أمير منطقة القصيم يتسلّم تقرير اللجنة النسائية التنموية لعام 2025م    تدشين الحملة الترويجية للمنتجات المنكهة بالتمور    البديوي: مجلس التعاون بوحدته ونهجه الإستراتيجي شريك أساسي في استقرار المنطقة والعالم    الأهلي يضرب الشباب بخماسية في روشن    انعقاد الاجتماع الخامس للجنة الفرعية للحزام والطريق والمشاريع الهامة والطاقة    بعد إقرارها من مجلس الوزراء.. 8 مبادئ للسياسة الوطنية للغة العربية    الذهب والفضة ينتعشان قبيل بيانات التضخم    إقالة سلطان بن سليم من موانئ دبي بسبب علاقاته المشبوهة مع إبستين    الأفواج الأمنية بجازان تضبط مهرّب أقراص وحشيش    أمير المدينة يهنئ نائبه بالثقة الملكية    م. الزايدي يوجه البلديات المرتبطة والفرعية بتكثيف الجهد الرقابي    نائب أمير منطقة مكة يشهد حفل تخريج الدفعة 74 من جامعة أم القرى    رئاسة الشؤون الدينية تهنئ أصحاب السمو والمعالي الذين شملتهم الأوامر الملكية الكريمة    تأسيس أول جمعية متخصصة في تأهيل وتحسين مهارات النطق للأطفال بمكة المكرمة    موقف نونيز من رفع اسمه من القائمة المحلية    جمعية معاد بمكة المكرمة تُدشّن أنشطتها وتؤسس مركزًا لغسيل الكلى    برعاية أمير منطقة جازان.. وكيل الإمارة يكرّم الحرفيين المشاركين في إنتاج "جدارية القعايد" الفائزة بجائزة نيويورك    المعيقلي: التقوى غاية الصيام وسبيل النجاة    توقيع اتفاقية تعاون بين الدولية لهندسة النظم و السعودية للحاسبات الإلكترونية    عودة يد الخليج إلى منافسات الدوري الممتاز ومواجهة مرتقبة أمام الزلفي    أعمدة الأمة الأربعة    دور النضج في تاريخ الفلسفة الإسلامية    المثقف العصري وضرورات المواكبة    أين القطاع الخاص عن السجناء    6 كلمات تعمق روابط القلوب    المغلوث يشكر القيادة بمناسبة تعيينه نائبًا لوزير الإعلام بالمرتبة الممتازة    طائرة مكافحة الحرائق    مفرح المالكي.. كريم العطاء    التحكيم.. صافرة مرتجفة في دوري عالمي    أكثر من 120 مليون مشاهد ل«سوبر بول»    قرارات «إسرائيلية» لضم صامت للضفة الغربية    المرونة الإستراتيجية: إعادة رسم خريطة التنمية    أوامر ملكية جديدة تعزز مسيرة التطوير وتمكن الكفاءات    مخترعة سعودية تحصد ذهبيتين في المعرض الدولي للاختراعات في الشرق الأوسط    ثقافة «الترفيه»    الخط العربي.. إرث تاريخي    تحفيز الصناعات العسكرية وتقنياتها كرافد اقتصادي بقيم عالية    «الخارجية الأميركية» : الرئيس ترمب يحتفظ بخيارات على الطاولة للتعامل مع إيران    الحزم يتغلّب على الأخدود بثنائية في دوري روشن للمحترفين    خولة العنزي تقدم تجربة علاجية مختلفة في "العقل القلق"    الأمير سعود بن نهار يرفع الشكر للقيادة بمناسبة صدور الأمر الملكي بتعيينه نائبًا لأمير منطقة المدينة المنورة بالمرتبة الممتازة    أمير جازان يرعى حفل إطلاق مشروعي زراعة 2.5 مليون شجرة في أراضي الغطاء النباتي بالمنطقة    أوامر ملكية تطال 6 قطاعات ومناصب رفيعة    نائب أمير جازان يعزي أسرة بن لبدة في وفاة والدهم    تجمع الرياض الصحي الأول يختتم مشاركته في ملتقى نموذج الرعاية الصحية السعودي 2026    أمراء ومحافظو المناطق يؤدون صلاة الاستسقاء في مختلف أنحاء المملكة    حذرت من توسيع السيطرة الإدارية.. الأمم المتحدة: إجراءات إسرائيل تقوض حق الفلسطينيين في تقرير المصير    الجبير يبحث مع سفيري تايلند وكوستاريكا الموضوعات المشتركة    اعتذر لضحايا الاحتجاجات.. بزشكيان: بلادنا لا تسعى لامتلاك سلاح نووي    استمع إلى شرح عن تاريخ البلدة القديمة وطريق البخور.. ولي عهد بريطانيا يزور مواقع تاريخية وطبيعية وثقافية بالعُلا    خادم الحرمين يدعو لإقامة صلاة الاستسقاء اليوم    مسيرات الدعم السريع تقتل طفلين وتصيب العشرات    قرقرة البطن من ظاهرة طبيعية إلى علامة خطيرة    12,500 جولة رقابية على المساجد في الحدود الشمالية    أمير الشرقية يدشن مسابقة "تعلّم" لحفظ القرآن وتفسيره    نائب أمير مكة يطلق مشروعات صحية بمليار ريال    جراحة ال«8» ساعات تضع حداً لمعاناة «ستيني» مع ورم ضخم بالغدة النخامية بمستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالمحمدية في جدة    دعم سعودي للكهرباء في اليمن والسودان يقابله تمويل إماراتي للدعم السريع    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الهلال: كواك يبدأ تدريباته الجماعية.. وياسر يكتفي بالجري
نشر في سبق يوم 21 - 07 - 2015

