بريد القراء

زيت السمك
* ما فائدة زيت السمك؟
* لزيت السمك فوائد عدة منها: مفيد لنمو وتغذية المخ، مخفض لضغط الدم المرتفع والكوليسترول، مقوّ للنظر، مفيد لعلاج التهاب المفاصل وهشاشة العظام، مفيد لحالات الاكتئاب والنوبات القلبية والذبحة الصدرية والربو، مصدر مهم للأحماض الدهنية الأساسية.
زيت كبد الحوت
* ما فوائد زيت كبد الحوت؟
* زيت الحوت مهم لعلاج مرض كرونز ويخفض ضغط الدم المرتفع والكوليسترول يعالج القولون التقرحي والتهاب المفاصل مفيد لعلاج تصلب الشرايين واختلال دقات القلب يقي من النوبات القلبية والاكتئاب مضاد للأكزيما الجلدية مفيد أيضاً للذبحة الصدرية والربو
طرق استعمالها الاخيناشيا
* ما هي عشبة الاخيناشيا؟ وما فوائدها وطرق استعمالها؟
* عشبة الاخيناشيا اسمها الصحيح هو حشيشة القنفذ والاسم الذي ذكرته هو اسمها بالإنجليزي (Echinacea). هذه العشبة من أكثر الأعشاب بيعاً في العالم لما لها من فوائد جمة وهي من الأعشاب المسجلة في أغلب الدساتير العالمية. لقد أظهرت الدراسات قدرة هذه العشبة الشهيرة على تحسين وظيفة الجهاز المناعي لدى الأشخاص الذين يعانون من أعراض التعب المزمن، وتقاوم العدوى البكتيرية والفيروسية، تقاوم نزلات البرد والأنفلونزا الجرعة كبسولة صباحاً وأخرى مساءً يومياً. يوجد مستحضر منها.
التهابات في الجهاز البولي
* أعاني من التهابات في الجهاز البولي. فما هو أفضل علاج؟
* لا بد أن تعمل تحليلات لمعرفة السبب، ولكنْ هناك علاج عشبي جيد هو التوت البري (Cranberry) لهذه الحالة تؤخذ كبسولة واحدة بمعدل مرتين يومياً. يوجد المستحضر في محلات الأغذية الصحية.
الستيرويدات القشرية
* أسمع بالستيرويدات القشرية فما هي؟
* هي الكورتيزون الذي تفرزه قشرة الغدة الكظرية الموجودة فوق الكلية وكذلك ديكساميتازون وهيدروكورتيزون وميثيلبريد نيوسلون وبريد نيوسلون وبريدنيسون وثريا مسينولون وظيفة هذه المواد هو تخفيف الالتهاب. استعمال الستيرويدات القشرية لمدة طويلة وبدون إشراف طبي تسبب اعتام عدسة العين (الماء الأزرق Cataract) وارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن وترقق الجلد وضعف العظام وازدياد الشهية وارتفاع مستوى السكر في الدم وعسر الهضم والأرق وتغير المزاج والحركة المفرطة والتعرض للالتهابات.
الترنجان
* أسمع دائماً بالترنجان هل هي فاكهة أم عشب؟ وما هي استعمالاته إن كان فاكهة أو عشباً؟
* الترنجان ليس فاكهة وإنما هو نبات عشبي معمر من مجموعة النعناع والحبق ومن نفس الفصيلة ويعرف هذا العشب بالمليسة بالإنجليزي (Lemo balm) والاسم العلمي لهذه العشبة هو (Melissa officinalis) لهذه العشبة استعمالات كثيرة فهي علاج لعدد من الفيروسات بما في ذلك فيروس القوباء (Herpes) ومهدئة للأعصاب وتساعد على الاسترخاء والنوم وتنظم دقات القلب ومفيدة للجهاز العصبي ومضادة للمغص وتساعد على الهضم ومضادة للاكتئاب ومضادة للشيخوخة.
الإنزيمات البروتينية
* ما الإنزيمات البروتينية ولماذا تستخدم؟
* الإنزيمات البروتينية هي إنزيمات هاضمة للبروتين وهي تساعد على التخفيف من الالتهابات عبر تفتيت بعض المخلفات الملتهبة وتحسين الدورة الدموية وقد أثبتت الدراسات فائدة الإنزيمات البروتينية في معالجة الرضوض والإصابات الرياضية.
عشبة الزيزفون
* ما فوائد عشبة الزيزفون؟
* تعطي تأثيرا مهدئا ومضادا للتشنج فهي ترخي العضلات المتشنجة، كما تعالج ارتفاع ضغط الدم خصوصاً عند التعرض للقلق والإجهاد. ويعتبر الزيزفون منشطاً للجهاز القلبي الوعائي بشكل عام. يوجد مستحضر من هذه العشبة في محلات الأغذية الصحية والجرعات مدونة على عبوة المستحضر.