حذرت حملة «الحج صحة وعبادة» التي أطلقها قسم طب الأطفال بكلية الطب بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة أمس (الأحد) في 13 مدينة، المتجهين لأداء فريضة الحج من تناول أطعمة الباعة المتجولين، تجنبا للتسمم الغذائي، أو أي عارض صحي ينتج عن ذلك. ودعت إلى ضرورة تناول الأكل الصحي من الأماكن المصرح لها في المشاعر والتي تطبق الاشتراطات الصحية والبيئية المطلوبة، وضرورة تخصيص حقيبة طبية تتوفر فيها أدوات الإسعافات الأولية بجانب الأدوية الضرورية لمرضى الأمراض المزمنة وتحديدا مرضى السكري والضغط والقلب والربو. وأوضح المشرف على الحملة أستاذ مشارك واستشاري طب الأطفال والغدد الصماء والسكري بجامعة الملك عبدالعزيز الدكتور عبدالمعين عيد الآغا، ل«عكاظ» أن الحملة تشمل التوعية الصحية بمختلف الأمراض، وخصوصا التي تصيب الأطفال بجانب إجراء قياس الوزن والطول وتحليل السكر والتوعية الغذائية، مبينا أنه تم تحذير الأطفال من الحد من تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، وضرورة ممارسة الرياضة لتجنب مضاعفات الإصابة بالسمنة ومنها قابلية التعرض لداء السكري. وأكد أن الحملة دعت إلى تعويد الأطفال على الأطعمة الصحية، والإكثار من تناول الخضروات والفواكه، والإكثار من تناول أكل الحلويات والأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، والحد من تناول الوجبات السريعة التي تشكل أهم عوامل انتشار البدانة، وممارسة الرياضة، وعدم الجلوس الطويل أمام شاشات التلفزيون والألعاب الإلكترونية، تجنب الأغذية والمشروبات التي تزود الجسم بالطاقة الحرارية العالية والخالية من العناصر المغذية، وتجنب تناول المقليات والمختلفة ذات السعرات الحرارية العالية، والبدء في العلاج المبكر للسمنة قبل سن المراهقة، والأخذ في الاعتبار علاج السمنة من جوانب عديدة تدمج ما بين النظام الغذائي، والنشاط البدني، والدعم النفسي، والتغيرات السلوكية للطفل، وتجنب تناول المشروبات الغازية والعصيرات المحلاة حيث تحتوي على سعرات حرارية عالية واستبدالها بشرب الماء، فهو ضروري جداً لخلايا الجسم المختلفة.
