بريد القراء

النفق الرسغية
*أعاني من متلازمة النفق الرسغية استعملت أدوية كثيرة وتهداء الا أنها ما زالت تؤرقني. وسؤالي هل هناك مايفيد لهذه الحاله من الأعشاب؟
* لأجهزة الحاسوب التي تنتشر في المكاتب والمنازل دور في حدوث هذه المتلازمة حيث أن الحركات والأنشطة المتكررة باليد والتي تتضمن ثيناً للمعصم لمدة طويلة قد تؤدي إلى الإصابة بهذه المتلازمة . كذلك احتباس السوائل الذي يكثر اثناء الحمل وفترة انقطاع الطمث. وهناك امراض مثل الروماتويد المفصلي ومرض السكر وخمول (كسل) الغدة الدرقية, علاوة على بعض إصابات المعصم قد تشجع على الإصابة بمتلازمة الرسق المفصلي. من الأدوية العشبية الجيدة لهذه المتلازمة هي زهرة الآلام الحمراء Passion flower والكرنب والطرخشقون, والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق زهرة الآلام الحمراء وتوضع على ملء كوب مغلي وتترك تنقع لمدة 15 دقيقه ثم تصفى وتشرب بمعدل 3 مرات يومياً بعد الوجبه مباشرة. أما الكرنب (الملفوف) فتلفين ورقة من أوراق الملفوف على معصمك قبل النوم وتركها حتى الصباح وتكرار ذلك ليلياً. أما الطرخشقون فيستعمل كما تستعمل زهرة الآلام الحمراء ويوجد منه مستحضر يؤخذ بمعدل كبسوله ثلاث مرات يومياً ويوجد في محلات الأغذية الصحية.
أرق شديد
* أعاني من الأرق الشديد وأنام إذا أخذت مطمئنات نفسية لكني أخشى من إدمانها. هل يوجد علاج بديل من الأعشاب تريحني ولا تسبب الأدمان.
* نعم يوجد من الأعشاب ولا تسبب التعود أو الأدمان مثل زهرة الآلام الحمراء passion flower والناردين المخزني Valrrian وحشيشة الهر Catnip وكذلك هورمون الميلاتونين. الأعشاب المذكورة وهرمون الميلاتونين لها مستحضرات مقننةه تباع في محلات الأغذية التكميلية وعليها طرق الاستعمال.
زيادة الدهون
* أعاني من زيادة الدهون وزيادة الوزن وقد استعملت أدوية كثيرة ولكن دون فائدة أرجو إذا كان هناك شيء في طب الأعشاب يفيد لحالتي؟
* هناك مستحضر يسمى CLA يوجد على شكل كبسولات يؤخذ لعلاج الدهون وكذلك لتخفيف الوزن ويقلل من مخاطر الأصابة بالسرطان يؤخذ كبسولة واحدة مرتين يومياً بعد الأكل مع الماء وليس مع الحليب او العصير. متوفر في محلات الأغذية التكميلية.
بقع الشيخوخة
*سائله تقول: أعاني من بقع الشيخوخه فهل هناك علاج لهذه الحالة ؟ يرجاء الأفادة.
* عزيزتي السائلة: إن السبب في حدوث بقع الشيخوخه يعود الى صبغة زائدة فتترسب في الجلد بعد سنوات وسنوات من التعرض لأشعة الشمس حيث تتكون بقع بنية اللون غير منتظمة ومفلطحة من الأدوية العشبية التي تلعب دوراً كبيراً في القضاء على هذه البقع هي دهن تلك البقع بعصير الليمون الطازج وذلك بمعدل 3 مرات في اليوم حيث يعمل عصير الليمون كمادة مبيضة إن حمض الستريك الموجود في عصارة الليمون هو مايساعد في إزالة التفاوت في لون الجلد كما أن هلام الصبر الطازج الذي يخرج من ورق الصبر يعمل على إزالة بقع الشيخوخة وهناك كريم يحتوي على حمض الكوجيك Kojic acid الذي يستخلص من نوع معين من فطر عيش الغراب الياباني كثيراً مايجعل بقع الشيخوخة تبدو أقل وضوحاً بنسبة كبيرة وهذا المرهم يباع في الصيدليات.
تحليل للمعادن
*سائلة تقول: لقد طلب مني المستشفى تحليلاً للمعادن ووجد عندي نقص في المنجنيز أرجو تزويدي بوظائف هذا المعدن وماهي الأطعمة التي يوجد فيها وجزاك الله عنا كل خير ونفع بعلمك ة.
-عزيزتي السائلة: المنجنيز هو آحد المعادن المطلوبة للتمثيل الغذائي للبروتينات والدهون ويستخدم في إنتاج الطاقة كما أنه مطلوب للنمو الطبيعي للعظام والتناسل وللحفاظ على صحة الأعصاب ولتنظيم سكر الدم ولصحة الجهز المناعي. والمنجنيز يوجد في الكمثرة وحمول البحر والجوز والبذور والحبوب الكاملة كما يوجد على هيئة مستحضر تكميلي.