سعود بن سلطان: اليوم الوطني ملحمة خالدة تُلهم حاضر المملكة ومستقبلها    "فخرنا وطن.. وعزيمتنا رؤية"    الإحصاء تنشر الرقم القياسي لتكاليف البناء أغسطس 2025    الهيئة العامة لتنظيم الإعلام تُعلن ضوابط جديدة للمحتوى وتتوعد المخالفين    "تنظيم الإعلام": لا مكان للابتذال في الإعلام السعودي    السعودية تقود الجهود الدولية لتحقيق سلام عادل للفلسطينيين عبر حل الدولتين    أميرالقصيم يزور مركزي مدرج وطلحة ويلتقي باهليهما    تركيب أعلام الوطن والمجسمات الجمالية و15 فعالية احتفاءً باليوم الوطني 95 بالخبر    موهوبوا وموهوبات الأحساء يحصدون أكثر من 50 جائزة دولية    انجازات عالمية بمعرض فيلاكوريا 2025 للطوابع    ارتفاع أسعار الذهب    إيران والترويكا الأوروبية تبحثان الاتفاق النووي في نيويورك وسط ضغوط متصاعدة    الشرع في نيويورك: دعوة لتوحيد الصف السوري في أول مشاركة رئاسية منذ 58 عاماً    تعليم المدينة المنورة ينهي استعداداته للاحتفاء باليوم الوطني ال 95    وزير الخارجية يشارك في الاجتماع التنسيقي لوزراء خارجية دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية    أوروبا تتوتر وألمانيا تسرع دفاعاتها.. بوتين منفتح على تسوية أوكرانية    غارات الاحتلال تتسبب في مقتل العشرات بغزة    احتجاجات أمام منزل نتنياهو.. آلاف الإسرائيليين يتظاهرون ضد الحرب    استثمارات طبية فرنسية في سدير.. «مدن» تنشئ مركز التميز للذكاء الاصطناعي    العالم يترقب حفل توزيع الجوائز.. ديمبيلي ويامال يتصارعان على الكرة الذهبية    ميسي يسجل ثنائية ويتصدر هدافي الدوري الأمريكي    الهلال يسجل ليوناردو مكان المصاب كانسيلو    برنامج تقني لتهيئة الخريجين للعمل    «سير» تطلق هويتها الجديدة بالتزامن مع اليوم الوطني    الطريق مسؤولية الجميع    أكد دعم القيادة للقطاع.. الصمعاني: التطورات العدلية أسهمت في تعزيز حقوق الإنسان    القبض على شخصين لترويجهما «الشبو» بالشرقية    الشجاعة تصنع القادة    اليوم الوطني.. معاً خلف قيادتنا لبناء السعودية العظمى    عزنا بطبعنا.. تجسيد لمسيرة التطور والعطاء    وفاة الفنان حمد المزيني    السعودية تستضيف مسابقة «إنترفيجن» للموسيقى    فاحص ذكي يكشف أمراض العيون    تبتلع قلمين بسبب الوسواس القهري    إطلاق الربط الرقمي بين البلدين.. تعاون سعودي – سوري في المجال الصحي    وطن المجد.. في عامه الخامس والتسعين    مجلس إدارة جمعية بناء يعقد اجتماعه الثامن والخمسين    سعود بن بندر: المشاريع التنموية والخدمية في الشرقية ركيزة في مسيرة التنمية الشاملة    وزير الشؤون الإسلامية يوجّه بفرش 23 جامعاً ومسجداً بالمدينة    15 ألفا لأغلى جدارية بالأحساء    شبكة عنكبوت على المريخ    الباطن يقصي الاتفاق.. الأخدود يتجاوز الرائد.. التعاون يتغلب على الفيصلي    6.3 ملايين حاوية بالموانئ وينبع أولا    6 مجالات في ملتقى رواد الشباب العربي    دب يتسوق في دولار جنرال    الجلوس الطويل يبطئ الأيض    مخاطر الألياف البلاستيكية الدقيقة على العظام    اختتام الدراسات الأولية للشارة الخشبية لقائدات وحدات فتيات الكشافة    نائب أمير منطقة تبوك يطلع على تقرير عن أعمال الهيئة الصحة العامة بالمنطقة    نائب أمير منطقة تبوك يرعى حفل مدارس الملك عبدالعزيز النموذجية باليوم الوطني ال95 للمملكة    تشكيل الهلال المتوقع أمام العدالة في كأس الملك    القبض على (7) مخالفين لنظام أمن الحدود لتهريبهم (105) كيلوجرامات من "القات"    جمعية تحفيظ القرآن بطريب" تعقد اجتماعها الدوري وتصدر قرارات لتطوير أعمالها        القيادة تهنئ الحاكم العام لبيليز بذكرى استقلال بلادها    رسالة المسجد في توطيد اللحمة الوطنية    خطيب المسجد الحرام: استحضروا عظمة الله وقدرته في كل الأحوال    النصر يقسو على الرياض بخماسية ويحافظ على الصدارة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



7 أسئلة مهمة حول ضربات الشمس وأضرار ارتفاع درجة الحرارة

عاما بعد عام، تزداد الكرة الأرضية ضعفا في مواجهة التحديات البيئية والمناخية، ومن بينها ظاهرة الاحتباس الحراري، التي يرصد الباحثون ارتفاع وتيرتها وامتدادها بصورة تتجاوز أي حدث مماثل شهدته الأرض خلال الألفيتين الأخيرتين. وكان العلماء، ولا يزالون، يتابعون درجات حرارة السطح باستخدام الأقمار الصناعية، بينما الأرض تزداد سخونة!.
