الوجبات السريعة تؤثر على خصوبة الرجال

في دراسة لجامعة هارفارد

القاهرة : هالة أمين

كشفت دراسة من جامعة هارفارد ان الرجال الشباب الأصحاء الذين ينغمسون في تناول الوجبات السريعة يضعون خصوبتهم في خطروأولئك الذين يتناولون الأطعمة التي تحتوي على الدهون غير المشبعة أسوأ حالا مثل الأطعمة المقلية والمصنعة . وفي الدراسة طلب الباحثون من جامعة هارفارد وجامعة مورسيا في اسبانيا مئات من الرجال الذين تتراوح أعمارهم 18-22 للحفاظ على سجل من كل شيء يأكلونه لعدة أشهر، وبعد تحليل الغذاء والسائل المنوي لديهم وجد الأطباء أن أولئك الذين على الأطعمة الغنية بالدهون مثل الكوكيز و الكعك و والشوكولاتة و رقائق البطاطس والأطعمة المقلية والمصنعة كانت جودة الحيوانات المنوية اقل بكثير من أولئك الذين اتبعوا نظاما غذائيا صحيا والحال نفسه ينطبق على الرجال الذين كانوا على وزن صحي ويمارس الرياضة بانتظام ، وقال الاطباء ان السائل المنوي لديهم كان أقل احتمالا للبقاء على قيد الحياة فى الرحلة المحفوفة بالمخاطر لتخصيب البويضة ،وكانت تلك أضعف مع الرجال الذين تناولوا الوجبات الغذائية العالية في الدهون غير المشبعة مثل الزيوت المهدرجة في حين أن الرجال الذين يتناولون الحبوب الكاملة والخضار والأسماك المنتجة للحيوانات المنوية أفضل نوعية والأطعمة التي ثبت لزيادة خصوبة الرجال وتشمل البيض والسلمون واللبن الطبيعي والمكسرات والبذور والتوت والبطاطا الحلوة والبروكلي