سلوكيات غير صحية في التعلُّق

الإجابة نعم، يعاني الكثير من الأشخاص ذلك عندما يقعون بالحب ويصلون لدرجات مشاعر طاغية وإضطرابات تجعل الشخص يبدأ باتخاذ قرارات سيئة ومدمِّرة بسبب قضاء الكثير من وقته مع شريكه وفقدان التركيز على جوانب أخرى من الحياة، التركيز علي الشريك بشكل مرضي ،يجعلك تعاني من إضطرابات النوم وعدم التركيز في العمل والهوس الذي يؤدي بشكل عام لعواقب تدمِّر مستقبلك وتكون غير مستعد لها، كذلك قضاء الوقت مع شخص ما ،قد يؤدي لفقدان الإتصال بالآخرين فمعظم الناس لديهم العديد من الأصدقاء في حياتهم يعتبرونهم أشخاصًا مهمين لكن إذا كان الشخص يقضي عادةً بضعة أيام في الأسبوع في لقاء الأصدقاء ،
قد يتوقف ذلك فجأة بمجرد دخول أحدهم حياتك ويبدأ باحتكار وقتك ما قد يضر بصداقاتك، وهذا أمر ضار للغاية ففقدان الإتصال بالأصدقاء يمنحك عدد أقل من الأشخاص الذين قد تلجأ لهم عندما تواجه مشاكل وتفقد الدعم اللازم، لذلك إيجاد التوازن أمر بالغ الأهمية فمشاعر الإدمان على الشريك ضارة علي المدي البعيد، عليك إظهار بعض قوة الإرادة ومحاولة الحفاظ على الإستقلال خارج علاقتك، فمن مخاطر التعلق أيضاً فقدان رؤية أهدافك فكل التركيز يكون على إرضاء الشريك لدرجة أنك تنسى بعض الأشياء التي تهمك والخاصة بمستقبلك وعلاقاتك، تذكر أن أهداف حياتك مهمة ولا ينبغي أن تتخلّى عنها لأنك وقعت في الحب، فالحب رائع وهناك مجال لشريكك بحياتك لكن لا ينبغي أن يصبح محور حياتك بأكملها فإذا كان الشريك يمنعك من تحقيق أهدافك وأحلامك ،فهذه ليست علامة جيدة وتعتبر إشارة لدخولك في علاقة سامّة يصعب التخلُّص والتعافي منها فيما بعد.
التعلُّق سيجعلك دون أن تلاحظ تشعر بالقلق بشأن علاقتك : فإذا كنت مدمنًا لشخص ما لدرجة أنك لا تستطيع الإكتفاء منه، فليس من قبيل الخيال أن أقول إنك يمكن أن تُصاب بجنون العظمة لأن شريكك لديه حياته الخاصة وسيكون هناك أوقات يحتاج بها إلى مساحة خاصة ،وهو ما يجعلك تشعر بالقلق عندما لا تكون معه وتحاول إجباره على التواجد معك بسبب شعورك بالحاجة له، إيجاد توازن صحي أمر هام يجب التركيز على مجالات أخرى بحياتك بعيدًا عنه ومحاولة البدء في تحقيق التوازن بحياتك حتى تسير الأمور على ما يرام في النهاية معه دون أن تفقده بسبب شدِّة التعلُّق، تأكد من أن لكل منكما حياة خارج نطاق العلاقة وعندما تجتمعان ستتمكنان من الإستمتاع بصحبة بعضكما بشكل كامل دون الحاجة للشعور بأن الجوانب الأخرى من حياتكما تعاني، ركّز على وظيفتك وأهداف حياتك المهمّة ولا تهمل أهدافك وأصدقاءك وهواياتك التي تحبها وتأكد من تنمية تلك العلاقات. وطالما أنك تعيش حياة متوازنة ،فإن الوقت الذي تقضيه مع شريكك ،سيكون إيجابيًا وصحيًا بالنسبة لكما.
NevenAbbass@