كندا تندد بإسرائيل    مؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تباين    القيادة تعزي رئيس روسيا في ضحايا حادث تحطم طائرة ركاب    رئيس الوزراء الإسباني يرحّب بإعلان فرنسا أنها ستعترف بدولة فلسطين    وزير أمريكي: التجارة مع الصين في "وضع جيد"    32 لاعبًا يتأهلون إلى دور ال 16 في بطولة العالم للبلياردو بجدة    جمعية الإعاقة السمعية في منطقة جازان تزور مسنًا تجاوز التسعين من عمره    أكثر من 40 ميدالية في ختام بطولة المملكة البارالمبية لرفع الأثقال للرجال والسيدات    الوفد السعودي الاستثماري يختتم زيارته إلى سوريا    السعودية ترحب بإعلان الرئيس الفرنسي عزم بلاده على الاعتراف بدولة فلسطين الشقيقة    هل مديرك معجزة؟    قطار الرياض ينقل أكثر من 23.6 مليون راكب بالربع الثاني ل 2025    الأخضر الأولمبي يختتم مشاركته في دورة أوزبكستان الودية بمواجهة اليابان    «بيئة جازان» تنظم ورشة عمل عن طرق الاستفادة من الخدمات الإلكترونية الزراعية    حرس الحدود بجازان ينقذ مواطنَيْن من الغرق أثناء ممارسة السباحة    وفد ثقافي وفني يزور هيئة التراث في جازان لتعزيز التعاون في مجالات الهوية والتراث    القمامة الإعلامية وتسميم وعي الجمهور    «هُما» القصيبي من جديد..    خطبة الجمعة تحذر من إساءة استغلال الذكاء الاصطناعي    القبض على يمني و4 سودانيين في عسير لترويجهم «الإمفيتامين»    الهلال الأحمر يفعل «المسار العاجل» وينقذ حياة مواطن بجدة    وزير الرياضة "الفيصل" : لحظة تاريخية لرياضة المملكة بتخصيص ثلاثة أندية    المملكة تشارك في مؤتمر الأطراف باتفاقية الأراضي الرطبة "رامسار"    أمير جازان من الدائر: البن ثروة وطنية والدعم مستمر    إيزاك يبلغ نيوكاسل برغبته في استكشاف خيارات أخرى    6300 ساعة تختتم أعمال الموهوبين في أبحاث الأولويات الوطنية بجامعة الإمام عبد الرحمن    هيئة الأدب تستعد لإطلاق النسخة الرابعة من معرض المدينة المنورة للكتاب2025    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عبدالعزيز الغريض    أمير منطقة جازان ونائبه يلتقيان مشايخ وأهالي محافظة الدائر    الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يلتقي وزيري الخارجية والداخلية الأفغانيين في كابل    الشؤون الإسلامية في جازان تواصل تنفيذ الدورة العلمية الصيفية الثالثة    مستشفى المهد يعتمد تقنية تخدير الأعصاب لتقليل الألم    رسميًا.. فيرمينو ينضم إلى السد القطري    تحطم طائرة الركاب الروسية المفقودة    القادسية يختتم المرحلة الأولى من معسكره التحضيري في هولندا استعدادًا لموسم 2025/2026    الإحصاء: ارتفاع الصادرات غير البترولية بنسبة 6.0% في مايو 2025م    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل قائدَي قوة جازان السابق والمعيّن حديثًا    الإحسان الطبية تنفذ مشروع «الإستشاري الزائر» في مستشفى صامطة العام    السعودية تدين مطالبة الكنيست الإسرائيلي بفرض السيطرة على الضفة والأغوار المحتل    منظمة الصحة العالمية تنفي انتهاك السيادة الأمريكية    أكثر من 7 آلاف زيارة منزلية خلال 6 أشهر بمستشفى الظهران    الصنهاج والزهراني يحتفلان بزواج ريان    تعاون سعودي – سريلانكي في مجالات الإعلام    الشهري ينال الماجستير بامتياز    بالتنسيق مع 5 وزارات تمهيداً لوضع الإجراءات.. "البلديات" تشترط عدم كشف مساكن العمالة للجيران    أكدت تمكين