منازل الرياضيين ساحات تدريب

حول الرياضيون منازلهم إلى ساحات تدريب بعد قرار تعليق الأنشطة الرياضية، في إجراء وقائي واحترازي للحد من انتشار فيروس كورونا، وذلك للمحافظة على مستوى اللياقة البدنية والجاهزية التامة، ترقبًا لعودة الأنشطة الرياضية في الأندية.
تفاعل
تفاعلت الاتحادات الرياضية ولاعبو أندية المحترفين مع حملة اللجنة الأولمبية السعودية «بتمرن بالبيت»، وتسابقَ الرياضيون على ممارسة الرياضة داخل ساحات المنازل، ويأتي أبرز اللاعبين الممارسين للرياضة المنزلية عمر السومة من الأهلي، وخوزيه إلتون من الوحدة، وجوليانو من النصر، وعبدالله الشامخ من الشباب، إلى جانب لاعبي رفع الأثقال وألعاب القوى وتنس الطاولة، وسط تشجيع من اتحادات الألعاب المختلفة للاعبيها، لمواصلة التمارين بالبيت وعدم التوقف نهائيا عن ممارسة النشاط الرياضي.
تنوع
اشتملت التدريبات التي يمارسها الرياضيون داخل منازلهم على تمارين الضغط، وقفزة جاك، وتمرين الضغط الخلفي، وتمرين الجلوس على الحائط، وتمرين التسلق، وتمرين الاندفاع الأمامي، ووضعية اللوح الخشبي الجانبية، وتمارين السير، والدراجة الهوائية، واللياقة البدنية، ورفع الأثقال، وتنس الطاولة، والجري داخل المنزل.
دعم
أكد الرياضيون أنه بعد قرار تعليق الأنشطة الرياضية، فإنهم يدعمون حملة اللجنة الأولمبية وممارسة الرياضة بالبيت، حيث أكدوا أن الجميع قادر على التفاعل مع الحملة التي تؤكد عدم الانقطاع عن ممارسة الرياضة، مع تعليق وإيقاف الأنشطة الرياضية والمسابقات المحلية والمراكز الرياضية.
طموح
بين مدرب مركز تدريب الاتحاد السعودي لرفع الأثقال بجازان مطلق جعر ل«الوطن» أنه بعد قرار إيقاف جميع الأنشطة الرياضية انزعج ابنه الرياضي سامر من عدم ممارسة التمارين في رياضته المحببة وهي رفع الأثقال، مشيرا إلى أنه تفاجأ بحمل ولده عصا ليمارس تدريباته بالبيت، حيث دفعني حماسه وإصراره إلى توفير حلول له لممارسة رياضته، مؤكدا أن طموح ولده الكبير هو الوصول إلى بطولة العالم مستقبلاً وهذا الطموح لن يتحقق إلا بالإصرار والعزيمة والمحافظة على التدريبات وتنفيذ توجيهات المدربين.
أبرز التدريبات المنفذة
تمارين الضغط
قفزة جاك الضغط
الخلفي الجلوس على الحائط
التسلق
الاندفاع الأمامي
وضعية اللوح الخشبية
تمارين السير
الدراجة الهوائية
اللياقة البدنية
رفع الأثقال
تنس الطاولة
الجري
- تفاعل رياضي كبير مع حملة اللجنة الأولمبية
- السومة وإلتون وجوليانو أبرز المتفاعلين مع الحملة
- تشجيع الاتحادات الرياضية لممثليها في ممارسة تدريبات البيت
-سامر جعر يجد حلولاً لممارسة رياضة رفع الأثقال بمنزله