استمرار تأثير الرياح النشطة على معظم مناطق المملكة    كندا تندد بإسرائيل    القيادة تعزي رئيس روسيا في ضحايا حادث تحطم طائرة ركاب    رئيس الوزراء الإسباني يرحّب بإعلان فرنسا أنها ستعترف بدولة فلسطين    وزير أمريكي: التجارة مع الصين في "وضع جيد"    32 لاعبًا يتأهلون إلى دور ال 16 في بطولة العالم للبلياردو بجدة    مؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تباين    جمعية الإعاقة السمعية في منطقة جازان تزور مسنًا تجاوز التسعين من عمره    الوفد السعودي الاستثماري يختتم زيارته إلى سوريا    أكثر من 40 ميدالية في ختام بطولة المملكة البارالمبية لرفع الأثقال للرجال والسيدات    هل مديرك معجزة؟    قطار الرياض ينقل أكثر من 23.6 مليون راكب بالربع الثاني ل 2025    الأخضر الأولمبي يختتم مشاركته في دورة أوزبكستان الودية بمواجهة اليابان    «بيئة جازان» تنظم ورشة عمل عن طرق الاستفادة من الخدمات الإلكترونية الزراعية    السعودية ترحب بإعلان الرئيس الفرنسي عزم بلاده على الاعتراف بدولة فلسطين الشقيقة    حرس الحدود بجازان ينقذ مواطنَيْن من الغرق أثناء ممارسة السباحة    وفد ثقافي وفني يزور هيئة التراث في جازان لتعزيز التعاون في مجالات الهوية والتراث    القمامة الإعلامية وتسميم وعي الجمهور    «هُما» القصيبي من جديد..    خطبة الجمعة تحذر من إساءة استغلال الذكاء الاصطناعي    القبض على يمني و4 سودانيين في عسير لترويجهم «الإمفيتامين»    الهلال الأحمر يفعل «المسار العاجل» وينقذ حياة مواطن بجدة    وزير الرياضة "الفيصل" : لحظة تاريخية لرياضة المملكة بتخصيص ثلاثة أندية    أمير جازان من الدائر: البن ثروة وطنية والدعم مستمر    المملكة تشارك في مؤتمر الأطراف باتفاقية الأراضي الرطبة "رامسار"    إيزاك يبلغ نيوكاسل برغبته في استكشاف خيارات أخرى    6300 ساعة تختتم أعمال الموهوبين في أبحاث الأولويات الوطنية بجامعة الإمام عبد الرحمن    هيئة الأدب تستعد لإطلاق النسخة الرابعة من معرض المدينة المنورة للكتاب2025    أمير منطقة جازان ونائبه يلتقيان مشايخ وأهالي محافظة الدائر    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عبدالعزيز الغريض    الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يلتقي وزيري الخارجية والداخلية الأفغانيين في كابل    الشؤون الإسلامية في جازان تواصل تنفيذ الدورة العلمية الصيفية الثالثة    مستشفى المهد يعتمد تقنية تخدير الأعصاب لتقليل الألم    رسميًا.. فيرمينو ينضم إلى السد القطري    القادسية يختتم المرحلة الأولى من معسكره التحضيري في هولندا استعدادًا لموسم 2025/2026    الإحصاء: ارتفاع الصادرات غير البترولية بنسبة 6.0% في مايو 2025م    تحطم طائرة الركاب الروسية المفقودة    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل قائدَي قوة جازان السابق والمعيّن حديثًا    الإحسان الطبية تنفذ مشروع «الإستشاري الزائر» في مستشفى صامطة العام    السعودية تدين مطالبة الكنيست الإسرائيلي بفرض السيطرة على الضفة والأغوار المحتل    منظمة الصحة العالمية تنفي انتهاك السيادة الأمريكية    أكثر من 7 آلاف زيارة منزلية خلال 6 أشهر بمستشفى الظهران    تعاون سعودي – سريلانكي في مجالات الإعلام    الشهري ينال الماجستير بامتياز    بالتنسيق مع 5 وزارات تمهيداً لوضع الإجراءات.. "البلديات" تشترط عدم كشف مساكن العمالة للجيران    الوفد السعودي بدأ زيارته لدمشق.. اتفاقيات اقتصادية لدعم التنمية في