مؤشر البورصة العراقية يغلق متراجعاً    توقع بزيادة التجارة العالمية إلى مستويات قياسية    ميسي «الذهبي»    بعد حفل توزيع جائزة الكرة الذهبية بنزيما يعلق    مركز التواصل الحكومي يُطلق الدليل الإرشادي لمترجمي لغة الإشارة في وسائل الإعلام    على غرار «TOEFL» و«IELTS».. مطالبات باختبار للغة العربية لغير الناطقين بها    الأردن تسجل 4977 إصابة جديدة بفيروس كورونا    "النيابة العامة" تأمر بالقبض على متهمين بالاعتداء في مكتب استقدام بحفر الباطن    «الأرصاد» تتوقع: انخفاض درجات الحرارة على هذه المناطق بدءاً من الجمعة    سمو أمير منطقة حائل يزور محافظة الغزالة    مئات المستوطنين يقتحمون الأقصى بحماية من قوات الاحتلال    "صندوق البحر الأحمر" يعلن عن مشاريع مختارة لدورته الأولى    مدينة الملك سلمان الطبية بالمدينة المنورة تحصل على الاعتماد الدولي لجمعية القلب الأمريكية    "رئاسة الحرمين" تكشف عن مهام لجنة دعم القرار.. تعرّف عليها    "الوزراء" يقر الترتيبات التنظيمية للهيئة السعودية للبحر الأحمر ويدخل تعديلات على نظام مكافحة الرشوة    المجموعة المالية هيرميس والسعودي الفرنسي كابيتال يقودان بنجاح تنفيذ عملية بناء سجل الأوامر المتسارع لبيع حصة تمثل 21٪ من أسهم شركة ذيب لتأجير السيارات    محافظ #القطيف يطلع على فعالية حملة مكارم الأخلاق    114 صقرًا تتنافس في اليوم الثالث بمهرجان الملك عبدالعزيز للصقور    أمير_تبوك يلتقي المواطنين في اللقاء الأسبوعي    موظفات العدل يقدمن 3 ملايين خدمة عدلية خلال عام    القيادة تهنئ رئيس جمهورية أفريقيا الوسطى بذكرى يوم الجمهورية لبلاده    وزير الخارجية التونسي يلتقي بنظيره الإثيوبي    وزارة الشؤون الإسلامية تصدر قرارًا بإنشاء أمانة عامة للمعارض والمؤتمرات    سمو الأمير محمد بن عبدالرحمن بن عبدالعزيز يستقبل رئيس مجلس إدارة الجمعية الخيرية لتحفيظ القرآن الكريم بالرياض    «الأمن البيئي»: ضبط مواطنَين لاتجارهما ب7 أسود و3 ضباع وذئبين وثعلبين ونمر في جدة    أمير تبوك يستقبل مدير إدارة مكافحة المخدرات    الاتحاد الآسيوي: زيادة عدد الأجانب في دوري الأبطال    "موهبة" تؤهل 207 طلاب سعوديين للالتحاق بأفضل 30 جامعة في أمريكا    سمو أمير الحدود الشمالية يستقبل مدير فرع الشؤون الإسلامية بالمنطقة    الفيصل يستقبل قنصل جنوب إفريقيا ويتابع خطة سباقات Formula-1    أمانة منطقة حائل تُزيل أكثر من 263 م3 من مخلفات البناء والأنقاض    سمو أمير جازان يدشن حملة هيئة الأمر بالمعروف التوعوية تحت شعار "مكارم الأخلاق"    السياحة السعودية تطلق تقويم الفعاليات لأشهر الشتاء    "سعود الطبية" توضح أسباب الارتجاع الحمضي المريئي    للمرة الأولى منذ 3 أشهر.. خام «برنت» يهبط ل71 دولاراً للبرميل    البرلمان العربي يؤكد دعمه لمبادرة الشبكة البرلمانية لحركة عدم الانحياز    "سلمان للإغاثة" يتكفل بالنفقات السنوية للطلبة الأيتام والأكثر احتياجاً في مدارس المشيخة الإسلامية الألبانية    الكويت تؤكد أن الأمن والاستقرار في العالم لن يتحقق إلا بنزع السلاح النووي من الشرق الأوسط    ديوان المظالم يقرر دمج خدمات إيداع وتبادل المذكرات في خدمة واحدة    الغابون تعلق الرحلات الجوية مع جنوب أفريقيا    شركة أدوية تستبعد أن تكون اللقاحات الحالية فعالة ضد «أوميكرون»    أخضر السلة يكسب المنتخب الأردني في تصفيات كأس العالم    عضو ب"حقوق الإنسان" يكشف عن صور جرائم الاتجار بالأشخاص    "الأرصاد" يوضح حالة الطقس المتوقعة اليوم.. وينبه من رياح نشطة وأتربة مثارة في عدة مناطق    كلية المسجد النبوي تعلن عن بدء القبول الإلكتروني للطلاب    "سعود الطبية" توضح أهمية مثبت تقويم الأسنان الداخلي الثابت وطرق المحافظة عليه    النقابة العامة للسيارات تؤهل الكوادر النسائية في خدمة ضيوف الرحمن    الصحف السعودية    الاتحاد البرلماني يناقش مخاطر نقل الأسلحة وحملة اللقاحات العالمية    تقرير شرطة جازان على طاولة أمير المنطقة    الفيصل يستعرض تجهيزات "فورمولا1" السعودية    سمو أمير منطقة جازان وسمو نائبه يتسلمان التقرير السنوي لشرطة المنطقة ..    «حافلة سياحية» لنقل الزوار بين معالم مدينة المصطفى            مدرب الأخضر يواجه الإعلام    لبنان.. صرخات الجوع تدوي في يوم الغضب    انطلاقا من مبادئ الإسلام السمحة المملكة تؤكد ضرورة عقد اجتماع وزاري للوضع الإنساني في أفغانستان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



علاقة اضطراباته والمشاكل النفسية والعصبية والعضوية تؤكد أهمية أخذ قسط كافٍ منه
نشر في الرياض يوم 10 - 06 - 2005

تحدثنا في العدد الماضي عن بعض من اعراض ومشاكل اضطرابات النوم. اليوم نواصل حديثنا عن اضطرابات النوم بجوانبه المختلفة واسباب اضطرابات النوم. فموضوع النوم واضطراباته موضوع كبير ويحتاج الى حيز كبير من الصفحات لاعطاء هذا الموضوع حقه حتى يحصل القارئ على جزء كبير عن موضوع النوم واضطراباته والتي تقريباً تهم كل فرد منا.
