محاضرات عن ضغوط العمل والحياة بالجبيل

تعقد شركة مصفاة ارامكو السعودية شل (ساسرف) بالجبيل سلسلة محاضرات توعوية وتعليمية عن ضغوط العمل والحياة والتوتر الناجم عنهما، وذلك لجميع موظفيها يقدم هذه المحاضرات على مدى عدة ايام، الدكتور ميسرة طاهر استاذ الصحة النفسية والعلاج النفسي بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة والخبير بضغوط العمل والاستشاري المعروف في مجال تربية الابناء.
وتأتي المحاضرات في اطار رؤية الشركة التي تهدف الى تعزيز التنمية المستدامة وذلك بتطوير موظفيها وتزويدهم بالمهارات العلمية للتعامل مع ضغوط العمل والحياة بشكل عام، وايجاد توازن بين العمل والحياة.
وتناول الدكتور ميسرة في المحاضرات عدة محاور شملت تعريف الضغوط، مجموعة من الاختبارات الذاتية التي ساعدت الموظفين على تحديد موقعهم من تأثير الضغوط، كما شملت حقائق واحصائيات، اشكال الضغوط، دائرة عمل الضغوط، مؤشرات اختراق الضغوط للدفاعات على الجسد والعقل والسلوك والعلاقات الاسرية كما شملت هذه المحاور ايضا خصائص المدير السيئ، وكيف يصبح المدير جيدا وكيفية تخفيف الضغوط ثم تلا ذلك ورشة عمل تضمنت تمارين على خفض الضغوط.
وتهدف الشركة من خلال هذا البرنامج التوعوي الى ايجاد منهج علمي منظم لمعالجة التوتر العملي، وايجاد توازن بين العمل والحياة بالتعرف على اسباب التوتر واعراضه من خلال التعرف على العلامات التحذيرية للتوتر في العمل، وقد حرص المحاضر ايضا على فهم اساليب معالجة التوتر من خلال الالمام بالاساليب العملية الناجحة لمعالجة التوتر والوقاية منه.
وأبدى الموظفون تفاعلا ايجابيا مع فعاليات تلك المحاضرات واكدوا على فائدة مثل هذه البرامج التوعية في خفض ضغوط العمل والحياة وحسن التعامل معها، واشادوا بمبادرة الشركة الى عقد هذه المحاضرات لهم مما يعكس حرص الشركة على رعاية موظفيها والاهتمام بصحتهم النفسية.