أمير نجران يُثمِّن جهود جمعية الدعوة والإرشاد بمحافظة حبونا    وزير الحج والعمرة : تفعيل غرفة عمليات خاصة لتيسير قدوم ضيوف الرحمن في ظل الأحداث التي تشهدها المنطقة    تضخم منطقة اليورو يتجاوز هدف المركزي الأوروبي بسبب أسعار الطاقة    الدكتور الهليس يتوج بجائزة الإنجاز مدى الحياة 2026    أمطار على مدن ومحافظات المنطقة الشرقية    48.4 مليار ريال صافي تدفقات الاستثمار الأجنبي المباشر في الربع الرابع من 2025م    ديوان المظالم يوفر عددا من الأولويات والأدوات الرقمية المساندة لمساعدة الفئات الخاصة    سقوط شظايا اعتراض طائرة مسيرة في الخرج نتج عنه إصابتان طفيفتان وأضرار مادية محدودة في 3 منازل وعدد من المركبات    واشنطن تنتقد منظمة التجارة العالمية    مسيرات أوكرانية تلحق أضرارا بميناء روسي    الشؤون الإسلامية بجازان تُنظّم حفل معايدة لمنسوبي إدارات المساجد ومراكز الدعوة    ديناميكيات الأسواق المالية في فترات الأزمات    شهداء ومصابون بغارات إسرائيلية على غزة وهيمنة الاحتلال على الأقصى تتضاعف    أمير الباحة يشهد توقيع مذكرتي تعاون بين جهات حكومية وغير الربحية    سعود بن بندر يرعى توقيع مذكرة تفاهم بين هيئة تطوير المنطقة الشرقية وهيئة الأدب والنشر والترجمة    ولي العهد يهنئ باليندرا شاه بمناسبة أدائه اليمين الدستورية رئيساً لوزراء نيبال    افتتاح مدرسة يُنهي معاناة طلاب «أوزغين»    خالد بن سلمان يستعرض مع هيلي الشراكة الإستراتيجية الدفاعية    مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالصحافة ينجح في استئصال ورم فقري وتحرير الحبل الشوكي بموضع عالي الحساسية    إنهاء «صرع مستعصِ» لمريضة شابة    سمو وزير الدفاع يلتقي وزير الدفاع البريطاني    صعود النفط    انطلاق ملتقى البحر الأحمر للتطوير في مايو المقبل.. السعودية رائدة في الاستثمار برأس المال البشري    سفير طهران في لبنان لاجئ بسفارته    الدفاع المدني يحذر من السيول ويدعو للابتعاد عن الأودية    الصحة رصدت عرض العقاقير على شبكات التواصل.. ضبط مدربين يروجون لأدوية إنقاص وزن غير آمنة    أمانة جدة تعالج مخالفات استغلال المواقف وتعيدها للاستخدام    هدد بمحو «خارك».. ترمب: محادثات جادة مع «نظام عقلاني»    تفتح أبوابها في سبتمبر.. وزير الثقافة: نفخر بإطلاق جامعة الرياض للفنون    وائل يوسف: مجمع 75 بداية انطلاقتي الدرامية    إطلاق فيلم توثيقي عن أحمد عدوية قريباً    جدد إدانته للاعتداءات الإيرانية.. وزاري الجامعة العربية: نتضامن مع المملكة والدول المتضررة للدفاع عن أمنها    شددتا على تعزيز العلاقات بمختلف المجالات.. السعودية وكندا تطالبان طهران بوقف فوري للاعتداءات    «النقل»: إطلاق مسار جديد للمركبات ذاتية القيادة    الأخضر في مهمة تصحيح المسار أمام صربيا    في ملحق أوروبا المؤهل للمونديال.. إيطاليا لتجنب الكارثة.. والسويد تصطدم ببولندا    استشاري يحدد لمرضى القلب الحد الآمن لشحم السنام    الاتفاق يكسب ودية الفتح بثلاثية    على إيقاع الهوية.. الفنون التقليدية تنبض في الرياض    مسابقة المهارات الثقافية تعود بموسم رابع    جدة تستضيف منافسات بطولة كأس النخبة للكرة الطائرة    هيبة وطن    بند دراسة فقه النكاح قبل الزواج حلّ لأزمة كثرة الطلاق    «حافلات المدينة» تعلن مواعيد تشغيل «النقل العام»    الأسرة.. بوصلة التأهيل    رئيس التحرير يستقبل السفير الياباني لدى المملكة    إلا الوطن    منتخب تحت (20) يتعادل مع قطر    حليب الإبل.. رمزية السخاء في الثقافة السعودية    إطلاق تجريبي لتطبيق "أهلًا".. الهوية الرقمية لتجربة المشجع في كأس آسيا 2027    الشؤون الإسلامية بجازان تُسهم في نشر الوعي البيئي ضمن يوم مبادرة السعودية الخضراء 2026م    العُلا يتغلب على النصر ويتوج بطلًا لكأس الاتحاد لكرة السلة    دعوة الطلاب للتسجيل بمسابقة كانجارو موهبة    نائب أمير نجران يلتقي مشايخ الشمل بالمنطقة    أمير نجران يبارك حصول اللافي على جائزة الابتكار الدولية    شكراً أهل المدينة المنورة    وكيل إمارة منطقة تبوك يعرب عن شكره وامتنانه لسمو وزير الداخلية على تعزيته في وفاة شقيقته    القيادة تعزي الرئيس الجزائري في وفاة اليامين زروال    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الهلال: كواك يبدأ تدريباته الجماعية.. وياسر يكتفي بالجري
نشر في سبق يوم 21 - 07 - 2015

