مؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على انخفاض    انخفاض أسعار النفط عند التسوية    غوتيريش يدين التفجير الإرهابي الذي استهدف مسجدًا في حمص السورية    ألمانيا تعتذر عن تحليل الصندوق الأسود الخاص بطائرة رئيس الأركان الليبي    يايسله: خسارة مواجهة الفتح «قاسية»    النفط يهبط 2% وسط توقعات بتخمة في المعروض    مدرب منتخب مصر: نخوض كل مباراة في أمم أفريقيا باعتبارها "نهائي كأس"    مدير هيئة الأمر بالمعروف بجازان يزور التدريب التقني ويبحث تعزيز البرامج التوعوية المشتركة    الهلال يتغلب على الخليج بثلاثية في دوري روشن السعودي للمحترفين    الفتح يلحق بالأهلي الخسارة الأولى    التعاون يتغلب على الخلود بثنائية في دوري روشن للمحترفين    نادي الصقور السعودي يدشّن ميدان الملواح الجديد في مهرجان الملك عبدالعزيز 2025    رئيس مجلس القيادة اليمني يطلب مساندة التحالف لفرض التهدئة في حضرموت    ضبط (7) مخالفين في جازان لتهريبهم (234) كجم "قات"    كاميرات محمية تايلاندية ترصد للمرة الأولى منذ (3) عقود قطًا مسطح الرأس    مهرجان الملك عبدالعزيز للصقور يقيم 6 أشواط للمحترفين في يومه الثاني    هافيرتس قد يعود لتشكيلة أرسنال أمام برايتون    الإعلان عن موعد مباراتي نصف نهائي كأس الملك 2025-2026    عمداء تقنية المعلومات ومدراء الميزانية وكفاءة الإنفاق بالجامعات السعودية يزورون الواجهة الثقافية في جامعة أم القرى    البرلمان العربي يؤكد دعمه التام لوحدة اليمن    بيش تُضيء مهرجان شتاء جازان 2026 بهويتها الزراعية ورسالتها التنموية    وزير الداخلية تابع حالته الصحية.. تفاصيل إصابة الجندي ريان آل أحمد في المسجد الحرام    «الصحة» تطلق جولات رقابية لتعزيز الامتثال الصحي في مراكز فحص العمالة    السديس: حقوق العباد من أخطر أبواب الظلم ومواقع التواصل بيئة خصبة للبهتان    القاسم: استباق الخيرات دليل علو الهمة وكثرة الجدل تصرف عن الطاعة    سعيد بن قزعة أبو جمال في ذمة الله        القيادة تعزي رئيس المجلس الرئاسي الليبي في وفاة رئيس الأركان العامة للجيش الليبي ومرافقيه    هيئة محمية الملك سلمان الملكية تدشّن مبادرة الإصحاح البيئي في "وادي نايلات" بحائل .    رياح نشطة و سحب ممطرة على عدة أجزاء من مناطق المملكة    الفتح ينهي استعداداته قبل لقاء الأهلي    برعاية أمير منطقة جازان.. مهرجان جازان 2026 يستهل مشواره بانطلاقة كرنفالية كبرى    المطر والحنين    آل الشيخ: جائزة طارق القصبي نموذج وطني لدعم البحث والابتكار في الهندسة المدنية    رئاسة الشؤون الدينية تدعو قاصدي الحرمين إلى الالتزام بآداب وفضائل يوم الجمعة    واشنطن مُهددة في سباق الذكاء الاصطناعي    من البحث إلى التسويق الجامعات في فخ التصنيفات العالمي    جمعية التنمية الأهلية بأبها تحتفي باليوم العالمي للتطوع واختتام مشاريع 2025 ضمن "رواية عقد"    جامعة أم القرى تستضيف اجتماع وكلاء الجامعات السعودية للشؤون الإدارية والمالية    «أرفى» تكرّم الجهات الداعمة لمسيرة العطاء مع مرضى التصلب المتعدد    ‏نائب أمير منطقة جازان يستقبل نائب وزير الصناعة والثروة المعدنية لشؤون التعدين    د. مريم الدغيم تحصل على براءة الاختراع الأمريكية    إنفاذ يشرف على 75 مزادا عقاريا لتصفية وبيع أكثر من 900 أصل في مطلع 2026    نائب أمير منطقة جازان يلتقي أيتام "إخاء"    السعودية: تحركات المجلس الانتقالي الجنوبي في حضرموت والمهرة تمت دون موافقة مجلس القيادة الرئاسي أو التنسيق مع قيادة التحالف    تطبيق علاج وقائي للحد من تطور السكري    40 ألف متدرب مخرجات الأكاديمية الصحية    لوحات مجدي حمزة.. تجارب من واقع الحياة    هندية تصلح عطلاً برمجياً في حفل زفافها    تنفيذاً لتوجيهات خادم الحرمين وولي العهد.. وزير الداخلية يطلع على مبادرات الجوف التنموية    ارتفاع النفط والذهب    سلطان عمان يمنح قائد الجوية السعودية «الوسام العسكري»    وزير الشؤون الإسلامية يستقبل سفير المملكة بنيبال    نقاشات أمنية وسياسية تسبق لقاء نتنياهو وترامب.. حدود جديدة لإسرائيل مع غزة    الشيباني: العلاقات مع روسيا تدخل مرحلة إستراتيجية جديدة.. الداخلية السورية تتهم «قسد» بالتجنيد الإجباري في حلب    صندوق الطائرة الأسود قرب أنقرة.. تركيا تعلن العثور على جثة رئيس الأركان الليبي    الإطاحة بطبيبة المشاهير المزيفة    النيكوتين باوتشز    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مقال بين الألف والياء «ضَع نفسك بين صفوف الأقوياء!!!»