الأشخاص ذوي الإعاقة.. "الموارد البشرية": تطوير برنامج الرعاية الاجتماعية المنزلية    المفتي يطلع على أعمال "حياة"    واست رئيس بنغلاديش في ضحايا سقوط الطائرة.. القيادة تهنئ الرئيس المصري بذكرى اليوم الوطني لبلاده    الوفد السعودي بدأ زيارته لدمشق.. اتفاقيات اقتصادية لدعم التنمية في سوريا    موجز    توجه رئاسي لحصر القوة بيد الدولة.. غضب على «حزب الله» في الداخل اللبناني    وسط تحذيرات دولية وركود في مفاوضات الهدنة.. غزة على شفا مجاعة جماعية    دوران يسجل في فوز فنربخشة برباعية على الاتحاد وديًا    «سلمان للإغاثة» يوزّع (840) حقيبة إيوائية في منطقتين بإقليم جامو وكشمير في باكستان    اختيار سلمان: هكذا أطلق صقره ليحلق بالوطن    «سوار الأمان».. حلول ذكية في المسجد الحرام    "الشعفي" يُرزق بمولودته الأولى "سما"    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



"مطبات" صحية في الطائرة : أسهلها الدوار وأصعبها الجلطة
نشر في الحياة يوم 21 - 04 - 2005

اذا كانت الطائرة اصبحت اليوم وسيلة مهمة لاختصار الزمن وقطع المسافات، إلا ان متعة السفر والتحليق في الجو لا تخلو من بعض المضايقات التي يكون وقعها اشد وأدهى على اشخاص معينين خصوصاً اثناء قطع مسافة طويلة بين شرق الأرض وغربها او بين شمالها وجنوبها والعكس. إن المضايقات التي تداهم المسافر بالطائرة قد تكون نفسية او جسدية، وهذه المنغصات إما تمر على صاحبها مرور الكرام وإما تبقى في الذاكرة طوال حياته، وفي ما يأتي عرض للمطبات الصحية التي تنتظر ركاب الأثير:
نقص اكسجة الدم
ان مقصورة الطائرة تحتوي على ما يكفي من الأوكسيجين لتأمين سلامة الركاب طوال مدة الرحلة الجوية، لكن المشكلة ليست في كمية الأوكسجين وإنما في الضغط الجوي داخل الطائرة، اذ يكون هذا في الأعالي اقل منه على الأرض، وهذا ما يقود الى قلة اشباع الدم بغاز الحياة الأوكسجين، ان هذا الأمر لا اثر له على الشخص العادي الذي يتمتع بصحة جيدة، لكن اثره يكون فاضحاً عند الأشخاص الذين يعانون امراضاً قلبية وعائية او امراضاً تنفسية او فقر الدم.
تمدد غازات الجسم
يؤدي انخفاض الضغط الجوي في قلب الطائرة المحلقة في الهواء الى تمدد الغازات الموجودة في مختلف انحاء البدن، خصوصاً تلك القابعة في الأنبوب الهضمي والأذن الوسطى، والجيوب الأنفية، وبناء على ذلك فإن غازات البطن تمتط مسببة مغصاً مزعجاً لصاحبها، ويزداد هذا المغص سوءاً بعد تناول المشروبات الغازية او اكل البقوليات. وأيضاً عندما تقلع الطائرة نحو الأعالي، فإن الهواء الموجود في الأذن الوسطى والجيوب الأنفية يهرب منها، لكنه عند الهبوط يحاول العودة مجدداً، إن حركة الهواء هذه، دخولاً وخروجاً، قد يترتب عنها ازعاج شديد، لذلك ينصح عند الإقلاع او الهبوط بالتثاؤب او مص حبة حلوى او القيام بعملية بلع متكررة من اجل التخفيف من وطأة ضغط الهواء على الأذن والجيوب.
قلة الرطوبة
ان الرطوبة في الطائرة تقل بنسبة عشرين في المئة، وهذا ما يترتب عنه جفاف في العين ونشاف في الحلق والفم والأنف. إن شرب السوائل قبل الطيران وأثناءه يلطف كثيراً من هذه المشكلة.
سوء التهوئة
صحيح ان هناك قفزات جيدة حصلت على صعيد التهوية داخل مقصورة الطائرة ومع ذلك فإن نوعية الهواء ما زالت دون المستوى المطلوب من الجودة، إذ ان جزءاً من هواء الطائرة يعاد ضخه من جديد الى قلب الطائرة، ما يشجع على انتقال العدوى بالميكروبات وانتشارها.
