نتائج مثيرة في أول دليل طبي مستنبط من حجاج 6 دول

قدم د.مصعب فايز رجب، الطبيب الاستشاري السعودي في مجال الرعاية الحرجة، أهم الخطوات الوقائية التي يمكن للحجاج اتخاذها لتجنب المشكلات الصحية. وجاءت تلك الخطوات في ضوء نتائج استبيان شمل (6) من أكثر البلاد التي يأتي منها حجاج، وهي: السعودية «حجاج الداخل»، وباكستان ومصر، وبنجلاديش، والهند، وإندونيسيا. واشترك في الاستبيان 1328 شخصًا من المسلمين البالغين من بينهم من أدى مناسك الحج من قبل، ومنهم من ينوي أداءه للمرة الأولى. ودار الاستبيان عن كيفية التحضير الصحي للحج والتحصين من المشكلات الصحية المحتملة.
وتشمل الخطوات الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب كمية كافية من السوائل وبانتظام، وتجنب التعرض للشمس ومحاولة البقاء في الظل قدر الإمكان. وتشجيع ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة للحد من التعرض لأشعة الشمس، والراحة والنوم قبل التحرك قدر المستطاع».
واظهرت نتائج الاستبيان الذي أجرته شركة نيلسن أن الحجاج من هذه الدول قد يعانون من مجموعة من المشكلات الصحية أثناء رحلة الحج، كما يوجد مستويات متباينة من الوعي بالإجراءات الوقائية التي يمكن للحجاج أخذها لضمان تمتعهم بحج صحي.
وأظهرت النتائج الرئيسة أن نحو 70%
من الذين أدوا مناسك الحج من قبل يرون أن أفضل طريقة لتجنب الأمراض الفيروسية هي الحفاظ على النظافة الشخصية جيداً من خلال الاستحمام وغسل اليدين بالصابون وارتداء الكمامات.
أما أكثر المشكلات الصحية التي يتعرض لها الحجاج هي الأمراض الفيروسية وضربات الشمس والإجهاد والجفاف. كما أن 75%
ممّن أدوا الفريضة من قبل يرون أن الحفاظ على رطوبة الجسم يساعد في الوقاية من ضربات الشمس.
ورأى أكثر من 6 من بين كل 10 حجاج أدوا مناسك الحج أنهم ذهبوا للحج غير مستعدين لهذه الأمراض، إذ إنهم لم يأخذوا معهم أدوية لا تحتاج وصفة طبية أو إسعافات أولية، ونحو 7 من بين كل 10 أشخاص من الذين يخططون للحج هذا العام يستعدون لأداء المناسك وتفادي الأمراض الفيروسية والمعدية المختلفة اعتماداً على ما يخبرهم به من سبقوهم الى الحج.
من جهته، وصف د.عمرو طلال بنان، استشاري أمراض القلب والقسطرة التداخلية، نتائج هذا الاستبيان بأنها مثيرة للاهتمام، فهي توفر لنا مصادر مهمة جداً في إبراز الكيفية التي يمكن لنا من خلال الاستعانة بها جعل رحلة الحج صحية لجميع الحجاج. ومن أكثر الإجراءات الوقائية أهمية التي يمكن للحجاج اتخاذها لتجنب المشكلات الصحية في الحج: غسل اليدين بالصابون بانتظام والحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب كميات كافية من السوائل والاحتفاظ دائما بعدة إسعافات أولية، كما يمكن لتناول كميات أكثر من فيتامين ج أن يساعد في الوقاية من الأمراض الفيروسية».
ممن نووا الحج هذا العام حصلوا على اسشارات للوقاية من الفيروسات
من المشتركين: الاستحمام والكمامات الأفضل لتجنب الأمراض الفيروسية
ممن سبق لهم الحج: الحفاظ على رطوبة الجسم يحمي من ضربات الشمس
ممن سبق لهم الحج لم يأخذوا معهم أدوية ومسكنات