استشارات نفسية واجتماعية

خائف من الزواج
٭ لدي أخ تزوج وفشل في زواجه مرتين وهو الآن متخوف من الزواج الذي سوف يقدم عليه علماً بأن الزوجة الجديدة مطلقة ولديها طفل وهو لم يرزق بأطفال حتى الآن.. يستشيرني ويقول لي أنا خائف من فشل الزواج فما توجيكم له؟
إبراهيم
- على ضوء المعلومات القليلة التي ذكرتها، لا يمكنني مساعدة أخيك كثيراً، هل السبب في الطلاق وفشل الزواج سابقاً كان هو السبب؟ هل يعاني شقيقك من اضطرابات نفسية أو مشاكل شخصية، ربما يكون شقيقك بحاجة لاستشارة شخص متخصص في الإرشاد الزوجي.
مريض الفصام
٭ هل هناك أمل في شفاء مريض الفصام وكيف أتعامل معه كزوجة مع العلم إنه يشك بي وبنسب أولاده وكيف أقنعه بأنه مخطئ؟ عرضت عليه أن نذهب لفحص جينات الأولاد حتى يتأكد.
هواجس
- الشك المرضي واحد من أعراض مرض الفصام، وعرضك على زوجك الذهاب لفحص الجينات ليتأكد من صحة نسب الأطفال ليس الحل الأمثل.. الحل هو بعلاج السبب لهذا الشك وهو مرض الفصام.. لابد من علاجه حتى يخف هذا الشك، وتخف أعراض المرض الأخرى.
حاد المزاج
٭ أنا شاب أبلغ من العمر 22 سنة ترتيبي بين إخوتي الرابع مزاجي عصبي إلى حد ما أشعر بالخوف من المستقبل بشكل كبير لدرجة إني بدأت اتمنى موت جميع أفراد أسرتي لكي لا أتحمل مشاكلهم أو لا يعتمدون عليّ فأخذلهم.. يقتلني التفكير لدرجة إني إذا لم استطع النوم أضرب رأسي في الحائط أو تنتابني نوبات بكاء.. تحطمت دراستي الجامعية، فقدت الثقة بنفسي.. أيضاً تنتابني مواقف محزنة لا أدري سببها فمثلاً إذا رأيت شخصاً حزيناً أو مظلوماً حتى لو لم أكن أعرفه أتضايق ولا أنساه أبداً وأتمنى لو أني مكانه لأخلصه من همومه.. أُفضل العزلة لدرجة أنني لا أريد الزواج ولا أريد أن أعمل في المستقبل.. ما الحل أرجوك؟
- يبدو أنك تعاني من مشكلة نفسية.. أنصحك بطلب المشورة من مركز نفسي فربما استفدت، خاصة عندما يطلعون على معلومات أكثر عن مشاعرك وأفكارك.. إذهب الآن إلى مركز نفسي أفضل من أن تتفاقم المشكلة ويصعب حلها.
اكتئاب
٭ أنا مصاب بالاكتئاب أرجو النصيحة؟
(م.ع)
- هل تم تشخيصك من قبل طبيب، أم أنك تشعر من تلقاء نفسك بالاكتئاب.. على كل حال أنصحك بمراجعة طبيب نفسي حتى يشخص حالتك ومن ثم يقرر ما الطريقة المناسبة لعلاجك.. لا تتناول أي علاج إلا بمشورة طبية.
فرط النشاط الحركي
٭ سؤالنا يتعلق بطفل يبلغ ثلاث سنوات ونصف السنة ويعاني من زيادة في النشاط الحركي وعدم التركيز ما أسبابها؟ وبماذا تنصحنا من ناحية الغذاء؟ وهل هناك نصائح أخرى؟
أبو سالم
- أنصحك بعرض ابنك على طبيب نفسي متخصص في الطب النفسي للأطفال.. وهناك أطباء نفسيون متخصصون في هذا التخصص تقريباً في جميع المستشفيات الحكومية، وفي القطاع الخاص.
تأتأة
٭ عمري 25 عاماً أعاني من مشاكل نفسية كثيرة ومنها إنني أعاني من تأتأة شديدة لدرجة أني لا ستطيع نطق اسمي في أغلب الأحيان والمشكلة انني كلما كبرت زادت معاناتي مع التأتأة حيث انني الآن موظفة وأواجه احراجات كثيرة بسبب هذه المشكلة. وقد أصبحت قليلة الثقة بنفسي ولا استطيع مواجهة الناس وأشعر أنه لا يوجد علاج لحالتي.. أهلي لم يحاولوا معالجتي منذ البداية حيث انني أصبت بتلك الحالة في الثامنة من عمري تقريباً..
مشكلتي الثانية انني أكره أهلي كرهاً شديداً وأشعر أنهم السبب في مشاكلي التي أمر بها دائماً حيث انني على خلاف دائم معهم ولا يوجد بيني وبينهم حوار وهذه العلاقة المتوترة مع أهلي ليست جديدة وإنما منذ كنت صغيرة ولا أعرف السبب.. لدي اخوان واخوات أكبر مني ووالداي كبيران في السن ومريضان.. أتمنى الزواج لأهرب من البيت.
آمل أن لا تحاولي لوم والديك الآن، فقبل عشرين عاماً لم تكن الخدمات الصحية متوافرة كما هي الآن.. الأفضل أن تذهبي لعيادة معالجة النطق والمخاطبة فربما استطاعوا مساعدتك على التغلب على التأتأة ومن ثم تتحسن حالتك النفسية.
لا تترددي أذهبي إلى عيادة التخاطب على الأقل حتى تعرف ما مشكلتك بالضبط وكيف يمكن مساعدتك.. تمنيك الزواج للهرب من البيت ليس حلاً، فقد يعقد ذلك المشكلة.
النوم
٭ هناك مشكلة تواجهني وهي عدم قدرتي على النوم مبكراً حتى ولو استيقظت مبكراً وكان يومي مليئاً بالأعمال فلا يمكن أن أنام الساعة الواحدة ليلاً.. أو حتى يصل بي السهر والأرق حتى الفجر علماً أنني لا أتناول أي منشطات.. أرجو إفادتي بالعلاج وإخباري بالسبب..
سعود العصيمي
- مشكلة الأرق مشكلة كثير من الناس.. ذكرت في رسالتك بأنك لا تتناول أي منشطات، ولكن لم تذكر وقت استيقاظك من النوم.. من الضروري أن يكون استيقاظك يومياً مبكراً.. إذا استمرت المشكلة فأنصحك بمراجعة طبيب، لأن للأرق أسباباً كثيرة عضوية ونفسية.