رمضانيات

ما هي شروط الاعتكاف؟ وهل الصيام منها؟ وهل يجوز للمعتكف أن يزور مريضاً أو يجيب الدعوة أو يقضي حوائج أهله أو يتبع جنازة أو يذهب إلى العمل؟
- يشرع الاعتكاف في مسجد تقام فيه صلاة الجماعة، وإن كان المعتكف ممن يجب عليهم الجمعة وتتخلل مدة اعتكافه جمعة ففي مسجد تقام فيه الجمعة أفضل. ولا يلزم له الصوم.
والسنة ألا يزور المعتكف مريضاً أثناء اعتكافه، ولا يجيب الدعوة، ولا يقضي حوائج أهله، ولا يشهد جنازة، ولا يذهب إلى عمله خارج المسجد لما ثبت عن عائشة رضي الله عنها أنها قالت: «السنة على المعتكف ألا يعود مريضاً، ولا يشهد جنازة ولا يمس امرأة، ولا يباشرها، ولا يخرج لحاجة إلا لما لابد منه». أخرجه أبو داوود.
(اللجنة الدائمة للإفتاء)
***
التوبة في رمضان أولى وآكد، لأنه شهر تسكب فيه العبرات، وتقال فيه العثرات، وتعتق فيه الرقاب من النار، ومن لم يتب في رمضان فمتى يتوب؟
يا عشاق ليلة القدر، هل سمعتم بفضل قيام الليل وعِظَم أهله وما ورد لهم من أجور عظيمة وهبات جسيمة، استمعوا إلى ما يقول الله تعالى في أهله تعظيماً لهم وتنويهاً بشأنهم: «كَانُوا قَلِيلاً مِّنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ وَبِالأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ». بقيام الليل تطهر قلوبنا وتغمرنا السعادة وتكسونا البهجة.
***
تتميّز صلاة التهجّد بطول الركوع والسجود، كما أنها تُقام في آخر الليل الذي هو مظنّة الإرهاق والتعب لمن لم ينم جيّداً قبلها، وفي يوم كان أحد المصلين في صلاة التهجّد، ويبدو أن النعاس قد تمكّن منه في سجوده، وغاص في عالم الأحلام، وبعد قليلٍ فوجئ الناس به وهو يصيح في سجوده: يا سعيد.
***
أظهرت دراسات عدة أن الصوم يسبب زيادة في الأحماض الدهنية في الدم، المصدر الرئيسي للطاقة بدلاً من الجلوكوز، وهذا يساعد في تقليل نضوب جليكوجين الكبد والعضلات أثناء الشدة، ويساعد في حماية مستوى الجلوكوز في الدم.
وكجزء من عملية التعود أثناء الصيام تستخدم المصادر الداخلية للطاقة بدلاً من المصادر الخارجية التي تستخدم في الظروف الاعتيادية من دون صيام، ما يقلل من الشعور بالإعياء أثناء العمل في الصيام.