يلتهم جمال حواء ويؤثر سلباً على صحتها ... النساء أكثر استعداداً للتوتر من الرجال

هناك بعض الأعراض الشائعة للتوتر غير الصحي مثل الشعور بالعصبية، والحزن والغضب بالإضافة إلى سرعة تردد ضربات القلب وصعوبة التنفس, والعرق ووجود الآلام في عضلات الرقبة أو الكتفين والظهر أو الفك والوجه، وكذلك الشعور بالتعب ووجود مشاكل أثناء النوم واضطراب المعدة أو فقدان الشهية والوزن.
وقد توصلت إحدى الدراسات إلى أن النساء أكثر استعداداً للتوتر من الرجال، لأنهن أكثر حساسية لمادة ينتجها الجسم خلال فترات القلق، حسبما توصل إليه بحث جديد تناول هذه الظاهرة, ويرى الكثير من علماء الأعصاب، أن هذه الدراسة قادرة على تقديم تفسير "بيولوجي"، للأسباب التي تجعل النساء أكثر عرضة للكآبة، واختلالات التوتر عن الرجال, وكان الفريق الباحث قد وجد أن أدمغة الإناث أكثر حساسية للهرمون المفرَز، خلال فترات القلق، ويعتقدون أن له دوراً في إدارة التوتر.
ويعد التوتر من أكثر الأشياء التي لها تأثير سلبي على صحتك وجمالك، فضلاً عن مظهرك بشكل سريع، حيث يمكن للآخرين أن يلاحظوا تغير قسمات وجهك، نتيجة هذا التوتر, وإليكِ بعض الطرق التي يؤثر بها على جمالك.
1- مكتوب على وجهك !
قد تفاجأين بصديقتك تخبرك بأنك متوترة ومرهقة دون أن تخبريها بذلك.. !! ولكن في حقيقة الأمر تشير إلى أن التوتر والإرهاق مكتوب على وجهك، عندما نصاب بالتوتر والشد العصبي، تبدأ ملامحنا في الامتعاض والاستياء، وتفقد الراحة التي كانت عليها من قبل، حتى اضطرابات النوم والأكل تظهر بسهولة على الوجه.
2- تساقط الشعر.
وهذه علامة بارزة من علامات التوتر والاكتئاب والشد العصبي، حيث يتساقط الشعر بشكل كبير عن ذي قبل، كما يصاب بالتقصف، ويمكنك أن تلاحظي ضعف الشعر أيام الامتحانات وغيرها من أيام التوتر.
3- الأظافر
بعض النساء عندما تصاب بالتوتر، فإنها تلجأ إلى عادة قرض الأظافر أو تكسيرها، لتتخلص من حالة التوتر التي تسيطر عليها مما يجعلها تبدو واهنة وضعيفة.
4- خطوط الوجه.
عندما نمتعض ولا نبتسم ونتوتر، فإن الكثير من الخطوط والتجاعيد تبدأ بالارتسام على البشرة، حيث نبدو أكبر سناً، وتفقد البشرة جزءً من حيويتها وجمالها.