إيتاوما ووايت يتواجهان في المؤتمر الصحفي قبل نزال قمة الوزن الثقيل    رسمياً .. العبسي اتحادياً حتى 2029    المملكة توزّع (600) سلة غذائية في البقاع بلبنان    تطوير الإطار التنظيمي للصناديق التمويلية بتعميم الاستثمار فيها    «المملكة».. ترسم ملامح اقتصاد بحري آمن ومستدام    الهلال يختتم المرحلة الأولى من برنامجه الإعدادي في ألمانيا    أوهام «إسرائيل الكبرى» تعرقل السلام    نحو جودة التعليم المحوكم    الاستثمار الأهم    النوم عند المراهقين    السعال الديكي يجتاح اليابان وأوروبا    نادي الحائط يتعاقد مع المدرب الوطني الخبير أحمد الدوسري لقيادة الفريق لأول    الهلال يكسب ودية" فالدهوف مانهايم"الألماني بثلاثية    النفط يرتفع 2% مع ترقب خفض الفائدة الأمريكية ومحادثات ترامب وبوتين    بوتين: الإدارة الأميركية تبذل جهودا حثيثة لإحلال السلام    المملكة تتوّج بالذهب في الأولمبياد الدولي للمواصفات 2025 بكوريا    ضبط مواطن في جازان لنقله مخالفين من الجنسية الإثيوبية بمركبة يقودها    هاتفيًا... فيصل بن فرحان ووزير خارجية هولندا يبحثان المستجدات الإقليمية والدولية    ثالث وفاة جراء الحرائق في إسبانيا    الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر تنظم حلقة نقاش بعنوان: (تمكين الابتكار الرقمي في العمل التوعوي للرئاسة العامة)    محمد بن عبدالرحمن يعزي في وفاة الفريق سلطان المطيري    أمير منطقة الباحة يستقبل الرئيس التنفيذي لبنك التنمية الاجتماعية    نائب أمير جازان يستقبل مدير مكتب تحقيق الرؤية بالإمارة    اليوم الدولي للشباب تحت شعار"شبابُنا أملٌ واعد" بمسرح مركز التنمية الاجتماعية بجازان    أحداث تاريخية في جيزان.. معركة أبوعريش    السعودية للشحن توسع قدرات أسطولها بطائرتين من طراز A330-300    نائب أمير جازان يلتقي شباب وشابات المنطقة ويستعرض البرامج التنموية    سفراء الإعلام التطوعي يشاركون في معرض "لا للعنف" للتوعية بمخاطر العنف    مكتبة "المؤسس" تواصل إبراز التراث العربي والإسلامي    بلدية صبيا تكثف استعداداتها لموسم الأمطار وتحدد أولويات المعالجة    زراعة أول نظام ذكي عالمي للقوقعة الصناعية بمدينة الملك سعود الطبية    الإنجليزي أوسيلفان يحسم تأهله إلى الدور ربع النهائي من بطولة الماسترز للسنوكر.. وحامل اللقب يغادر    الصين تطلق إلى الفضاء مجموعة جديدة من الأقمار الصناعية للإنترنت    حظر لعبة «روبلوكس» في قطر    في إنجاز علمي بحثي.. خرائط جينية جديدة تُعزز دقة التشخيص والعلاج للأمراض الوراثية    التضخم السنوي في السعودية يتباطأ إلى 2.1 % في يوليو    فلكية جدة تدعو لمشاهدة نجوم درب التبانة    أكد إطلاق برنامج «ابتعاث الإعلام» قريباً.. الدوسري: طموحات الرؤية تؤمن بإمكانات الإنسان والمكان    للمرة الثانية على التوالي.. خالد الغامدي رئيساً لمجلس إدارة الأهلي بالتزكية    اطلع على أعمال قيادة القوات الخاصة للأمن البيئي.. وزير الداخلية يتابع سير العمل في وكالة الأحوال المدنية    موجز    انطلاق ملتقى النقد السينمائي في 21 أغسطس    «البصرية» تطلق «جسور الفن» في 4 دول    الشيباني: نواجه تدخلات خارجية هدفها الفتنة.. أنقرة تتهم تل أبيل بإشعال الفوضى في سوريا    واشنطن تشرع في تصنيف الإخوان منظمة إرهابية    دعت إلى تحرك دولي عاجل.. الأمم المتحدة تحذر من مجاعة وشيكة في اليمن    الأسمري يزف تركي لعش الزوجية    بحضور الأمير سعود بن مشعل .. العتيبي يحتفل بزواج إبنيه فايز وفواز    وطن يقوده الشغف    متحدثون.. لا يتحدثون    الأمن يحث زوار المسجد الحرام على عدم الجلوس في الممرات    (ولا تتبدلوا الخبيثَ بالطَّيب)    ناصر بن محمد: شباب الوطن المستقبل الواعد والحاضر المجيد    فهد بن سلطان يكرم الفائزين بمسابقة إمارة تبوك للابتكار 2025    نجاح عملية دقيقة لأول مرة بجازان    استخراج هاتف من معدة مريض    أمير جازان يعزي في وفاة معافا    مباهاة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