أجرى فريق الهلال الأول لكرة القدم صباح اليوم الثلاثاء مرانه في ثاني أيامه بمعسكره التحضيري المقام حاليًا في مدينة "سالزبورغ" النمساوية، حيث تركّزت الحصة التدريبية على النواحي البدنية واللياقية، إذ بدأ المران بالجري حول الملعب، حيث عمل الجهاز اللياقي في الجزء الأول من المران على تطبيق عدد من التدريبات البدنية، قبل أن ينهي الفريق مرانه بالجري حول الملعب، وسط مشاركة اللاعب "سلمان الفرج"، في حين أجرى الرباعي (خالد شراحيلي، عبدالله السديري، فهد الثنيان ومحمد الواكد) مرانهم في النادي الصحي بمقر إقامة الفريق بإشراف مدرب الحراس.

وأدى الفريق مساء اليوم حصته التدريبية الثانية، حيث اشتمل المران في مجمله على النواحي الفنية، إذ بدأ المران بالجري حول الملعب، قبل أن يطبّق الجهاز اللياقي تدريبات بدنية، تلاها تطبيق تدريبات التمرير السليم والتحرّك من دون كرة، اختتمها مدير الجهاز الفني اليوناني "جوريجوس دونيس" بمناورة على ثلثي مساحة، في الوقت الذي أجرى فيه اللاعب "سلمان الفرج" مرانًا لياقيًا بالجري حول الملعب، وأداء تدريبات خفيفة باستخدام الكرة، في حين لم يشارك اللاعب "أحمد شراحيلي" في تدريبات الفريق؛ نظير شعوره بآلام في عضلة الفخذ الأمامية.

وشارك الكوري الجنوبي "كواك تاي هي" في تدريبات الفريق الجماعية مساء اليوم؛ بعد وصوله مساء أمس الاثنين إلى مقر إقامة الفريق، حيث منحه مدير الجهاز الفني اليوناني "جوريجوس دونيس" راحة عن مران الفريق صباح اليوم.

فيما أدى القائد ياسر القحطاني مساء اليوم مرانًا بالجري حول الملعب، وأداء تدريبات خفيفة باستخدام الكرة؛ وذلك ضمن برنامجه التأهيلي، حيث أجرى "القحطاني" صباح اليوم برنامجه في مقر إقامة الفريق.

وواصل الثلاثي (عبدالله عطيف، نواف العابد وعبدالمجيد السواط) برامجهم الإعدادية والتأهيلية بمقر إقامة الفريق، حيث طمأن الجهاز الطبي على سير برنامج "عطيف" التأهيلي، إذ من المنتظر أن يبدأ بالجري حول الملعب خلال الأسبوعين القادمين، بمتابعة شركة "بوبا العربية" شريك النادي في قطاع التأمين والرعاية الصحية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.