ارتفاع عدد وفيات سوء التغذية في غزة إلى 193 بينهم 96 طفلاً    وصول جثمان الطالب محمد القاسم إلى المملكة غدا    البرنامج السعودي لتنمية وإعمار اليمن يضع حجر الأساس لمشروع تعليمي بالمكلا    إحباط تهريب (10) كيلوجرامات من مادة الحشيش المخدر في جازان    نائب أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على الجوهرة العساف    مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق مرتفعًا عند مستوى (10946) نقطة    مركزي جازان ينجح في إزالة ثلاث عقد في الغدة الدرقية الحميدة بالتردد الحراري دون تدخل جراحي    أمير القصيم يفتتح مركز الملك عبدالعزيز للمؤتمرات بجامعة القصيم    تفعيل الشراكات.. ركيزة لتحقيق المنجزات..    محافظ تيماء يستقبل مدير عام فرع الرئاسة العامة لهيئة الامر بالمعروف والنهي عن المنكر بمنطقة تبوك    المدير الفني لأكاديمية التعاون حسن قصادي.. الأكاديمية بيئة تدريبية داعمة للاعبين.. ونناشد الداعمين    إجراء أول زراعة منظم ضربات قلب لاسلكي في المملكة    اتفاقية تعاون بين الصين و مصر بشأن إدارة مواقع التراث الثقافي العالمي    مجموعة فقيه للرعاية الصحية تحقق إيرادات بقيمة 1.51 مليار ريال خلال النصف الأول من عام 2025    مدير عام فرع وزارة الموارد البشرية بالمدينة المنورة، يرعى تسليم جائزة السيارة للمستفيد    البريد السعودي ‏يُصدر طابعًا تذكاريًا بمناسبة تكريم أمير منطقة ⁧‫مكة‬⁩ المكرمة ‬⁩تقديرًا لإسهاماته    هبوط اسعار الذهب    أمير تبوك يستقبل رئيس هيئة الرقابة ومكافحة الفساد    سيرة من ذاكرة جازان.. إياد أبوشملة حكمي    من تنفيذ تعليمات إلى الفهم والقرارات.. سدايا: الذكاء الاصطناعي التوكيلي يعزز الكفاءة والإنتاجية    نوتنجهام ينافس أندية سعودية على نجم اليوفي    برشلونة يفتح إجراء تأديبياً بحق تيرشتيغن    القادم من الأهلي.. العلا يتعاقد مع "المجحد" حتى 2027    لاعب الهلال مطلوب في أوروبا والبرازيل    الرياض تصدرت معدل الامتثال ب92 %.. 47 ألف مخالفة للنقل البري في يوليو    الفيصل: التكريم لفتة غير مستغربة.. طابع تذكاري تخليداً لإسهامات الفيصل في تعزيز التنمية    «إنسان» تودع 10 ملايين ريالٍ في حسابات المستفيدين    تعديل تنظيم المركز الوطني للأرصاد.. مجلس الوزراء: فصلان دراسيان لمدارس التعليم للعام الدراسي القادم    «الفصلان الدراسيان» يعودان برؤية تطويرية.. رضا مجتمعي واسع واستجابة للمتغيرات التعليمية    تمكين المواطن ورفاهيته بؤرة اهتمام القيادة    أداء قوي رغم تقلبات الأسواق.. أرامكو السعودية: 80 مليار ريال توزيعات أرباح الربع الثاني    والد ضحية حفل محمد رمضان: أموال الدنيا لن تعوضني عن ابني    هيئة التراث ترصد (24) حالة تعدٍ على مواقع وقطع أثرية    معرض «المهمل»    موسكو تعلن حرية نشر الصواريخ المتوسطة.. استهداف روسي أوكراني متبادل يعطل الإمدادات العسكرية    بعد 80 عاما من قصفها هيروشيما تدعو العالم للتخلي عن السلاح النووي    رواندا تستقبل 250 مهاجرا مرحلا من الولايات المتحدة    حوت غاضب يقذف سيدة من قارب    "الإسلامية" تنفذ برنامجاً تدريبياً للخُطباء في عسير    سرد تنموي    احذروا الثعابين والعقارب ليلاً في الأماكن المفتوحة    صحن المطاف مخصص للطواف    سفير سريلانكا: المملكة تؤدي دوراً كبيراً في تعزيز قيم التسامح    سعود بن نايف يشدد على الالتزام بأنظمة المرور    فيصل بن مشعل: المذنب تشهد تطوراً تنموياً وتنوعاً في الفرص الاستثمارية    الانضباط تغرم الهلال وتحرمه من المشاركة في السوبر المقبل    مُؤتمر حل الدولتين يدْفع لإِقامة الدولة الفِلسطينية    النقد السلبي    