سوريا    المفتي يطلع على أعمال "حياة"    موجز    توجه رئاسي لحصر القوة بيد الدولة.. غضب على «حزب الله» في الداخل اللبناني    وسط تحذيرات دولية وركود في مفاوضات الهدنة.. غزة على شفا مجاعة جماعية    واست رئيس بنغلاديش في ضحايا سقوط الطائرة.. القيادة تهنئ الرئيس المصري بذكرى اليوم الوطني لبلاده    الصنهاج والزهراني يحتفلان بزواج ريان    دوران يسجل في فوز فنربخشة برباعية على الاتحاد وديًا    «سلمان للإغاثة» يوزّع (840) حقيبة إيوائية في منطقتين بإقليم جامو وكشمير في باكستان    اختيار سلمان: هكذا أطلق صقره ليحلق بالوطن    «سوار الأمان».. حلول ذكية في المسجد الحرام    "الشعفي" يُرزق بمولودته الأولى "سما"    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التعنيف الأُسري واضطرابات النوم
نشر في المدينة يوم 25 - 09 - 2013

اضطرابات النوم، من الأعراض المرَضيّة المُزعجة التي يعاني منها كثير من المتعرّضين للتعنيف الأُسَري، والمصابين باضطرابات المزاج وبخاصة الاكتئاب، فالنوم من أكثر الوظائف الحيوية ارتباطاً بالعوامل السلوكية والنفسية، وأشدّها تأثُّراً بالتغيّرات والمشكلات الاجتماعية.
وقد تنبّه التربويون والمختصّون إلى أن الألفاظ الجارحة، والتعنيف الجسدي المُؤلم والنفسي المُدمّر، والتحرّش الجنسي، يسبب آثاراً نفسية وسلوكية سلبية، واضطرابات نوم يتعرّض لها عدد غير قليل من النساء والأطفال على وجه الخصوص، كزيادة القلق والتوتر العصبي والاكتئاب، وكثرة التململ أثناء النوم، والحرمان من التعرض المناسب لمرحلة النوم العميق الضرورية لصيانة البدن والعقل واستعادة عافيتهما، فضلاً عن أرق بداية النوم، وقلّة عدد ساعاته، مما ينعكس سلباً على النشاط الذهني والبدني للمُعَنَّف أثناء النهار، إضافة إلى المعاناة من آلام المفاصل والعضلات، واضطرابات الشهية والجهاز الهضمي كارتجاع حموضة المعدة والقولون العصبي، إلا أن بعض المتعرّضين للقهر الأُسَري، يلجأون للنوم بشكل مُفرِط، في محاولة للهروب من واقعهم المزعج.
وخلال الصراع شبه اليومي مع اضطرابات المزاج، تعتاد بعض المُعنّفات على سلوكيات خاطئة مثل: الخوف من عدم القدرة على النوم الهادئ، والإفراط في تناول المنبهات، واختلال مواعيد النوم والاستيقاظ، إضافة إلى التدخين، والرهبة وفرط التفكير، ومتابعة الوقت لدى الخلود للنوم، مما يزيد من إفراز هرمونات التوتر، فتدخل إحداهنّ في حلْقة مُفرَغة من التوتر والأرق المُزمنيْن.
وقد تسيءُ بعض المُعنّفات استخدام بعض الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية، بهدف التخلص من الأرق، كمضادات الهيستامين والاحتقان، وهي لا تساعد بالضرورة على النوم الجيد، بل يمكن أن تؤدّي - بحد ذاتها - إلى التأرّق والخمول أثناء النهار. أما الكوابيس الليلية، فقد تكون من أعراض التعنيف الأُسري خاصة لدى الأطفال، وترتبط بفرط الأرق والتوتر والتفكير في الانتحار وحِدّة الاكتئاب، مما يحفّز على ضرورة أخذ هذا الاضطراب بشكل جِدِّي في هذه الحالات.
وإضافةً إلى علاج أسباب مُشكلات التسلّط والقهر الاجتماعي، ومظاهر التعنيف الأُسَري، بالتوعية وسنّ القوانين والأنظمة الاجتماعية الصارمة، يُمكن لاضطرابات النوم أن تُعالَج بالوسائل السلوكية والتربوية، والتأهيل النفسي، فضلاً عن تناول العقاقير المُهدّئة والمضادة للاكتئاب تحت إشراف طبيب مُختص، للمساعدة على الاستجابة للعلاج السلوكي، وتخطّي الأزمة النفسية.
[email protected]


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.