عشرينية: أشعر أنني فتاة أخرى

أغضب بسرعة ولا أحتمل أحداً

عمري 19 عاما، من مدة وأنا أبكي من غير سبب وأفكر كثيرا، وإذا واجهتني مشكلة لا أنام، وأزعل بسرعة لأي شيء وأغضب، وإذا عصبت أو زعلت لا أستطيع التنفس، وقلبي يدق بسرعة وأحس بألم في قلبي، ولا أتحمل أي أحد يتكلم معي، كل هذا يحدث معي ولا أدري ما سببه.
وصرت أشعر أنني لا أعرف نفسي وصار شعري يتساقط بكثرة، فهل ما أنا فيه مشكلة عادية موجودة عند كل الناس، أم أنني أنا فقط من عنده كل هذا وبخاصة أنها صارت تزيد للأسوأ؟
سارة جدة
الواضح أنك تعانين من توتر نفسي لم توضح رسالتك سببه ولا مصدره، والأسباب الكامنة وراء مثل هذا السلوك عديدة، على رأسها وجود مشكلة عاطفية في حياتك سواء كانت داخل المنزل مع أهلك، أو مع سواهم، لذا من الحكمة أن تجدي من تتحدثين إليه عن مشكلتك، ويفضل أن يكون متخصصا في الأمور النفسية، وسيكتشف ما إذا كان السبب مشكلة عاطفية أم قلقا أم نوبة هلع أم سواها، لذا نصيحتي لك الإسراع في زيارة مركز استشارات نفسية، وسيكون حل مشكلتك سهلا بإذن الله.