يا لسحر الابتسامة
نشر في البلاد يوم 30 - 03 - 2016

ووقعها في النفوس ، وقوة تأثيرها في التماثل إلى الشفاء من كل علة ومرض سقيم والتخفيف من أي حدة وتوتر عند نشوب الأزمات وتعقد المفاوضات ، فهي غذاء للروح واكسير الحياة .وهي درب من دروب المناعة النفسية التي تحول بيننا وبين ما نتعرض له من ضغوط .. وقد وجد العالم الفرنسي «بيير فاشيه» في موضوع فوائد الضحك والابتسامة أنه يوسع الشرايين والأوردة، وينشط الدورة الدموية، ويعمّق التنفس، ويحمل الأكسجين إلى أطراف الجسم كافة .
في هذه الأيام العصيبة التي يمر بها عالمنا العربي ومع ازدياد مشاهد العنف والقتل والتجويع والهدم والتخريب ، لم تعد الابتسامة ترتسم في محيانا وقد حرمنا كثيراً من أسباب السعادة ، وبتنا نعتصر ألماً لما نشاهده ، وتدمى قلوبنا لما آل إليه حالنا ، حيث تشابكت سبل الحياة ، وأمست المزعجات والمُنغِصات تطاردنا في كل مكان. كم نحن بحاجة إلى الراحة الجسدية والفكرية، التي تعيدنا إلى الفطرة السليمة وتبعدنا عن الأنانية والمصالح الشخصية ، وتحفظ لنا توازننا العقلي، وتبعث في النفس الراحة والطمأنينة وتقوي العلاقات والروابط بين أفراد المجتمع الواحد . وقد يكون الحل في الخروج من حالة الضيق والاكتئاب هذه التي لازمتنا ، ومن عناء التفكير وتبعات الواقع المرير الذي أحاط بنا ، في التسليم بقضاء الله وقدره واليقين بأن الفرج آت بإذنه تعالى وفي الأخذ بنصيحة رسولنا الكريم : " روحوا عن انفسكم ساعة بعد ساعة فان القلوب اذا كلّت عميت." ، والترويح عن النفس يتأتى من خلال البعد عما يثير الشحناء والتوتر والضغينة بين الناس ، والتصالح مع الذات ومع الآخرين ومحاولة إسعادهم بالتبسم في وجوههم ومد يد العون والمساعدة لكل محتاج منهم ، والقاء التحية على الجار القريب والأخ البعيد والعامل في الطريق ، وبث روح المحبة والتسامح بين المتخاصمين ابتغاء لمرضاة لله وتعزيزاً لأواصر الأخوة الحقة في الدين كقول رسول الله " خيركم الذي يبدأ بالسلام ". كما أن الترويح عن النفس قد يأتي من خلال التسلية بمتابعة بعض أنواع البرامج والفنون الكوميدية الهادفة وممارسة الرياضة اليومية وقراءة القصص والروايات المشوقة ..
الابتسامة تدخل السرور والفرح إلى قلوب الناس وتعتبر ضرباً من العطاء وبلسماً شافياً حين تصد رعن طبيب مداوي أو ممرض مسعف، علاوة على أنها تعالج الكثير من اضطرابات القلب وأمراض الشيخوخة ولها تأثير أكبر على الدماغ كما تبين من خلال المسح بالرنين المغناطيسي الوظيفي .وعندما يقال أنه من أسباب كسب الوقار والهيبة عند الانسان هو قلة الكلام فإن من لفحات الجمال وطيب المعشر هو خفة الدم ورسم الابتسامة.. فلنكن جميلين ذو هيبة ، ولنهتم بصحتنا وسلامة أسناننا فهما مبعث سعادتنا وسر تألقنا ومكمن جاذبيتنا وقبولنا لدى الآخرين وقديما قال الشاعر عنترة بن شداد:
ولقد ذكرتك والرماح نواهل….مني وبيض الهند تقطر من دمي
فوددت تقبيل السيوف لأنها….لمعت كبارق ثغرك المتبسم
Twitter:@bahirahalabi


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.