فلكية جدة: بداية فصل الخريف غدا    آي سي يو    رسالة المسجد في توطيد اللحمة الوطنية    الأمن العام: ضوابط مشددة لصون مكانة العلم السعودي    المملكة تقدم دعماً اقتصادياً جديداً لليمن بمبلغ 1.38 مليار ريال    النصر يسحق الرياض بخماسية.. الاتحاد يتجاوز النجمة.. تعادل الحزم والفتح    أخضر البادل يختتم الخليجية ب(برونزيتين)    إنزاغي.. مذنب أم ضحية؟!    الذهب يحقق مكاسبه الأسبوعية الخامسة عقب أول خفض لسعر الفائدة    ولي العهد والرئيس الفرنسي يستعرضان «حل الدولتين»    قصف وتفجير روبوتات مفخخة في غزة وسط تعتيم كامل وصمت دولي    "الهيئة الملكية للرياض" تعالج الازدحام المروري    صيني يدفع المال لابنته مقابل «رسالة»    رغم قرب التوصل لاتفاق.. إسرائيل تتوغل بريف القنيطرة    الأمم المتحدة تحذر من (دمار).. غوتيريش: يجب أن لا يخشى العالم إسرائيل    انتخاب المملكة لعضوية مجلس محافظي «الطاقة الذرية»    15 مليار ريال سوق الأمن السيبراني    تداول يواصل هبوطه الأسبوعي    جيسوس يساند لاعبه وسط الانتقادات    ولي العهد يهنئ إيدي راما بأدائه اليمين رئيساً لوزراء ألبانيا    تعادل الحزم والفتح سلبياً    ابن زيدان يفاجئ والده ويحمي عرين الجزائر    أخضر الناشئين يكسب البحرين برباعية في كأس الخليج    خدمة رقمية لإيصال المياه للمشاريع    بحضور أمراء ورجال أعمال .. بن داوود والعبدلي يحتفلان بعقد قران عبدالعزيز    16 مليون شخص يتابعون « الشمس المكسوفة»    آل العطار يزفون أحمد ويوسف    ولي العهد.. نجم السعد    مبادرة كنوز السعودية بوزارة الإعلام تطلق المسلسل الكرتوني "الرهيبين"    إعلان الفائزين بجوائز«صناعة الأفلام»    مي كساب:«اللعبة 5» موسم مختلف    40 فعالية في احتفالات اليوم الوطني بمركز«إثراء»    حائل: وكيل وزارة البلديات يطلع على «إتمام»    395 مليون ريال لتنفيذ مشروعات تطويرية لمساجد المدينة المنورة    فعاليات في جامعة الملك خالد عن سلامة المرضى    استخدام تقنية دقيقة ومتقدمة تسهم بإنقاذ مريض مصاب في حادث سير    اليمامة الصحفية تنظم فعالية التطعيم ضد الأنفلونزا الموسمية    الصحة: 96% من مرضى العناية لم يتلقوا «اللقاح»    قلة النوم ترفع الضغط وتزيد مخاطر السكتات    نائب أمير منطقة القصيم يستقبل محافظ الأسياح وفريق أبا الورود التطوعي    خطيب المسجد الحرام: استحضروا عظمة الله وقدرته في كل الأحوال    إمام المسجد النبوي: من أراد الهداية فعليه بالقرآن    المملكة تُخفّف معاناة المحتاجين    اليوم الوطني المجيد والمرونة التي تحفظ الوطن وتعزز أمنه    نائب أمير الشرقية يرأس اجتماع مجلس هيئة تطوير الأحساء    نائب أمير تبوك يكرّم الفائزين بجائزة صيتة    69% تراجع بقضايا المزادات العقارية    شرطة الرياض تقبض على (3) أشخاص لاعتدائهم على آخر    كسوف جزئي نادر غير مرئي عربيا    1.380 ميار ريال دعم سعودي جديد لليمن    ولي العهد والرئيس الفرنسي يناقشان نتائج مؤتمر حل الدولتين وتفعيل الجهود الدولية    الجدية في طلب العلم النهوض وميزان الحضارة    «الداخلية»: العلم السعودي .. مجدٌ متين .. وعهدٌ أمين    جائزة اليونسكو الفوزان الدولية تعلن عن أسماء الفائزين في النسخة الثانية    الرويلي يشهد حفل تخريج دورة التأهيل العسكري للأطباء الجامعيين ال 12 من طلبة كلية الأمير سلطان العسكرية للعلوم الصحية بالظهران    نائب أمير تبوك يكرم تجمع تبوك الصحي لحصوله على جائزة أداء الصحة في نسختها السابعة    أمير جازان يرأس اجتماع اللجنة الإشرافية العليا للاحتفاء باليوم الوطني ال95 بالمنطقة    إطلاق مبادرة تصحيح أوضاع الصقور بالسعودية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



