«سواعد» يرفع مستوى اللياقة البدنية والصحية لأفراد الدوريات

ضمن الجهود المبذولة من جامعة الملك فيصل في تحقيق رؤيتها المجتمعية وذلك بتقديم الخدمات وفق احتياجات المجتمع نفذت وكالة كلية التربية للتدريب وخدمة المجتمع وبالتعاون مع إدارة الشراكة المجتمعية الدورة الأولى من برنامج «سواعد» والذي يهدف إلى رفع مستوى اللياقة البدنية لدى أفراد دوريات محافظة الأحساء.
وكانت مدة البرنامج التدريبي 8 أسابيع أجريت في بدايته مجموعة من الاختبارات البدنية والصحية تحت إشراف مجموعة متخصصة من أعضاء هيئة التدريس بقسم التربية البدنية بكلية التربية، حيث تضمن البرنامج مجموعة من الأنشطة البدنية المتكاملة التي هدفت إلى رفع مستوى اللياقة البدنية بكافة جوانبها؛ حيث ركز البرنامج على تنمية عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة مثل تنمية اللياقة القلبية التنفسية، المرونة، القوة العضلية، التحمل العضلي، وكذلك التقليل من نسبة الشحوم بالجسم. وقد روعي في البرنامج التدريبي الحالة البدنية والمرحلة العمرية للمتدربين البالغ عددهم 40 متدربا، حيث اشتمل البرنامج على التمرينات البدنية، والأنشطة الترويحية، والسباحة.
وفى ختام البرنامج تم إجراء قياسات بَعدية مطابقة للاختبارات القبلية التي تم إجراؤها في بداية البرنامج للكشف عن مدى التحسن الذي طرأ على مستوى اللياقة البدنية والصحية. وقد أظهرت النتائج تحسنا كبيرا بمستوى اللياقة البدنية وكذلك نسبة الشحوم بالجسم.
وفي اليوم الختامي ألقى كلٌّ من الدكتور أنور عبدالعزيز النعيم وكيل كلية التربية للتدريب وخدمة المجتمع والمشرف العام على البرنامج وسعادة العقيد مهدي البقمي مدير دوريات محافظة الأحساء كلمة شكر فيها المدربين والمتدربين وأشاد بالتفاعل الكبير الذي لمسه منهم طوال مدة التدريب، وأكد على الفائدة الكبيرة من مثل هذه البرامج وضرورة الاستمرار في ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية للمحافظة على المكتسبات التي حققوها.