ضبط مواطن في جازان لنقله مخالفين من الجنسية الإثيوبية بمركبة يقودها    المملكة تتوّج بالذهب في الأولمبياد الدولي للمواصفات 2025 بكوريا    الرئيس الفلسطيني: لا نريد دولة مسلحة ونطالب بانسحاب كامل للاحتلال من غزة    تركيا: أكثر من 410 آلاف لاجئ سوري عادوا إلى بلادهم منذ ديسمبر    ثالث وفاة جراء الحرائق في إسبانيا    هاتفيًا... فيصل بن فرحان ووزير خارجية هولندا يبحثان المستجدات الإقليمية والدولية    محمد بن عبدالرحمن يعزي في وفاة الفريق سلطان المطيري    مدير حرس الحدود يشهد حفل تكريم المتقاعدين من منسوبي المديرية    نائب أمير الرياض يدشّن مشاريع تعليمية بقيمة تتجاوز مليار ريال    أمير منطقة الباحة يستقبل الرئيس التنفيذي لبنك التنمية الاجتماعية    الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر تنظم حلقة نقاش بعنوان: (تمكين الابتكار الرقمي في العمل التوعوي للرئاسة العامة)    نائب أمير جازان يستقبل مدير مكتب تحقيق الرؤية بالإمارة    اليوم الدولي للشباب تحت شعار"شبابُنا أملٌ واعد" بمسرح مركز التنمية الاجتماعية بجازان    أحداث تاريخية في جيزان.. معركة أبوعريش    وزارة الرياضة تُعلن بدء مرحلة إبداء الرغبة وطلب التأهيل لمشروع مدينة الأمير فيصل بن فهد الرياضية    السعودية للشحن توسع قدرات أسطولها بطائرتين من طراز A330-300    نائب أمير جازان يلتقي شباب وشابات المنطقة ويستعرض البرامج التنموية    سفراء الإعلام التطوعي يشاركون في معرض "لا للعنف" للتوعية بمخاطر العنف    الإنجليزي أوسيلفان يحسم تأهله إلى الدور ربع النهائي من بطولة الماسترز للسنوكر.. وحامل اللقب يغادر    الذهب يتراجع مع ارتفاع الدولار.. وبرغم آمال خفض أسعار الفائدة    مكتبة "المؤسس" تواصل إبراز التراث العربي والإسلامي    بلدية صبيا تكثف استعداداتها لموسم الأمطار وتحدد أولويات المعالجة    زراعة أول نظام ذكي عالمي للقوقعة الصناعية بمدينة الملك سعود الطبية    تضخم أسعار المستهلكين في فرنسا عند 0.9%    في إنجاز علمي بحثي.. خرائط جينية جديدة تُعزز دقة التشخيص والعلاج للأمراض الوراثية    حظر لعبة «روبلوكس» في قطر    الصين تطلق إلى الفضاء مجموعة جديدة من الأقمار الصناعية للإنترنت    واشنطن تشرع في تصنيف الإخوان منظمة إرهابية    دعت إلى تحرك دولي عاجل.. الأمم المتحدة تحذر من مجاعة وشيكة في اليمن    موسكو تقلل من أهمية التحركات الأوروبية.. زيلينسكي في برلين لبحث القمة الأمريكية – الروسية    19 % نمواً.. وإنجازات متعاظمة للاستدامة.. 3424 مليار ريال أصول تحت إدارة صندوق الاستثمارات    الأسمري يزف تركي لعش الزوجية    بحضور الأمير سعود بن مشعل .. العتيبي يحتفل بزواج إبنيه فايز وفواز    فلكية جدة تدعو لمشاهدة نجوم درب التبانة    موجز    أكد إطلاق برنامج «ابتعاث الإعلام» قريباً.. الدوسري: طموحات الرؤية تؤمن بإمكانات الإنسان والمكان    للمرة الثانية على التوالي.. خالد الغامدي رئيساً لمجلس إدارة الأهلي بالتزكية    نائب وزير الخارجية وسفير الدومينيكان يبحثان تعزيز التعاون    انطلاق ملتقى النقد السينمائي في 21 أغسطس    «البصرية» تطلق «جسور الفن» في 4 دول    بطولة لكرة المناورة ضمن فعاليات كأس العالم للرياضات الإلكترونية    اطلع على أعمال قيادة القوات الخاصة للأمن البيئي.. وزير الداخلية يتابع سير العمل في وكالة الأحوال المدنية    وطن يقوده الشغف    البارالمبية الآسيوية تكرّم الأمير فهد بن جلوي بوسام آسيا 2025    متحدثون.. لا يتحدثون    ارتفاع مبيعات الإسمنت يعكس مواصلة نمو قطاع البناء والتشييد    الأمن يحث زوار المسجد الحرام على عدم الجلوس في الممرات    (ولا تتبدلوا الخبيثَ بالطَّيب)    سان جيرمان «يجحفل» توتنهام ويحقق كأس السوبر الأوروبي    نجاح زراعة 10 كلى تبادلية خلال 48 ساعة في التخصصي    ناصر بن محمد: شباب الوطن المستقبل الواعد والحاضر المجيد    فهد بن سلطان يكرم الفائزين بمسابقة إمارة تبوك للابتكار 2025    نجاح عملية دقيقة لأول مرة بجازان    إنجاز سعودي.. أول زراعة قوقعة ذكية بالشرق الأوسط وأفريقيا    استخراج هاتف من معدة مريض    أمير جازان يعزي في وفاة معافا    المفتي يستعرض أعمال «الصاعقة» في إدارة الأزمات    مباهاة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



