الرمان المحلّي يغمر أسواق المملكة بإنتاج يتجاوز (37) ألف طن    تحدي "أنا وابني/ابنتي نبتكر" يختتم فعالياته في عسير    «التعليم» تنشر ضوابط الزي المدرسي والرياضي للطلاب والطالبات    المعلمون يعودون غدًا استعدادًا للعام الدراسي الجديد 1447ه    "هجرس" أصغر صقار يخطف الأضواء في مزاد الصقور 2025    ضبط (21997) مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل خلال أسبوع    أمطار رعدية وسيول على جازان وعسير    تجمع تبوك الصحي يطلق مشروعات تطويرية لطب الأسنان    تراجع أسعار النفط بأكثر من 1% عند التسوية    «متحف طارق عبدالحكيم» يختتم المخيم الصيفي للأطفال    مؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تباين    ناشئو أخضر اليد بين كبار العالم.. ضمن أفضل 16 في مونديال مصر    ترامب: أحرزنا تقدما كبيرا في المحادثات مع بوتين    ارتفاع ضحايا الأمطار والسيول في شمال باكستان إلى أكثر من 200 قتيل    الكرملين: انتهاء محادثات بوتين وترامب في ألاسكا    رسمياً .. النصر يعلن تعاقده مع الفرنسي"كومان"    نيوم يضم المالي "دوكوري"    ماسكيرانو يؤكد جهوزية ميسي لسلسة مباريات إنتر ميامي المهمة    ليفربول يدين الإساءة العنصرية التي تعرض لها سيمنيو    قرار مفاجىء من إنزاغي بشأن البليهي    إغلاق 84 منشأة في حي منفوحة بالرياض وضبط مخالفات جسيمة    هيئة المياه تطالب بسرعة تحديث البيانات    نونو سانتو: فورست يحتاج لتعزيز صفوفه بصورة عاجلة    جيسوس يرحب برحيل لاعب النصر    أمير عسير يستقبل سفير بلجيكا    المملكة تعزي وتواسي باكستان في ضحايا الفيضانات والسيول    مستشفى جازان العام وجمعية التغذية العلاجية يحتفيان بأسبوع الرضاعة الطبيعية    الشيخ عبدالله البعيجان: استقبلوا العام الدراسي بالجد والعمل    الشيخ بندر بليلة: احذروا التذمر من الحر فهو اعتراض على قضاء الله    أمين جازان يتفقد مشاريع التدخل الحضري ويشدّد على تسريع الإنجاز    جامعة جازان تعلن نتائج القبول في برامج الدراسات العليا للفترة الثانية    بيع 3 صقور ب 214 ألف ريال    الاستثمار الأهم    النوم عند المراهقين    المملكة تتوّج بالذهب في الأولمبياد الدولي للمواصفات 2025 بكوريا    الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر تنظم حلقة نقاش بعنوان: (تمكين الابتكار الرقمي في العمل التوعوي للرئاسة العامة)    محمد بن عبدالرحمن يعزي في وفاة الفريق سلطان المطيري    نائب أمير جازان يستقبل مدير مكتب تحقيق الرؤية بالإمارة    اليوم الدولي للشباب تحت شعار"شبابُنا أملٌ واعد" بمسرح مركز التنمية الاجتماعية بجازان    أحداث تاريخية في جيزان.. معركة أبوعريش    نائب أمير جازان يلتقي شباب وشابات المنطقة ويستعرض البرامج التنموية    زراعة أول نظام ذكي عالمي للقوقعة الصناعية بمدينة الملك سعود الطبية    استقرار معدل التضخم في السعودية عند 2.1% خلال شهر يوليو 2025    في إنجاز علمي بحثي.. خرائط جينية جديدة تُعزز دقة التشخيص والعلاج للأمراض الوراثية    حظر لعبة «روبلوكس» في قطر    الصين تطلق إلى الفضاء مجموعة جديدة من الأقمار الصناعية للإنترنت    «البصرية» تطلق «جسور الفن» في 4 دول    الإطاحة ب 13 مخالفاً وإحباط تهريب 293 كجم من القات    الشيباني: نواجه تدخلات خارجية هدفها الفتنة.. أنقرة تتهم تل أبيل بإشعال الفوضى في سوريا    19 % نمواً.. وإنجازات متعاظمة للاستدامة.. 