دراسة: الكالسيوم يساعد على النوم العميق

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون بمركز ريكن لعلم الأحياء وجامعة طوكيو فى اليابان، ان الكالسيوم ليس عنصرا غذائيا فقط يساعد على تقوية العظام؛ لكنه يساعد على النوم بشكل جيد، وعميق.
وأظهرت الدراسة ان بطء النوم يعتمد على نشاط الكالسيوم فى الخلايا العصبية فى المخ، فرغم أن النوم وظيفة فسيولوجية، وفى الدراسة استخدم الباحثون مجموعة من التقنيات العلمية على فئران التجارب؛ للبحث عن الآلية الرئيسية للنوم، وتمكنوا من تحديد 7 جينات ذات صلة بالكالسيوم تحدد فترة النوم.
وأوضحت الدراسة أن هذه النتائج تساهم فى فهم وعلاج اضطرابات النوم والأمراض العصبية التى ارتبطت بهذه الجينات والكالسيوم، إضافة إلى أنها ستساعد فى التوصل لأدوية تساعد على النوم الجيد، وقد تصبح هذه الجينات ضمن عقاقير تعالج الاضطرابات النفسية الناتجةعن قلة النوم.