300 سيدة يؤسسن أول فريق نسائي للمشي في صفوى

اختيار أماكن محددة تتصف بالراحة والهدوء والإنارة

أسست 300 سيدة في مدينة صفوى بمحافظة القطيف أول فريق نسائي بهدف زيادة الوعي الصحي والتشجيع على ممارسة رياضة المشي بين السيدات من مختلف الفئات العمرية.
وذكرت مؤسسة الفريق، فوزية آل مبارك، أن الهدف من تأسيس الفريق نشر ثقافة المشي التي تعد أهم رياضة بدنية لما لها من تأثير صحي نفسي واجتماعي.
وقالت آل مبارك ان ممارسة رياضة المشي تحمي الجسم من الامراض كالسكر والضغط وأمراض القلب والكسل الذي يؤدي الى السمنة، كما تساعد على تحسين الحالة النفسية.
وأضافت: تم التنسيق مع عضوات الفريق واختيار أماكن محددة للمشي تتصف بالراحة والهدوء والإنارة، مشيرة الى تحديد ثلاث فترات للمشي بما يناسب الجميع.
وبينت ان الفريق سوف يناقش بعض العادات الصحية من خلال إقامة محاضرات وندوات ثقافية صحية وتقديم الاستشارات الطبية من قبل متخصصات.
وأشارت إلى أن فكرة إنشاء فريق راودتني منذ فترة طويلة عندما كنت خارج البلد ولاحظت أن رياضة المشي منتشرة على نطاق واسع بين الكبار والصغار .
وقالت: تم التنسيق مع المدربة خيرية الحكيم رئيسة فريق مشي في سيهات لتقديم محاضرة تحت عنوان «استعيدي صحتك ورشاقتك بلا حرمان» ومن ثم استوحينا الفكرة وانطلقنا في تشكيل فريقنا في صفوى.ووجهت في نهاية حديثها رسالة إلى المجتمع بأن رياضة المشي يجب أن تكون عادة يمارسها الجميع وبشكل دائم وتصبح جزءا من حياتنا اليومية على مدى العمر، فهي طريق الإنسان للمحافظة على الصحة والسعادة .
مشاركات بالفريق يمارسن رياضة المشي