3424 مليار ريال أصول تحت إدارة صندوق الاستثمارات    اطلع على أعمال قيادة القوات الخاصة للأمن البيئي.. وزير الداخلية يتابع سير العمل في وكالة الأحوال المدنية    رئيس الوزراء النيوزيلندي: نتنياهو فقد صوابه وضم غزة أمر مروع.. «الاحتلال» يصادق على الهجوم .. وتحرك دبلوماسي للتهدئة    موسكو تقلل من أهمية التحركات الأوروبية.. زيلينسكي في برلين لبحث القمة الأمريكية – الروسية    تمكين المدرسة من خلال تقليص المستويات الإدارية.. البنيان: 50 مليار ريال حجم الفرص الاستثمارية بقطاع التعليم    انطلاق ملتقى النقد السينمائي في 21 أغسطس    استخراج هاتف من معدة مريض    أمير جازان يعزي في وفاة معافا    مباهاة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المعايير الفنية في استئناف الدوري السعودي
نشر في المدينة يوم 20 - 06 - 2020

بعد قرار استئناف الأنشطة الرياضية بشكل رسمي بعد التوقف الذي سببته جائحة كورونا.. يتعين على كل الأجهزة الفنية بالأندية رسم خارطة طريق للمستقبل ولكل ما تبقى من منافسات دوري لم يكتمل.. وتحديد ملامح الاستعدادات القادمة بما يوازي تطلعات وطموحات هذه الأندية فيما تبقى من منازلات محلية وآسيوية وعالمية.. وأولها استعدادات طرفي كأس خادم الحرمين الشريفين لهذا الموسم.. والاستعداد للتصفيات الآسيوية وكأس العالم.. وهو ما يوحي بأن روزنامة المسابقات والبطولات الحاليّه والقادمة مستمرة في وقت سيتداخل فيه نهاية موسم وبداية موسم جديد، وهو أمر يحتاج إلى تخطيط واستعدادات مستمرة على مستوى الأندية والمنتخبات الوطنية في الاستحقاقات الخارجية تحديدًا.. وتحديدًا أكثر في الجوانب الذهنية والبدنية واللياقية والفنية والخططية في مدد متقاربة ومتداخلة سوف تعاني منها الأندية.
ففي مدة ال50 يومًا القادمة سأوجز استعدادات هذه المرحلة بشكل علمي وفني وفق التصورات التالية:
المرحلة الأولى 20 يومًا تشمل فحوصات طبية وقياس معدلات المستوى اللياقي والبدني للاعبين والتدريب مدته 6 ساعات يوميًا على فترتين صباحية 3 ساعات في الصالات المغلقة كاملة التجهيزات و3 ساعات مساءً تدريبات بالكرة لرفع معدلات حساسية اللاعب باستخدام الكرة والوصول باللاعبين إلى معدلات لياقية متوسطة عن طريق مجموعات لا تزيد كل مجموعة عن 4 لاعبين في الفترة التدريبية المسائية.
المرحلة الثانية: 10 أيام تشمل تدريبات صباحية داخل الصالة لتنمية كافة عناصر اللياقة البدنية وفترة مسائية مدتها 3 ساعات تشمل تطبيقات فنية لياقية كالسرعات القصيرة بدون كرة.. وأحمال تدريبية تنافسية متوسطة يشارك فيها كل اللاعبين.
المرحلة الثالثة 10 أيام.. تشمل نقل التدريبات الصباحية إلى الملعب استعدادًا لإقامة مباراتين تجريبيتين مع فرق أندية الثانية أو الأولى (تسمى مباريات تدريبية) ذات حمل بدني متوسط.. يشارك في مباريات هذه المرحلة كل اللاعبين للوقوف على كامل المستويات الفنية واللياقية للاعبين.. واستعداداتهم للمعترك التنافسي وخلق حالة من الإنسجام والتجانس بما ينسجم مع فكر المدير الفني للفريق.. وتحديد الملامح الأولى للتشكيلة الرسمية للفريق.
المرحلة الرابعة والأخيرة ومدتها 10 أيام يلعب فيها المدرب مباراة تجريبية واحدة ذات حمل بدني فوق المتوسط للوقوف على مستوى الأداء الفني العام للفريق.. بحيث يشارك كل اللاعبين البدلاء على مدى الشوطين.. حيث الخساره والكسب في هذه المباراة (التجريبية) الاخيرة في برنامج الاستعداد ستعكس (معنويًا) حالة الفريق في الجوانب الفنية واللياقية والتكتيكية والذهنية للاعبين جميعًا.. وحجم الاستعداد.. لإنهاء ما تبقى من منازلات قويه تتحقق فيها طموحات وتطلعات جماهير هذه الأندية وصولا إلى شرف تحقيق بطوله تحمل كأس واسم ولي العهد الأمير محمد بن سلمان لدوري المحترفين للموسم الرياضي 2020.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.