210 سيدات بالجبيل يؤسسن أكبر فريق مشي في المملكة

تتراوح أعمار المشتركات بين 30 و60 عاما ويمارسن رياضة المشي يوميا

على الرغم من أجواء الشتاء الباردة إلا أن 210 من سيدات الجبيل الصناعية قررن الاشتراك في أكبر فريق نسائي للمشي تحت مسمى «سيدات الصحة» بهدف زيادة الوعي الصحي بين السيدات من مختلف الفئات العمرية.
وأكدت مشرفة الفريق عبير الدايل أن فكرة التأسيس أتت من مطالبات النساء بالجبيل لتكوين فريق للمشي يضم مشرفات وممرضات بالإضافة إلى مختصات في التغذية، وهو ما قوبل باستحسان الكثير من سيدات المجتمع لدعم وتبني فكرة الفريق حتى تم تأسيسه بانضمام 210 عضوات من مدينة الجبيل الصناعية وحدها، وتتراوح أعمار المشتركات بالفريق بين 30 و60 عاما ينقسمن على عدة أحياء بالمدينة ويمارسن رياضة المشي يومياً بالاضافة الى مشاركة انجازاتهن مع مشرفات الفريق يومياً ومنح جوائز تحفيزية لأصحاب الإنجازات الكبيرة.
وقالت الدايل: بالرغم من برودة الجو إلا أن المشاركات أصررن على ممارسة رياضة المشي وأكدن حرصهن على الاستمرارية، ورياضة المشي هي في الأساس للمحافظة على الجسم ولياقته بشكل عام وحماية من الإصابة بأمراض الكسل كالسمنة والسكري والضغط وأمراض القلب.
وأكدت الدايل حرص الفريق على الاجتماع مع عضوات الفريق دوريا والتأكيد على أهمية تناول الغذاء الصحي وممارسة الرياضة المناسبة لكل شخص، وحذرت من تناول السكريات والنشويات التي تسبب الإصابة بمرض السكر، مبينة أنه مفتاح لجميع الأمراض مثل: الأورام وهو السبب الرئيس للسمنة بنسبة 90%.
وقالت عضو الفريق باسمة الأسمري: إن ممارسة رياضة المشي تحمي الجسم من الأمراض منها: السكر والسمنة والضغط وأمراض القلب، كما تساعد على تحسين الحالة النفسية كالتوتر والقلق والاكتئاب، ومن المقرر أن تتم مناقشة كل العادات السلبية والإيجابية في تناول الأغذية والرياضات المقترحة.