الديوان الملكي: وفاة صاحبة السمو الملكي الأميرة/ جواهر بنت بندر بن محمد بن عبدالعزيز آل سعود    أمير منطقة المدينة المنورة يلتقي وزير التعليم    وزير الصناعة والثروة المعدنية يبحث مع "airbus" توطين تقنيات صناعة الطيران في المملكة    وزير الصناعة والثروة المعدنية يختتم زيارته الرسمية إلى الجمهورية الفرنسية    ضبط (4) مقيمين لارتكابهم مخالفة تجريف التربة    القوى الناعمة في الميدان الرياضي.. الأهلي نموذجاً    "حساب المواطن": إيداع الدفعة ال 90 الأحد المُقبل    15 مليون دولار مكافأة لتفكيك شبكات المليشيا.. ضربات إسرائيل الجوية تعمق أزمة الحوثيين    نُذر حرب شاملة.. ودعوات دولية للتهدئة.. تصعيد خطير بين الهند وباكستان يهدد ب«كارثة نووية»    تصاعد وتيرة التصعيد العسكري.. الجيش السوداني يحبط هجوماً على أكبر قاعدة بحرية    في ختام الجولة 30 من روشن.. الاتحاد يقترب من حسم اللقب.. والأهلي يتقدم للثالث    في إياب نصف نهائي يوروبا ليغ.. بيلباو ينتظر معجزة أمام يونايتد.. وتوتنهام يخشى مفاجآت جليمت    الأهلي بطلًا لدوري المحترفين الإلكتروني (eSPL)    الزهراني يحتفل بزواج ابنه أنس    "النقل" تمهل ملاك القوارب المهملة شهرًا لمراجعتها    إطلاق أول دليل سعودي ل"الذكاء الاصطناعي" لذوي الإعاقة    11 فيلمًا وثائقيًا تثري برنامج "أيام البحر الأحمر"    إبداعات السينما السعودية ترسو في المكسيك    إنفاذًا لتوجيهات خادم الحرمين وولي العهد.. فصل التوأم الطفيلي المصري محمد عبدالرحمن    إنفاذًا لتوجيهات خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد.. وصول التوأم الملتصق الصومالي "رحمة ورملا" إلى الرياض    انخفاض معدل المواليد في اليابان    الرئيس السوري في فرنسا.. بحث إعادة الإعمار وآفاق التعاون الاقتصادي    أميركا ضحية حروبها التجارية    استخدام الأطفال المصاعد بمفردهم.. خطر    ألم الفقد    بين السلاح والضمير السعودي    وأخرى توثّق تاريخ الطب الشعبي في القصيم    مذكرة تفاهم لتفعيل قطاع التأمين الثقافي    "التراث" تشارك في "أسبوع الحرف بلندن 2025"    الرُّؤى والمتشهُّون    ليس حُلْمَاً.. بل واقعٌ يتحقَّق    لاعبو الأهلي: لم نتأثر بأفراح آسيا    الرياض تتنفس صحة    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الأحد المقبل    الأميرة دعاء نموذج لتفعيل اليوم العالمي للأسرة    الجوازات تسخّر إمكاناتها لضيوف الرحمن في بنغلاديش    همسة إلى لجنة الاستقطاب    الخط السعودي في مدرجات الذهب.. حين يتجلّى الحرف هويةً ويهتف دعمًا    أحمد الديين الشيوعي الأخير    تطوير قطاع الرعاية الجلدية وتوفير أنظمة دعم للمرضى    ريمونتادا مذهلة    القبض على يمني بالعاصمة المقدسة لارتكابه عمليات نصب واحتيال    حصيلة قتلى غزة في ارتفاع وسط أولوية الاحتلال للرهائن    تصعيد عسكري خطير بين الهند وباكستان بعد ضربات جوية متبادلة    نائب أمير الرياض يطلع على بصمة تفاؤل    الشيخ بندر المطيري يشكر القيادة بمناسبة ترقيته للمرتبة الخامسة عشرة    نائب أمير منطقة مكة يستقبل القنصل العام للولايات المتحدة الأمريكية    أمير تبوك يرعى حفل تخريج طلاب وطالبات جامعة فهد بن سلطان    الموافقة على استحداث عدد من البرامج الاكاديمية الجديدة بالجامعة    أمير منطقة تبوك يدشن مرحلة التشغيل الفعلي لمشروع النقل العام بالحافلات    جراحة معقدة في "مستشفيات المانع" بالخبر تنقذ يد طفل من عجز دائم    "زين السعودية" تحقق نمو في صافي أرباحها بنسبة 39.5% للربع الأول من العام 2025م    مؤتمر للأبحاث الصيدلانية والابتكار    الرياض تستضيف النسخة الأولى من منتدى حوار المدن العربية الأوروبية    المرأة السعودية تشارك في خدمة المستفيدين من مبادرة طريق مكة    "صحي مكة" يقيم معرضاً توعويًا لخدمة الحجاج والمعتمرين    هل الموسيقى رؤية بالقلب وسماع بالعين ؟    رشيد حميد راعي هلا وألفين تحية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مزاجٌ مُضطرب جداً!
