أمانة الشرقية والمركز الوطني للرقابة البيئية يدعمان الاستثمار البيئي والائتمان الكربوني    معالي نائب وزير الرياضة يتوّج الأسترالي نيل روبرتسون بلقب بطولة الماسترز للسنوكر 2025    كأس العالم للرياضات الإلكترونية 2025.. الكوري الجنوبي Ulsan بطلاً للعبة Tekken 8    "ذهب أستراليا و11 ميدالية من كازاخستان.. تايكوندو السعودية تواصل حصد الإنجازات العالمية"    إطلالة وادي خلب تحتضن مبادرة سقيا الماء الذي نفذته جمعية يُسر    نائب أمير جازان يزور بيت الحرفيين ومركز الزوار بفرع هيئة التراث بالمنطقة    نادي فنون جازان يطلق معرض "صيف السعودية 2025" الفني الرقمي    اطلاق أكبر رحلة استكشاف للنظم البيئية البرية بعد الانتهاء من رحلة العقد البحرية    نائب أمير الشرقية يستقبل مدير عام فرع وزارة الصحة بمناسبة تعيينه    أكثر من 100 مليون ريال مبيعات "كرنفال بريدة للتمور"    "إثراء" يعلن المسرحيات الفائزة بمسابقة المسرحيات القصيرة بنسختها الخامسة    تجمع الرياض الصحي الأول يطلق حملة "تعلّم بصحة" للعام الدراسي الجديد    أمين مجلس التعاون: قمة "ألاسكا" تؤكد على أن حلّ الخلافات يأتي من مسارات التعاون والحوارات البنّاءة    العيسى يزور التحالف الإسلامي ويلقي محاضرة عن تحولات الفكر المتطرف    القيادة تهنئ رئيس جمهورية إندونيسيا بذكرى استقلال بلاده    فرصة عقارية كبرى بمزاد جوزاء الرياض العلني الهجين    المياه الوطنية: 24 ساعة فقط على انتهاء المهلة التصحيحية لتسجيل التوصيلات غير النظامية    مستفيدين جمعية السرطان السعودية برفقة أسرهم في زيارة روحانية للمدينة المنورة    إصابة فلسطينيين برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي في الضفة الغربية    الصين تطلق فئة جديدة من التأشيرات للشباب المتخصصين في العلوم والتكنولوجيا    6 اضطرابات نفسية تؤثر على الرياضيين النخبة    علماء كوريون يطورون علاجًا نانويًا مبتكرًا لسرطان الرئة يستهدف الخلايا السرطانية    مرضاح والجفري يحتفلون بزواج فهد    التحول في التعليم    محمد بن عبدالرحمن يدشن 314 مشروعاً تعليمياً في الرياض    وزارتا الإعلام والتعليم تطلقان برنامج الابتعاث إلى 15 دولةً    ترقية آل هادي    العدل تطلق خدمات مركز الترجمة الموحد    2.1 % نسبة التضخم    صيني يخسر 120 ألف دولار في «صالة رياضية»    تحت رعاية وزير الداخلية.. اللواء القرني يشهد حفل تكريم المتقاعدين من منسوبي"مكافحة المخدرات"    «ماما وبابا» في دور السينما 27 الجاري    فسح وتصنيف 90 محتوى سينمائياً خلال أسبوع    شراحيلي يكرم أهل الفن والثقافة    المشاركون في مسابقة الملك عبدالعزيز الدولية يغادرون مكة متجهين إلى المدينة المنورة    تحذيرات من تهديد للأمن الإقليمي وتصفية القضية الفلسطينية.. رفض دولي قاطع لخطة إسرائيل الكبرى    طبيبة مزيفة تعالج 655 مريضاً    يونيسف تحذر: مئات الأطفال يواجهون سوء التغذية    دواء تجريبي مبتكر يعالج الصلع خلال شهرين    الاتفاق يتعادل إيجابياً مع الرفاع البحريني ودّياً    الاستدامة تهدد وظائف الاستثمار الاجتماعي    مشاهد إيمانية يعيشها المشاركون في رحاب المسجد الحرام    النفط يستقر على انخفاض وسط آمال تخفيف العقوبات على الخام الروسي    الشؤون الدينية تنفذ خطتها التشغيلية لموسم العمرة    خطيب المسجد الحرام: شِدَّةَ الحَر آية يرسلها الله مَوعِظَةً وعِبْرَة    إمام المسجد النبوي: العِلْم أفضل الطاعات وأزكى القُربات    الفريق الفتحاوي يختتم معسكر إسبانيا بالفوز في مباراتين وديتين    بايرن ميونيخ يهزم شتوتجارت بثنائية ويتوج بكأس السوبر الألماني    غوارديولا: فوز واحد لا يعني أن سيتي عاد لمستواه    الإنسانية في فلسفة الإنسانيين آل لوتاه أنموذجا    «متحف طارق عبدالحكيم» يختتم المخيم الصيفي    "الشؤون الإسلامية" بجازان تنفذ أكثر من 460 جولة ميدانية لصيانة عدد من الجوامع والمساجد بالمنطقة    تجمع تبوك الصحي يطلق مشروعات تطويرية لطب الأسنان    أمير عسير يستقبل سفير بلجيكا    نائب أمير جازان يستقبل مدير مكتب تحقيق الرؤية بالإمارة    نائب أمير جازان يلتقي شباب وشابات المنطقة ويستعرض البرامج التنموية    اطلع على أعمال قيادة القوات الخاصة للأمن البيئي.. وزير الداخلية يتابع سير العمل في وكالة الأحوال المدنية    نائب أمير منطقة جازان يقدّم التعازي لأسرة معافا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



