أمانة الشرقية تكثف الاجتماعات مع البلديات لتحقيق الاستدامة المالية وتحسين جودة الحياة    القصيم: انتاج طائر الكرك الاكحل المهاجر    "هيئة الاتصالات": 180 مليار ريال حجم سوق الاتصالات والتقنية في المملكة لعام 2024    مجموعة فقيه للرعاية الصحية تحقق صافي ربح قدره 67.4 مليون ريال في الربع الأول من 2025    ولي العهد يعلن إطلاق شركة "هيوماين" كرائد عالمي في مجال الذكاء الاصطناعي    الصندوق الكشفي العالمي يثمّن تمديد دعم المملكة لمبادرة "رسل السلام"    محافظ الطائف يكرّم الجهات المشاركة في برامج وفعاليات أسبوع المرور الثقافية    أمانة تبوك تستضيف ورشة تعريفية باللوائح الفنية الخاصة بالمنشآت الغذائية    ورشة "قرح الفراش" ترفع الوعي وتعزّز جودة الرعاية في منازل مستفيدي القصيم الصحي    جدة تشهد بطولتي العالم للبلياردو والماسترز للسنوكر يوليو وأغسطس 2025    عبد الرحمن الأحمدي يكتب.. ادعموا وصيف العالم!    وداعًا يا أمير التنمية والإزدهار    وحدة الثقافة والفنون بكلية الآداب في جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل تختتم أنشطتها الثقافية    انخفاض الذهب بعد محادثات إيجابية بين الصين وأمريكا    "الأرصاد": أمطار غزيرة ورياح شديدة على منطقة الباحة    إنقاذ مريضة تسعينية من بتر الطرف السفلي    اليوم..القمر يظهر بحجم أصغر في سماء السعودية لتزامنه مع نقطة الأوج    الناصر: أرامكو أثبتت قوة أدائها وأرباحها ر    الجيش الهندي يعلن عن "أول ليلة هادئة" في كشمير    عشرات المستوطنين يقتحمون المسجد الأقصى    رياح نشطة على عدة مناطق بالمملكة وأمطار على الجنوب    استشهاد 16 فلسطينيًا    المنتخب السعودي للعلوم والهندسة ينهي تحضيراته ل "آيسف 2025"    حاجة ماليزية تعبر عن سعادتها بالقدوم لأداء فريضة الحج    "اعتدال" و"تليجرام" يزيلان 16 مليون مادة متطرفة في 3 أشهر    بعد 50 عامًا في المدار… سقوط مركبة سوفيتية فاشلة    أسرة الجهني تحتفي بزواج عمّار    91 % نسبة رضا المستفيدين عن أداء الموظفين بديوان المظالم    40 مليون عملية إلكترونية لمنصة "أبشر" في أبريل 2025    انطلق بمشاركة 100 كادر عربي وأوربي.. أمين الرياض: «منتدى المدن» يعزز جودة الحياة ويقدم حلولاً مشتركة للتحديات    عبدالعزيز بن سعود يرعى حفل تخريج 1935 طالبًا من كلية الملك فهد الأمنية    القادسية ل" الثالث".. والرائد إلى" الأولى".. الاتحاد يقترب من " روشن".. والشباب يعبر الأهلي    عودة «عصابة حمادة وتوتو» بعد 43 عامًا    أمريكية وابنها يحصلان على الماجستير في اليوم نفسه    الهروب إلى الخيال..    في الجولة 33 بدوري يلو.. 9 مواجهات في توقيت واحد.. النجمة للصعود رسمياً ل"روشن".. والعين لتجنب الهبوط    بتنظيم من وزارة الشؤون الإسلامية.. اختتام تصفيات أكبر مسابقة قرآنية دولية في البلقان    سورلوث مهاجم أتلتيكو يتفوق على ميسي ورونالدو    ديوانية الأطباء تكرم البحرينية بثينة عجلان    السعودية تقود المشهد من حافة الحرب إلى طاولة التهدئة    المملكة تواصل ريادتها الطبية والإنسانية    القادسية يحسم لقب الدوري الممتاز لكرة القدم تحت 17 عامًا    لوران بلان: الاتحاد لا يخشى أحدًا!    