اتحاد المنطاد يشارك في بطولة فرنسا    الأخضر تحت 15 عاماً يخسر أمام أميركا    لجنة الانتخابات تعتمد قائمة نواف بن سعد لرئاسة الهلال    تقليل ضربات الشمس بين عمال نظافة الأحساء    الراحل تركي السرحاني    أمير جازان ونائبه يلتقيان مشايخ وأهالي محافظة هروب    الشؤون الإسلامية تختتم البرنامج التدريبي المتخصص للمراقبين ومنسوبي المساجد في جازان    مستشفى د. سليمان فقيه بجدة يحصد اعتماد 14 مركز تميّز طبي من SRC    إطلاق نظام الملف الطبي الإلكتروني الموحد "أركس إير"    روائح غريبة تنذر بورم دماغي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نحو «هايكنج» سعودي عالمي
نشر في البلاد يوم 28 - 06 - 2021

إن مفهوم رياضة الهايكنج Hiking لصيق بعملية التنزه بالأقدام كما يطلق عليها البعض عملية "الحركلة" للتفريق بينها وبين رياضة المشي المعروفة، حيث يختلف الهايكنج عن رياضة المشي في أنه غالباً ما يتم بين مناظر الطبيعة وطرقها كالمشي فوق الجبال وتسلقها أو المشي داخل الغابات والسهول والهضاب والمتنزهات والصحاري وغيرها، وهي نشاط تقوم به مجموعة في الهواء الطلق في أوساط معالم الطبيعة وتصنف بأنها رياضة بيئية بسيطة لا تستدعي تجهيزات كبيرة.
إن لرياضة الهايكنج فوائد شتى على الجسم والنفس فهي تجلب الشعور بالرضا والسعادة كما تساعد على تقوية الملكات الذهنية لممارسيها وتعزز الترابط الجماعي والعلاقات الاجتماعية مع الآخرين من خلال المشاركة الجماعية في هذه الرياضة وتحمي من الأمراض وتطلق عملية الإبداع لدى الشخص المزاول لها وغيره. وفي المملكة فقد صدرت اللائحة التنظيمية لرياضة الهايكنج ورياضة التسلق الخارجي والداخلي في 19 يوليو 2020م وأفاضت في الأحكام والقواعد التي تنظم هذه الرياضة، حيث يضطلع الاتحاد السعودي للتسلق والهايكنج كجهة تنظيمية داعمة لهذه الرياضة في كافة شؤونها.
وفي ظل توجه الكثيرين لا سيما الشباب إلى ممارسة هذه الرياضة التي تبعث التأمل والراحة في أنفسهم وتقوي أجسامهم وغيرها من الفوائد الأخرى، إلا أن هنالك مقترحات في سبيل تفعيلها مثل إنشاء مراكز متخصصة لها وتعريف الأماكن المناسبة لممارسة هذه الرياضة ووضع إشارات تنبيهية في منطقة الهايكنج عن المسافات التي تم قطعها والمتبقية ووضع غرف صغيرة لراحة الممارسين وتوضيح الوقت المناسب لمزاولة هذه الرياضة بالإضافة عن الإرشادات التي توضح كيفية العودة للتائهين من ممارسي هذه الرياضة وغيرها. ومع وجود وجهات سياحية عالمية مفضلة لرواد الهايكنج كجبال إيفرست وكلمينجارو والإندير وبعض المسارات الشهيرة في أمريكا وأوروبا وغيرها، إلا أن المملكة تضم مناطق كثيرة وممتازة لممارسة هذه الرياضة منها على سبيل المثال لا الحصر سودة عسير باعتبارها قمة عالية يحبذها الكثيرون ويمارسون رياضة هايكنج عسير، وهناك فوهة الوعبة بالصحراء وأقرب مدينة لها الطائف وجبل دكا بمنطقة الشفا بالطائف وحافة العالم بالعيينة بالرياض، بجانب بعض واجهات التسلق كواجهة الشرف والظلال في تنومة بعسير وواجهة العلا بمنطقة المدينة المنورة وغيرها، وكل تلك مقومات تضع المملكة في مصاف الدول الرائدة في هذه الرياضة.
ختاماً فإن رياضة الهايكنج تشكل نمطاً تختلط فيه الرياضة بالسياحة والتأمل ومعايشة الطبيعة وينبغي على ممارسيها استصحاب كافة الظروف التي يمكن أن يواجهوها والتعامل مع كل العوامل الخارجية كالأحوال الجوية وإمكانية تعرضهم لمفترسات أو حشرات كذلك الإصابات أو الكسور التي يمكن أن تلحق بهم أو شح الزاد أو المياه وغيرها، وذلك حتى يتم ممارسة هذه الرياضة بأمان ويسر.
باحثة وكاتبة سعودية


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.