يا لسحر الابتسامة
نشر في البلاد يوم 30 - 03 - 2016

ووقعها في النفوس ، وقوة تأثيرها في التماثل إلى الشفاء من كل علة ومرض سقيم والتخفيف من أي حدة وتوتر عند نشوب الأزمات وتعقد المفاوضات ، فهي غذاء للروح واكسير الحياة .وهي درب من دروب المناعة النفسية التي تحول بيننا وبين ما نتعرض له من ضغوط .. وقد وجد العالم الفرنسي «بيير فاشيه» في موضوع فوائد الضحك والابتسامة أنه يوسع الشرايين والأوردة، وينشط الدورة الدموية، ويعمّق التنفس، ويحمل الأكسجين إلى أطراف الجسم كافة .
في هذه الأيام العصيبة التي يمر بها عالمنا العربي ومع ازدياد مشاهد العنف والقتل والتجويع والهدم والتخريب ، لم تعد الابتسامة ترتسم في محيانا وقد حرمنا كثيراً من أسباب السعادة ، وبتنا نعتصر ألماً لما نشاهده ، وتدمى قلوبنا لما آل إليه حالنا ، حيث تشابكت سبل الحياة ، وأمست المزعجات والمُنغِصات تطاردنا في كل مكان. كم نحن بحاجة إلى الراحة الجسدية والفكرية، التي تعيدنا إلى الفطرة السليمة وتبعدنا عن الأنانية والمصالح الشخصية ، وتحفظ لنا توازننا العقلي، وتبعث في النفس الراحة والطمأنينة وتقوي العلاقات والروابط بين أفراد المجتمع الواحد . وقد يكون الحل في الخروج من حالة الضيق والاكتئاب هذه التي لازمتنا ، ومن عناء التفكير وتبعات الواقع المرير الذي أحاط بنا ، في التسليم بقضاء الله وقدره واليقين بأن الفرج آت بإذنه تعالى وفي الأخذ بنصيحة رسولنا الكريم : " روحوا عن انفسكم ساعة بعد ساعة فان القلوب اذا كلّت عميت." ، والترويح عن النفس يتأتى من خلال البعد عما يثير الشحناء والتوتر والضغينة بين الناس ، والتصالح مع الذات ومع الآخرين ومحاولة إسعادهم بالتبسم في وجوههم ومد يد العون والمساعدة لكل محتاج منهم ، والقاء التحية على الجار القريب والأخ البعيد والعامل في الطريق ، وبث روح المحبة والتسامح بين المتخاصمين ابتغاء لمرضاة لله وتعزيزاً لأواصر الأخوة الحقة في الدين كقول رسول الله " خيركم الذي يبدأ بالسلام ". كما أن الترويح عن النفس قد يأتي من خلال التسلية بمتابعة بعض أنواع البرامج والفنون الكوميدية الهادفة وممارسة الرياضة اليومية وقراءة القصص والروايات المشوقة ..
الابتسامة تدخل السرور والفرح إلى قلوب الناس وتعتبر ضرباً من العطاء وبلسماً شافياً حين تصد رعن طبيب مداوي أو ممرض مسعف، علاوة على أنها تعالج الكثير من اضطرابات القلب وأمراض الشيخوخة ولها تأثير أكبر على الدماغ كما تبين من خلال المسح بالرنين المغناطيسي الوظيفي .وعندما يقال أنه من أسباب كسب الوقار والهيبة عند الانسان هو قلة الكلام فإن من لفحات الجمال وطيب المعشر هو خفة الدم ورسم الابتسامة.. فلنكن جميلين ذو هيبة ، ولنهتم بصحتنا وسلامة أسناننا فهما مبعث سعادتنا وسر تألقنا ومكمن جاذبيتنا وقبولنا لدى الآخرين وقديما قال الشاعر عنترة بن شداد:
ولقد ذكرتك والرماح نواهل….مني وبيض الهند تقطر من دمي
فوددت تقبيل السيوف لأنها….لمعت كبارق ثغرك المتبسم
Twitter:@bahirahalabi


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.