منذ 1880م، ارتفع متوسط درجات الحرارة العالمية بمقدار 1.2 درجة مئوية، وازدادت درجة حرارة القطب الشمالي بأكثر من 4 درجات فهرنهايت منذ الستينيات، وكان أثر تغيُّر المناخ وارتفاع درجات الحرارة الأكبر على الصحة، وزيادة المخاطر كأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز التنفسي وضربات الشمس.
كيف نصاب بضربات الشمس؟
عندما لا يستطيع الجسم فقدان الحرارة، يؤدي ذلك إلى ارتفاعها بشكل غير طبيعي، ويحدث عادة في فصل الصيف مع نقص التهوية والرطوبة. ويمكن لدرجة حرارة الجسم المفرطة أن تعطل أداء الأعضاء الرئيسية.
ما هي أعراض ضربات الشمس؟
- ارتفاع حرارة الجسم
- الدوخة والدوار
- الغثيان والقيء
- الصداع
- ضعف العضلات
- جفاف البشرة وإحمرارها
- تسارع نبضات القلب
- صعوبة في التنفس
كيف تتعامل مع شخص مصاب بضربة شمس؟!
1- خذ المصاب إلى منطقة مظللة، وأبعده عن الشمس على الفور، ثم رش الماء البارد على جسمه بالكامل، وضع عبوات ثلجية أسفل الإبطين وبين الفخذين، وعلى العنق والظهر، فتبريد هذه المناطق يقلل من درجة حرارة الجسم.
2- شرب الماء والسوائل الباردة إذا كان المصاب واعيا، ويجب ألا تحتوي على الكافيين من أجل تخفيض درجة حرارته.
3- استمر في مراقبة درجة حرارته، وتأكد أنها تنخفض تدريجيا إلى ما يقل عن 38 درجة مئوية.
كيف تحافظ على «صحتك» من الحرارة؟
- تجنب تناول الوجبات الثقيلة والأطعمة الحارة، وتناول الشوربة والحساء والفواكه والخضراوات التي تحتوي على الماء، للحفاظ على الجسم رطبا.
- مارس الرياضة في الصباح الباكر أو بعد زوال أشعة الشمس الشديدة، وتجنب أوقات الذروة من 10ص إلى 2م، للوقاية من ارتفاع درجة حرارة الجسم، والوصول إلى درجة الإرهاق الحراري أو ضربة الشمس.
- اشرب كميات كافية من المياه والسوائل، لتعويض الأملاح المفقودة وتجنب الإصابة بالجفاف.
- استعمل مظلة شمسية أو قبعة، لمنع التعرض المباشر لأشعة الشمس، وارتد ملابس خفيفة، والألوان التي تعكس حرارة الشمس.
- تأكد من تشغيل التكييف أو على الأقل فتح النوافذ إذا كنت مضطرا للجلوس أو النوم في السيارة.
كيف تحافظ على «سيارتك» من الحرارة؟
- اركن سيارتك تحت الظل.
- استخدم الواقي الأمامي للزجاج.
- قم بتغطية المقاعد.
- استخدم شمع السيارات.
- تحقق من ضغط الهواء في الإطارات.
كيف تحافظ على «أجهزتك الإلكترونية» من الحرارة؟
- قم بإيقاف الجهاز عند عدم الحاجة إليه.
- افصل الأجهزة عن بعضها.
- اترك مسافة كافية بين الجهاز والجدار.
- حافظ على نظافة الجهاز، وتجنب انسداده بالأتربة والغبار.
- لا تستخدم الأجهزة في أثناء شحنها.
عوامل قد تسبب حريقا في السيارة.. ما هي؟!
- المستحضرات الطبية مثل: معقم اليدين وواقي الشمس أو الأدوية.
- المواد الغازية مثل: أسطوانات الغاز والولاعات والعطور.
- الأجهزة الإلكترونية مثل: الهاتف أو بطاريات الكاميرا أو الشواحن المتنقلة.
- العبوات البلاستيكية مثل: عبوات المياه البلاستيكية.
- العبوات المضغوطة: مثل معطرات الجو، وعبوات مبيدات الحشرات، وملمع السيارات، ومزيلات الصدأ.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.