هو بعيد المنال.
الصحة الجيدة هي الحياة الجيدة، لذا تأكد من القيام بأشياء تعزز صحتك، تناول وجبات صحية، وممارسة الرياضة، وتذكر متابعة الفحوصات الطبية التي تحتاجها والعلاجات على النحو الموصى به.
تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم كل ليلة، العقل المرهق يدمر حياتك اليوميه، تعلم أن تسامح وتترك، سيؤذيك الناس عن قصد وعن غير قصد، وستؤذي الآخرين أيضًا، تواضع واعتذر إذا أخطأت، وامض قدمًا، لا تحسد الآخرين لأن لكل إنسان معاناة وقصة خاصة به على الأرض حتى استطاع أن يقف على رجليه، الشخص الوحيد الذي يجب أن تنافسه هو نفسك، تخلص من الأشياء التي لا تستخدمها، قم بإزالة الفوضى في خزانة ملابسك أو مكان المعيشة أو المكتب أو أي مجال آخر من مجالات حياتك، خذ الأمور ببساطة واحتفل بكل انتصاراتك الصغيرة. سيساعدك هذا على إدراك أن الأمور ليست بالصعوبة التي تخيلتها سابقًا، اطلب المساعدة دائمًا متى احتجت إليها.
معظم أمور الحياة صعبة، ولكن يمكننا أن نجعلها أسهل من خلال طلب المساعدة وأيضا مساعدة الآخرين، كن أمينا دائمًا مع نفسك ومع الآخرين. أنت لا تريد تحمل التوتر والشعور بالذنب الذي يصاحب عدم الأمانة، أصلح أخطاءك وتقصيرك تجاه ربك ثم تجاه الآخرين ولا تؤجلها أبدًا حتى وقت لاحق، عندما تشعر براحة الضمير، تصبح أكثر سعادة وأكثر إنجازا. لديك موهبة خاصة، لذا استفد منها الهواية تسعد القل،. اقضِ بعض الوقت مع الأشخاص الإيجابيين الذين يتمتعون بالحماس والذكاء والذين يتشاركون في التفكير، سوف يحفزونك على العمل الجاد حتى تتمكن من تحقيق أحلامك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.