نشر في تواصل يوم 18 - 02 - 2019

ضمني زميل لي يعمل مديراً لمحطة فضائية عربية كبيرة إلى لجنة اختبار مذيعين جدد يرغبون في انضمام بعضهم لفريق العمل في القناة، فانصب تركيز زملائي أعضاء لجنة الاختبار على مقومات واشتراطات المذيعين النمطية المعروفة، أما أنا فكان تركيزي منصب في اتجاه آخر وهو إثارة حفيظة المتقدمين واستفزازهم لمعرفة السمات الشخصية والانفعالية.
ضغط عليَّ أحد أعضاء اللجنة بعدما أنهينا عملها لمعرفة سبب مواقفي المستفزة هذه مع المتقدمين!
فقلت له: لإيماني الشديد –سيدي- بأن عملية ضبط النفس تعد واحدة من أهم مقومات نجاح الإعلامي في عمل تتلاطم فيه الضغوط من كل جانب كما تتلاطم أمواج البحر.
فقال لي: صدقت.
وبدأت مناقشات حادة بين كل أعضاء اللجنة حول ضرورة تحلى الإعلامي بالثبات الانفعالي والتحكم في انفعالاته، والسيطرة على نوبات الغضب التي يمكن أن تعتريه أثناء تأدية عمله الإعلامي.
أضاف سائلي قائلاً: إنه لا يخلو أي إنسان من الشعور العاطفي والانفعالي.
فقلت: إلا الإعلامي… فالإعلامي أو من يرغب أن يمتهن هذه المهنة ينبغي عليه أن يتسم بالعقلانية وضبط النفس، وألا يتصرف بعاطفة تامة تجعله يعزل العقل في موقف يثير غضبه، وألا يسمح لموجات الانفعال التي يتعرض لها بسبب الضغوط والظروف والأحداث والمتغيرات بأن تكون سببًا في صدور أفعال لا يحمد عقباها.
وأنهينا النقاش بعدما اقتنع جميعهم بوجهة نظري.
ضبط النفس -برأيي- أصبح ضرورة ملحة من ضروريات العمل الإعلامي، فقوة الإعلامي تكمن في مقدرته على حبس الانفعال السلبي، والسيطرة على الأعصاب وضبط النفس، وتوقع العواقب، فضبط النفس بنظري صفة عالي الهمة، وقوي العزيمة، وصادق اللهجة، وثابت المحبة، وعظيم الإرادة، وسائس الريادة، وجميعها صفات الإعلاميين الذين نعتبرهم ضمير الأمة، وحملة رسالة، ومشعل هداية ونور.
ضل طريق النجاح في العمل الإعلامي، من لا يملك نفسه عند الغضب، فضبط النفس والتحكم فيها ينتج عن استيعاب الضوابط الاجتماعية والسلوكية التي يتعين على الإعلامي تبنيها في محيط عمله، ويتطلب ذلك منه مهارة وذكاء.
ومَن لا يتقن مهارة ضبط النفس ينبغي عليه التدرّب المستمر عليها ليكتسب مهارة سعة الصدر ورحابته، وذكاء استقبال الموقف على أنّه ليس أمراً عظيماً، فلا شيء من حوله وفي محيط عمله يستحقّ الغضب حتى ولو كان خطأ.
ضَع نفسك بين صفوف الأقوياء الذين يستطيعون كبح جماح انفعالاتهم، ويحكِّمون عقولهم في مواقف قد تثير حفيظتهم وتشيطهم غضباً، فيكسبون بمواقفهم هذه قلوب الآخرين… فضبط النفس سمة حقَّق بها الطامحون آمالهم في العمل الإعلامي، وأحسنوا اتخاذ قراراتهم، وأصبح صوابهم أكثر من خطئهم، وحققوا من الإنجازات ما يملأ مئات السجلات، يتمناها كل المتقدمين للجنة اختيار المذيعين التي كنت أحد أعضائها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.