نادي القادسية يتوّج بكأس وزارة الرياضة لكرة الماء    22.6 مليون ريال تعويضات عام لانقطاعات الكهرباء    تعافي أسواق الأسهم بعد تقلبات أزمة رسوم الجمارك    الحصار الإسرائيلي يحرم مستشفيات غزة من توفير الغذاء للمرضى    الأمير سعود بن نهار يطلع على الخدمات المقدمة للحجاج في مطار الطائف    أمير منطقة تبوك يرعى بعد غد حفل تخريج متدربي ومتدربات المنشات التدريبية    40 مليون عملية لأبشر في أبريل    السعودية تقود جهود السلام كأول دولة ترسل مبعوثا إلى الهند وباكستان    الأمير ناصر بن محمد يرفع الشكر للقيادة بمناسبة تعيينه نائبًا لأمير منطقة جازان بالمرتبة الممتازة    "فرع الإفتاء بعسير"يكرم القصادي و الخرد    الانتهاء من تطوير واجهات مبنى بلدية الظهران بطراز الساحل الشرقي    جامعة الإمام عبد الرحمن تكرم الفائزين ب"جائزة تاج" للتميز في تطوير التعليم الجامعي    تخريج الدفعة ال 19 من طلاب جامعة تبوك الأربعاء المقبل    "الشؤون الدينية" تكلف 2000 كادر سعودي لخدمة ضيوف الرحمن.. 120 مبادرة ومسارات ذكية لتعزيز التجربة الرقمية للحجاج    انقطاع النفس أثناء النوم يهدد بالزهايمر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حافظ على السيروتونيون وتسعد
نشر في الوطن يوم 10 - 04 - 2011

كل إنسان يبحث عن السعادة، بل ويضحي من أجلها مع أنها لا تحتاج إلا شيئا بسيطا منا، فقط أن نحافظ على مستوى السيروتونيون والسيروتونيون (ناقل عصبي ينتج طبيعيا في جسم الإنسان يتواجد في الدماغ، والصفائح الدموية) مسؤول عن النشاط في الجسم وأيضا مسؤول عن السعادة ويطلق عليه (هرمون السعادة)، ومن الناحية النظرية، هو شيء بسيط أن نحافظ على مستواه طبيعيا فالتمارين الرياضية، وبعض أنواع المأكولات تساعدنا على ذلك ونكون سعداء.
حاولت ذات يوم أن أطبق هذه النظرية، ومنذ الصباح الباكر،فتناولت قهوة الصباح مع الأهل، اتجهت إلى العمل ورغم الضغوط التي واجهتها إلا أنني حافظت على سعادتي أثناء العودة إلى المنزل، وصلني كالمعتاد مسج فيه الطلبات، ذهبت في البداية إلى محل الخضروات طلبت الطماطم، الثوم، الموز،ولاحظت ارتفاعا في السعرالإجمالي ، وكان الرد أن سعر الطماطم ارتفع إلى 8ريالات للكيلو بدلا من 4 وأن الثوم قفز قفزة تذكرنا بقفزة سهم المصافي حينها،أحسست بالسيروتونيون ينخفض أخذت الأغراض ، وركضت سريعا كالمجنون ليعود لمستواه الطبيعي،وحين عادت البسمة اتصل عامل المواشي يذكرني بكيس الشعير،اتجهت مباشرة وحين وصلت شاهدت ابتسامة غير معتادة من البائع عرفت سببها حين عرفت السعر(51ريالا)لعله يمزح،إلا أن إصراره هوى بالسيروتونيون إلى أدنى مستوياته وطغى على سهمه اللون الأحمر رجعت للسيارة أكلت من الموز والمكسرات لعله يرتد قليلا حتى أصل للمنزل بسعادة كما غادرته، وأثناء مروري مع مدخل القرية، شاهدت ذلك المشروع الذي مر عليه سنين لم ولن يكتمل أخذت الجوال كي أستنجد ببعض الزملاء، فإذا برسالة تخبرني بفاتورة الكهرباء المبالغ فيها، وأخرى للجوال فسقطت السيارة في حفرة خلفها ذلك المشروع، أغمي علي،ونقلت للمستشفى في حالة شديدة من الاكتئاب بسبب نقص حاد في االسيروتونيون على أمل أن يجدوا لي متبرعا وللأسف لم يجدوا شخصا لديه ما يكفيه من السيروتونيون بمعنى آخر لم يجدوا شخصا سعيدا.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.