المشكلات الوعائية
إن وضعية الجلوس المديدة في الطائرة تؤدي الى انتفاخ الساقين وإلى ركود الدم فيهما، وهذا الأخير يعتبر عاملاً مؤهباً لتكوّن الجلطة الدموية، خصوصاً اثناء السفر الطويل. إن غالبية الجلطات الدموية تذوب وتذهب من تلقاء نفسها من دون ان تسبب مشكلات تذكر، ولكن يمكن الجلطة احياناً ان تنفصل لتسافر بعيداً الى الرئة او القلب او حتى الدماغ. إن خطر حدوث الجلطة الدموية يزيد عند وجود عوامل خطر اخرى مثل اصابة سابقة بالجلطة، العمر فوق الأربعين، المعالجة الهورمونية البديلة، جراحة حديثة العهد، خلل في عملية تخثر الدم، السمنة والتدخين.
فارق توقيت السفر
ان هذا الفارق يترك الإنسان في حال يرثى لها، فقطع الطائرة مسافة طويلة يجعل المسافر عرضة لشكاوى عدة اهمها الأرق والتعب وقلة الشهية ونقص حدة اليقظة، وهذه العوارض تكون اشد وضوحاً عند الاتجاه غرباً لأن نهاراته تكون قصيرة فيه، ويظهر البحاثة ان هورمون الميلاتونين ضالع جداً في ازمة فارق التوقيت، اذ ان افرازه يتم باكراً عند التوجه شرقاً، لكنه يكون متأخراً عند التوجه الى غرب الكرة الأرضية.
دوار السفر
وهو نادر الحدوث في الطائرة إلا انه قد يحصل، خصوصاً في الطائرات الصغيرة، وهذه المشكلة نراها عند الأشخاص الحساسين او الذين يعانون اضطرابات على صعيد الأذن الداخلية.
مضايقات نفسية
ان الخوف والضغط النفسي هما من اكثر الأمور مشاهدة لدى المسافرين في الطائرة. وهاتان المشكلتان قد تلازمان الركاب قبل البدء بالرحلة وخلالها إما في شكل متماوج او في شكل مستمر. ان الخوف من الطائرة قد يخلق لدى البعض صعوبات مهنية وشخصية, وفي غالب الأحوال يكون هذا الخوف مرتبطاً بوجود مخاوف اخرى مثل الخوف من الأماكن المغلقة او الخوف من الخلاء.
السؤال الذي يطرح نفسه هو: ما العمل للتخفيف من الأعباء الجسدية والنفسية للسفر بالطائرة؟
الواقع ان هناك بعض النصائح المهمة التي من شأنها ان تجعل الرحلة الجوية تسير على افضل ما يرام. وهذه النصائح هي:
1- تحاشي ارتداء الملابس الضيقة.
2- الابتعاد عن تناول المأكولات الثقيلة قبل الرحلة وخلالها والاكتفاء بوجبات خفيفة.
3- تجنب المشروبات الكحولية والغازية.
4- عدم المبالغة في شرب المنبهات كالقهوة والشاي.
5- انتعال احذية مريحة وواسعة لتسهيل سريان الدم في القدمين.
6- تناول كميات كافية من السوائل كالماء والعصائر.
7- التحرك من وقت لآخر من اجل تنشيط الدورة الدموية.
8- اجراء بعض التمارين المفيدة في منع تكوم الدم في الساقين، ومن هذه التمارين: تدوير الكاحلين باتجاه عقارب الساعة وعكسها، شد القدم الى الأعلى والأسفل، بسط القدمين على الأرض ورفع العقبين ثم إرخاؤهما.
وفي الختام فإن ركوب الطائرة ممنوع للفئات الآتية:
- الحوامل في الأسابيع الأخيرة من الحمل.
- الأطفال الرضع دون عمر السبعة ايام.
- النساء الحديثات الولادة اقل من اسبوع.
- الأشخاص المصابون بأمراض معينة او الذين خضعوا لجراحات حديثة وهنا يجب اخذ رأي الطبيب قبل السفر.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.