50% من المجتمع السعودي يعاني السمنة

في دراسة علمية دقيقة اجريت حول نسبة زيادة الوزن (البدانة) في المملكة تم استعراض ما مجموعه 14.660 شخصا من الجنسين اكبر من 14 عاما من العمر, وتبين ان اصحاب الوزن الزائد في المجتمع السعودي لدى الرجال 27.32% ولدى النساء 25.2% وان نسبة المصابين بمرض السمنة لدى الرجال 13.05% ولدى النساء 20.26% واسبابه الرئيسية تعود الى الافراط في تناول الطعام من جانب , والى العادات الغذائية الخاطئة من جانب آخر, والى قلة النشاط والحركة من جانب ثالث.
وتبين من الدراسة ايضا أن نسبة المصابين بالسمنة في المملكة اعلى لدى النساء في المنطقة الوسطى تحديدا , ونصحت الدراسة للتخلص من هذا المرض على الأمدين القريب والبعيد بتناول الوجبات المتوازنة ذات السعرات الحرارية القليلة, والتقليل من الدهون والسكريات والاكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف ومزاولة بعض الانشطة الرياضية كالمشي.