أجرى فريق الهلال الأول لكرة القدم صباح اليوم الثلاثاء مرانه في ثاني أيامه بمعسكره التحضيري المقام حاليًا في مدينة "سالزبورغ" النمساوية، حيث تركّزت الحصة التدريبية على النواحي البدنية واللياقية، إذ بدأ المران بالجري حول الملعب، حيث عمل الجهاز اللياقي في الجزء الأول من المران على تطبيق عدد من التدريبات البدنية، قبل أن ينهي الفريق مرانه بالجري حول الملعب، وسط مشاركة اللاعب "سلمان الفرج"، في حين أجرى الرباعي (خالد شراحيلي، عبدالله السديري، فهد الثنيان ومحمد الواكد) مرانهم في النادي الصحي بمقر إقامة الفريق بإشراف مدرب الحراس.

وأدى الفريق مساء اليوم حصته التدريبية الثانية، حيث اشتمل المران في مجمله على النواحي الفنية، إذ بدأ المران بالجري حول الملعب، قبل أن يطبّق الجهاز اللياقي تدريبات بدنية، تلاها تطبيق تدريبات التمرير السليم والتحرّك من دون كرة، اختتمها مدير الجهاز الفني اليوناني "جوريجوس دونيس" بمناورة على ثلثي مساحة، في الوقت الذي أجرى فيه اللاعب "سلمان الفرج" مرانًا لياقيًا بالجري حول الملعب، وأداء تدريبات خفيفة باستخدام الكرة، في حين لم يشارك اللاعب "أحمد شراحيلي" في تدريبات الفريق؛ نظير شعوره بآلام في عضلة الفخذ الأمامية.

وشارك الكوري الجنوبي "كواك تاي هي" في تدريبات الفريق الجماعية مساء اليوم؛ بعد وصوله مساء أمس الاثنين إلى مقر إقامة الفريق، حيث منحه مدير الجهاز الفني اليوناني "جوريجوس دونيس" راحة عن مران الفريق صباح اليوم.

فيما أدى القائد ياسر القحطاني مساء اليوم مرانًا بالجري حول الملعب، وأداء تدريبات خفيفة باستخدام الكرة؛ وذلك ضمن برنامجه التأهيلي، حيث أجرى "القحطاني" صباح اليوم برنامجه في مقر إقامة الفريق.

وواصل الثلاثي (عبدالله عطيف، نواف العابد وعبدالمجيد السواط) برامجهم الإعدادية والتأهيلية بمقر إقامة الفريق، حيث طمأن الجهاز الطبي على سير برنامج "عطيف" التأهيلي، إذ من المنتظر أن يبدأ بالجري حول الملعب خلال الأسبوعين القادمين، بمتابعة شركة "بوبا العربية" شريك النادي في قطاع التأمين والرعاية الصحية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.