خوف ورعب بسبب اللعاب

بدأت مشكلتي من سنتين وكنت قد أصبت قبلها بمرض البهاق وبسبب هذا المرض أصبحت أعاني من الحزن والبكاء المستمر، والبداية كانت مع إجازة نهاية العام الدراسي حينما كنت أتابع التلفزيون وأردت أن أبلع لعابي فلم أستطع إلا بصعوبة وهذه الحالة تكررت معي أكثر من مرة وجعلتني أعيش في خوف ورعب من أن أكون مصابة بمرض نفسي أو عضوي، رغم أني في بعض الأحيان اشعر أنني أتغلب على هذه المشكلة، ولأن الأمر ما زال مستمرا معي وفي ظل عدم ارتياحي للعلاج بالعقاقير كيف أتخلص من مشكلتي؟
المتفائلة جدة
من الجيد أنك اكتشفت بنفسك الطريقة التي تستطيعين بها أن تتخلصي من القلق الذي راودك نتيجة تلك الحالة التي أصبت بها، فنحن بصفة عامة ينتابنا القلق نتيجة للأفكار التي نسمح لها بالعمل داخل نفوسنا، وطالما أنك نجحت مرة في التغلب على هذا القلق فتأكدي أنك قادرة على النجاح مرة ثانية، كل ما تحتاجين إليه أن تراجعي الفترة التي مضت منذ الواقعة الأولى حتى الآن، وستجدين أنك ولله الحمد لم تصابي بأي أذى، إذن هو وهم رافق الحادثة، وليس أمرا حقيقيا، وإذا عدنا للحالة النفسية التي كنت تعيشينها بسبب مرض البهاق فعندها سنتأكد أن هذا الوهم كان نتيجة لزيادة القلق لديك، وطالما أنك إنسانة مؤمنة بقضاء الله وقدره فكل ما أنصحك به هو البقاء في كنف الله من خلال الاستماع الدائم للقرآن الكريم عبر مسجل أو عبر إذاعة القرآن الكريم، والمداومة على الصلاة، وإبعاد الأفكار السوداوية كلما بدأت في العمل بداخلك، إضافة إلى الحرص على التواجد مع الأشخاص الذين تدخل صحبتهم في نفسك السعادة والمرح والإيجابية.