نشر في المدينة يوم 01 - 11 - 2020

- اضطراب الاكتئاب الجسيم، بوصفه أحد أهم أنواع اضطرابات المزاج وأكثرها انتشاراً، مرضٌ ليس لأحد حصانة ضدّه، فهو قد يصيب كلّ فئات الناس، المسلم وغير المسلم والمؤمن والملحد، وليس للإصابة به علاقة بضعف الإيمان، أسبابه وأعراضه يعرفها المختصون في الطب، علاجاته متوفرة وفعالة، وليس له علاقة بمسّ جن أو شيطان أو عفريت أو الإصابة بعين أو حسد.
- أظهرت نتائج دراسة تحليلية طُبّقت على أكثر من (17 ألف) طبيب (عام 2015) ونُشرت في «المجلة الأمريكية للرابطة الطبية»، انتشار الإصابة بالاكتئاب أو أعراضه لدى الأطباء تحت التدريب بِنسب تتراوح بين (21 %) إلى (43 %) وبمعدّل (29 %) تقريباً، وهي نِسبٌ أعلى بثلاثة أضعاف من مُعدّلات الاكتئاب لدى أفراد المجتمع بشكل عام.
- فرْط التركيز على تحقيق السعادة، والسعي الحثيث خلفها، والهوس بمحاولات تحصيلها، بعيداً عن الامتنان لما يملك الإنسان من نِعم، من عوامل خطر أعراض الاكتئاب وحتى التشخيص بالاكتئاب. يقول الدكتور (أحمد خالد توفيق): «وتكتشف فجأة أنك لا تريد أن تكون الأفضل في هذا العالم، وأنّ كل ما تريده هو أن تجلس هادئ البال معتدل المزاج».
- اختناقات النوم (متلازمة انقطاع التنفس الانسدادي خلال النوم) ترتبط بأعراض الاكتئاب لدى نحو (45%) من المرضى، ويفيد تشخيص وعلاج انقطاع التنفس خلال النوم في المساعدة على علاج الاكتئاب نفسه.
- قلة عدد ساعات النوم المطلوبة يومياً، ترتبط بشكل وثيق باضطرابات المزاج كالاكتئاب، وتزيد المعاناة من التوتر والقلق والإعياء وفرط النعاس خلال النهار، وحتى الاحتراق الوظيفي.
- أدوية مُضادات اضطراب المزاج (الاكتئاب) آمنةٌ وفعّالة بشكلٍ عام حتى على المدى الطويل، لكنّ من المهم أن يكون التشخيصُ السليم ومتابعةُ تناولها والاستجابةُ لها لدى الأطباء المختصين.
- أظنّ أن الاكتئاب يصيب في الأكثرية الأذكياء والحكماء والمفكّرين والمثقفين وأصحاب الحِس المرهف، ويتجاوز في الغالب الأوغاد والحمقى والأغبياء والبُلَهاء. يقول أستاذ الطبّ النفسي الدكتور (عادل صادق): «ارتفاعُ الوعي يزيدُ الآلام، وأغلب المُصابين بالاكتئابِ النفسي من المثقّفين».
- أظن أن كثيراً من الناس في المجتمع السعودي بحاجة إلى العرض على الطبيب المعالج النفسي، ولذلك أقترح توسيع دائرة خدمات الصحة النفسية في أماكن العمل والدراسة، وتأهيل الكوادر للتعامل مع اضطرابات المزاج والقلق، لحاجة مزيد من الناس إلى الكشف والعلاج النفسي وتحسين صحتهم النفسية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.