انتظام الفصول يضبط السهر في ليالي الشهر الفضيل
نشر في الوطن يوم 07 - 04 - 2022

بعد انقطاع طويل دام أكثر من 15 عاما، عادت الدراسة لتوافق أيام الشهر الفضيل، شهر رمضان المبارك، وسط توقعات عدة أن تواجه الأهالي والطلاب وحتى المعلمين صعوبات، خصوصا بعد اعتيادهم النوم خلال هذا الشهر فترات طويلة، مع اعتيادهم تحويل ليالي رمضان إلى ليالي تعد الأكثر حيوية مقارنة بغيرها من الليالي.
ولعل هذا الأمر هو ما دفع عددا من الأهالي والطلاب للمطالبة بأن تكون أيام الشهر أيام إجازة، إلا أن وزارة التعليم أقرت الدوام فيه مع تعديل في بعض الساعات.
ورأى كثيرون أن الانتظام في الفصول سيؤدي إلى ضبط سهر الطلاب والمعلمين وحتى أسرهم، حيث سيحرص هؤلاء على عدم المبالغة في السهر كما اعتادوا سابقا، بما يتيح لهم فرصة الدوام والتركيز في اليوم التالي.
وتوقع البعض أن يكون هناك بعض المصاعب في الأيام الأولى للشهر الفضيل، وهم يوصون بأن تبدأ الأسر التعامل مع ليالي رمضان على نحو مختلف عنها في أشهر رمضان الماضية استجابة للمستجدات التي يفرضها الدوام المدرسي في الشهر الفضيل.
إرهاق الأمهات
اعتاد الناس في رمضان السنوات الماضية على النوم غالبا من بعد صلاة الفجر، وحتى صلاة الظهر، ولكن وزارة التعليم قررت أن يبدأ اليوم الدراسي بين الساعة التاسعة والعاشرة صباحا، الأمر الذي سيرهق الأمهات والطلاب على حد سواء.
وستجد الأمهات صعوبات جمّة في تنظيم نومهم، خصوصا بعد اعتيادهم ممارسة روتين رمضاني لم يتضمن الدراسة خلال هذا الشهر.
وتقترح سيدات بعض الحلول لتجنب الإرهاق المصاحب للصوم على الطلاب وحتى العائلات.
عبادة وعمل
تتحدث ريم الشمري، وهي وكيلة إحدى المدارس المتوسطة في نجران عن ذهنية الطلاب واستقبالهم للمعلومات أثناء الشهر الفضيل، وتقول «مما لا شك فيه أن العبادة والعمل قيم متلازمة في الإسلام، فالعمل يسعى به الإنسان إلى رزقه الذي يقويه على عبادة الله، والعبادة طريقة المرء روحيا للتخلص من أنكاد الدنيا والسمو بالروح إلى الجنة، ورمضان شهر الصيام، وفيه يتوازن الطعام، ويصفى الذهن إذا حافظ المسلم على تنظيم وقته وطريقة أكله وتغذيته بشكل صحي».
وتضيف، «ينبغي على الأهالي أن ينتبهوا جيدا إلى أكل أبنائهم من حيث التنويع والأصناف المفيدة، وتجنب الأكل غير الصحي المسبب للتخمة، والذي لا فائدة تعود منه على الطالب جسدياً أو ذهنياً».
توفير الجهد
تشير الشمري إلى أن «إعداد الأطباق الرمضانية يستلزم وقتا كبيرا، ولأن تلك الأطباق غالبا ما تتضمن مأكولات خفيفة مثل السمبوسة، تضطر بعض الأمهات العاملات إلى طريقة الفرزنة لتقليل الوقت والجهد في رمضان».
وتضيف، «الطقس لدينا بات معتدلا في السنوات الأخيرة الماضية، ويصادف أن يأتي رمضان هذه السنة مصحوبا بغيوم ومطر، ولعل انخفاض درجات الحرارة ينعكس تحسنا على مزاج أغلب الناس، وهذا لا شك سيساعد الطلاب والمعلمين على أداء عملهم أثناء رمضان بنفسية جيدة خلال النهار، أما خلال الليل فسيكون الجو مناسبا جدا للنشاطات الخارجية مثل لعب الكرة والمشي أو حتى التنزه».
صعوبة الدراسة
تقول أم راكان، وهي أم لديها ثلاثة أطفال تحت سن الدراسة، لكنها في الوقت نفسه طالبة جامعية، «أكثر ما أستصعبه أثناء الدراسة في رمضان هو تنظيم نومي ونوم أطفالي، فقد اعتدنا خلال شهر رمضان السابقة أن ننام بعد صلاة الفجر، وهذا قد يكون صعبا هذا العام».
وتضيف أم أحمد، وهي ربة منزل ولديها عدة أبناء في مختلف المراحل الدراسية، «لا أفضل أن يطيل أولادي السهر، وذلك للتأثيرات السلبية للسهر على نفسية الطفل التي تتجلى في القلق والإرهاق، ودائما ما أقوم بتقديم وقت وجبة السحور كي نذهب جميعا إلى النوم مبكرا، فلا أرى أن في الأمر مشكلة كبيرة بالنسبة لي أو لأطفالي».
فقدان المساعدة
تضيف أم أحمد «كثيرا ما تستعين الأمهات ببناتهن في إعداد وجبات الإفطار الرمضانية، لكن كثيرات منهن سيفتقدن هذا الشهر للمساعدة مع حرصهن على منح البنات فرصة للقيلولة بعد الدوام المدرسي، بما يمكنهن من الراحة والاستعداد للدراسة بعد الإفطار».


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.