اننا ننام تقريباً ثلث حياتنا، أي اننا نقوم بالنوم اكثر من أي عمل آخر في حياتنا، او أي سلوك، ومع كل هذا فإن النوم يظل امرا غامضا الى حد ما بالنسبة لنا في بعض جوانبه.
إن العلاقة القوية بين اضطرابات النوم والاضطرابات النفسية والعصبية والعضوية، يدل دلالة واضحة على اهمية النوم الكافي والعميق والمريح للشخص حتى يعيش حياة طبيعية من الناحية العضوية والنفسية والسلوكية.
فالارق اكثر اضطرابات النوم انتشاراً ويشكو منه نسبة عالية من الناس، حتى تكاد انك تظن انه لا أحد لم يعان من الارق..!!
إن تعريف الارق هو صعوبة الدخول في النوم والبقاء مستيقظاً، او النوم لفترة قصيرة ثم الاستيقاظ وعدم القدرة على العودة الى النوم مرة اخرى. وهذا الاضطراب في النوم وعدم القدرة على النوم يؤثر بصورة كبيرة على نشاط الفرد في اليوم التالي، بحيث يصبح الشخص خاملا طوال اليوم.
إن نسبة الاشخاص البالغين الذين يشكون من الارق تبلغ حوالي 30٪، وهناك اشخاص يعانون من ارق بصورة شديدة جداً تبلغ نسبتهم حوالي ما بين 10 - 15٪.
مما يؤسف له ان الارق واضطرابات النوم لا يتم تشخيصها وعلاجها في اكثر الاوقات، خاصة في دول العالم الثالث، حيث ليس هناك متخصصون في اضطرابات النوم، ويؤخذ الارق على انه امر عادي جداً، لا يلقى أي اهتمام من العاملين في القطاع الصحي، حيث يعتبر في بعض الاماكن ان مناقشة مثل هذه الجوانب نوع من انواع الترف الصحي، وان هناك مشاكل صحية اهم يجب الاهتمام بها قبل الاهتمام باضطراب يعتبر في نظر بعض العاملين في الحقل الصحي امرا تافها..!!
ان عدم الاهتمام بتشخيص الارق واضطرابات النوم يعود الى تداخل الارق من الامراض العضوية الاضطرابات النفسية.
علاقة الاضطرابات النفسية بالنوم:
ان ارتفاع نسبة الاشخاص الذين يعانون من الارق بين الاشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية ليس مثار استغراب، حيث ان الارق واضطراب النوم هي عرض من اعراض اكثر الاضطرابات النفسية ومن الاعراض الهامة التي تساعد على تشخيص الكثير من الاضطرابات النفسية، خاصة اضطرابات المزاج واضطرابات القلق. ان ما يقارب ما بين 60 - 90٪ من المرضى الذين يعانون من الاكتئاب يشكون من اضطراب في النوم. كذلك فإن هناك اعدادا متزايدة من الاشخاص الذين يعانون من القلق لديهم مشاكل واضطرابات في النوم، وان نسبتهم ما بين 50 - 90٪، بل ان هناك دراسة بينت ان ما بين 60 - 80٪ من الاشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام يعانون من مشاكل واضطرابات في النوم. وكذلك الاشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الحوادث المؤلمة (Post Traumaic disorder) يعانون من اضطرابات في النوم والارق بنسبة تتراوح ما بين 60 - 80٪، حيث ان اضطراب النوم يعتبر واحدا من عناصر تشخيص هذا الاضطراب، كذلك قريب من هذه النسبة بين الاشخاص الذين يعانون من اضطرابات الهلع (الذعار).
إن المرضى النفسيين لا يعانون فقط من اضطرابات النوم في ذروة المرض وعندما يكون في المرحلة الحرجة والحادة بل ايضاً عندما تتحسن اضطراباتهم النفسية ويصبحون في حالة جيدة، لكن يظل اضطراب النوم مستمراً رغم تحسن الحالة النفسية للمريض. وعند عمل تقييم للمرضى النفسيين بجهاز خاص لمعرفة دقة النوم، وجد ان المرضى يعانون من ارق شديد.
ان المرضى النفسيين يعانون من اضطرابات النوم بصورة مزعجة، وهذا الارق واضطراب النوم يجب عدم اهماله. ان كثيرا من الاطباء لا يسألون المريض عن نومه بالتفصيل اذا كان يعاني من مرض نفسي، ويركزون على اعراض في نظرهم مهمة بينما الارق وقلة النوم والنوم غير المريح لا يتنبهون له، رغم تأثيره الوخيم على المريض، وقد ذكرنا سابقاً كيف ان الاضطرابات النفسية مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالارق واضطرابات النوم المختلفة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.