جديد 10 مشروبات صيفية لتخفيف حرارة الجو
البلاد نشر في البلاد يوم 04 - 08 - 2016

مع دخول فصل الصيف ترتفع درجات الحرارة كثيراً خاصة فى المملكة
ما يجعل الكثيرين يلجأون للمشروبات الطبيعية لتخفيف حدة الرطوبة وتبريد الجسم
خاص / صحيفة البلاد
كتبت الشيف / نيفين عباس
يجب الإكثار من شرب الماء أولاً لأن جسم الإنسان يحتاج إلى 8 أكواب من الماء يومياً
ما يعادل تقريباً زجاجتين من الماء لكل شخص
كما يجب التقليل عند تناول الطعام من الأطباق التى تحتوى على توابل كثيرة أو حار
وعن المشروبات يفضل المشروبات الصيفية الخفيفة وليست المُعلبة
لأن بعض العصائر المُعلبة تحتوى على كمية كبيرة من المواد الحافظة والألوان الغير صحية ومكسبات الطعم
وفيما يلى قائمة بعشر وصفات مشروبات جديدة
( عصير الأناناس بجوز الهند ( مشروب إستوائى
المقادير
كوب أناناس مقطع
قليل من روح جوز الهند
نصف كوب جوز هند
سكر بحسب الرغبة
ماء صودا ( إختيارية )
ثلج
كوب عصير أناناس
الطريقة
يخفق جوز الهند مع الأناناس والسكر وعصير الأناناس حتى تتجانس المكونات
يضاف للخليط ماء الصودا وروح جوز الهند والثلج ويقلب
ثم يقدم المشروب مثلج
عصير الكرز بالفيمتو
المقادير
نصف كوب فيمتو
نصف كوب عصير كرز
سكر بحسب الرغبة
ثلج
كوب ماء مثلج
الطريقة
تخفق جميع المقادير معاً فى الخلاط
تصب فى الكاسات وتزين بالكرز وتقدم
مشروب كرات البطيخ والكنتالوب بالصودا
المقادير
نصف حبة بطيخ
نصف حبة كنتالوب
كوب ماء صودا
ثلج
الطريقة
تفرغ البطيخة والكنتالوب بواسطة ملعقة الآيس كريم الصغيرة للحصول على كرات صغيرة متساوية الحجم
توضع الكرات فى الأكواب
ثم يضاف لها الثلج والصودا
تقدم فوراً مثلجة
ميلك شيك بلو بيرى
المقادير
كوب بلو بيرى
كوب آيس كريم توت أزرق
إن لم يتوفر آيس كريم التوت الأزرق يستخدم آيس كريم فانيليا
سكر ( إختيارى )
نصف كوب ثلج
كوب حليب مثلج ( لبن – Milk )
الطريقة
يخفق فى الخلاط جميع المقادير معاً حتى تتجانس
تصب فى الكاسات وتقدم
ميلك شيك الموز بالشوكولاتة والفانيليا
المقادير
2 حبة موز
ربع ملعقة صغيرة فانيليا
كوب آيس كريم شوكولاتة
كوب حليب مثلج
سكر بحسب الرغبة
الطريقة
تخفق جميع المقادير معاً فى الخلاط
توضع فى الأكواب
من الممكن إضافة هيرشى للحصول على طعم لذيذ للشوكولاتة

عصير المانجو المثلج بقطع المانجو
المقادير
كيلو مانجو
2 كوب آيس كريم مانجو
2 كوب ماء مثلج
كوب ثلج
الطريقة
تقشر حبات المانجو
يقطع نصف كمية المانجو مكعبات ويوضع النصف الأخر فى الخلاط
يوضع مع المانجو فى الخلاط الآيس كريم والماء المثلج والثلج ويخفق
يوضع العصير على قطع المانجو ويقدم مثلج
ميلك شيك التمر
المقادير
كوب تمر منظف
2 كوب آيس كريم مستكة
كوب حليب مثلج
سكر بحسب الرغبة
الطريقة
تخفق جميع المقادير فى الخلاط معاً حتى تتجانس
يصب فى الأكواب ويقدم بعد أن يزين بالتمر
ميلك شيك الأوريو بالكراميل
المقادير
كوب بسكويت أوريو
ربع كوب كراميل
2 كوب آيس كريم شوكولاتة
كوب حليب مجمد
ربع كوب كريمة ( إختيارية )
الطريقة
تخفق جميع المقادير فى الخلاط حتى تتجانس
تصب فى الكاسات وتقدم بعد أن تزين بحبة أوريو
ميلك شيك الكراميل بالقهوة
المقادير
نصف كوب صوص كراميل
ملعقة كبيرة قهوة سريعة الذوبان
ربع كوب ماء ساخن
سكر بحسب الرغبة
كوب ونصف آيس كريم كراميل أو فانيليا
الطريقة
تذوب القهوة فى الماء الساخن
يوضع فى الخلاط جميع المقادير مع القهوة وتخفق
تصب فى أكواب التقديم وتقدم
ميلك شيك التين
المقادير
كوب تين مغسول ومقطع
كوب آيس كريم فانيليا
كوب حليب
سكر بحسب الرغبة
الطريقة
تخفق جميع المقادير فى الخلاط حتى تتجانس
تصب فى الأكواب وتقدم بعد أن تزين بالقليل من التين

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.