الجيش الأمريكي: الحوثيون أطلقوا صواريخ وطائرات مسيرة    الأخضر يواصل استعداداته لمواجهتي باكستان والأردن    ولي العهد يتوج فريق الهلال بكأس خادم الحرمين الشريفين للموسم الرياضي 2023 – 2024    الإعلان عن إطلاق معرض جدة للتصميم الداخلي والأثاث    مدينة الحجاج "بحالة عمار" تقدم خدمات جليلة ومتنوعة لضيوف الرحمن    الاتحاد الأوروبي يرحب بمقترح "واقعي" لوقف النار في غزة    الأمم المتحدة تحذر من خطر تعرض ملايين السودانيين للمجاعة    مدينة الحجاج بحالة عمار تقدم خدمات جليلة ومتنوعة لضيوف الرحمن    أسعار النفط تتراجع قبيل اجتماع "أوبك+"    200 دولة في العالم و66 قناة تلفزيونية نقلت نهائي كأس الملك    جمعية لياقة تستقبل وفد سفارة الولايات المتحدة الأمريكية بعرعر    سفير المملكة لدى اليابان: العلاقات السعودية اليابانية خلال السبعين السنة القادمة ستكون أكثر أهمية    جامعة الطائف تقفز 300 مرتبة في تصنيف RUR العالمي    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر يطلق خدمة (المرشد التوعوي الرقمي)    استقبال الحجاج عبر منفذ البطحاء بالمنطقة الشرقية    انجاز جديد لميتروفيتش بعد هدفه في كأس الملك    بمتابعة وإشراف أمير تبوك.. مدينة الحجاج ب«حالة عمار» تقدم خدمات جليلة ومتنوعة لضيوف الرحمن    ركلات الترجيح تمنح الهلال لقب كأس الملك على حساب النصر    بونو يُبكّي رونالدو بْزَّاف    موعد مباراة ريال مدريد وبورسيا دورتموند اليوم في نهائي دوري أبطال أوروبا    "أرامكو" ضمن أكثر 100 شركة تأثيراً في العالم    رصد 8.9 ألف إعلان عقاري مخالف بمايو    تدريب 45 شاباً وفتاة على الحِرَف التراثية بالقطيف    الإبراهيم يبحث بإيطاليا فرص الاستثمار بالمملكة    "كروم" يتيح التصفح بطريقة صورة داخل صورة    ضبط مقيمين من الجنسية المصرية بمكة لترويجهما حملة حج وهمية بغرض النصب والاحتيال    اختتام ناجح للمعرض السعودي الدولي لمستلزمات الإعاقة والتأهيل 2024    ثانوية «ابن حزم» تحتفل بخريجيها    ترمب: محاكمتي في نيويورك «الأكثر جنوناً»    ضبط مواطنين في حائل لترويجهما مادة الحشيش المخدر وأقراصًا خاضعة لتنظيم التداول الطبي    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر يقوم بزيارة تفقدية    مشرف «سلمان للإغاثة»: 129 مليار دولار حجم المساعدات السعودية ل169 دولة في 28 عاماً    وكيل إمارة حائل يرأس اجتماع متابعة مكافحة سوسة النخيل الحمراء    خلافات أمريكية - صينية حول تايوان    «الجمارك»: إحباط تهريب 6.51 مليون حبة كبتاغون في منفذ البطحاء    خطبتا الجمعة من المسجد الحرام والنبوي    رياح مثيرة للأتربة والغبار على مكة والمدينة    5 مبتعثات يتميّزن علمياً بجامعات النخبة    وزير الداخلية يدشن مشاريع أمنية بعسير    "سامسونغ" تستعد لطرح أول خاتم ذكي    ترقية 1699 فرداً من منسوبي "الجوازات"    المملكة ضيف شرف معرض بكين للكتاب    توجيه أئمة الحرمين بتقليل التلاوة ب"الحج"    أطعمة تساعدك على تأخير شيخوخة الدماغ    الرياضة المسائية أفضل صحياً لمرضى للسمنة    ثانوية ابن باز بعرعر تحتفي بتخريج أول دفعة مسارات الثانوية العامة    الخريف لمبتعثي هولندا: تنمية القدرات البشرية لمواكبة وظائف المستقبل    وزير الداخلية للقيادات الأمنية بجازان: جهودكم عززت الأمن في المنطقة    الأمير فهد بن سلطان: حضوري حفل التخرُّج من أعظم اللحظات في حياتي العملية    «الدراسات الأدبية» من التقويم المستمر إلى الاختبار النهائي !    كيف تصبح زراعة الشوكولاتة داعمة للاستدامة ؟    5 أطعمة غنية بالكربوهيدرات    المملكة تستضيف الاجتماع السنوي ال13 لمجلس البحوث العالمي العام القادم    كيف نحقق السعادة ؟    المعنى في «بطن» الكاتب !    تشجيع المتضررين لرفع قضايا ضد الشركات العالمية    عبدالعزيز بن سعود يلتقي عدداً من المواطنين من أهالي عسير    أمير القصيم يكرم 7 فائزين بجائزة الأميرة صيتة بنت عبدالعزيز    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«الخربشة» و «الدوران» طقوسٌ غريبة تتبعها الطالبات خلال المذاكرة
نشر في الشرق يوم 23 - 05 - 2013

تتبع بعض طالبات المدارس خلال فترة الاختبارات، طقوساً قد تبدو غريبة، غير أنهن يجدنها تعينهن على الحفظ والفهم، فمنهن من تظل تدور في غرفتها وتردد المعلومات بصوت عالٍ حتى تحفظ، ومنهن من تخربش عشوائياً حول المعلومات في الكتاب، وتجد في ذلك ما يعينها على الفهم.
أقلام التخطيط
خربشات طالبة على كتابها خلال المذاكرة (الشرق)
وذكرت منال داود، طالبة في المرحلة المتوسطة، أن من الطرق التي تتبعها في الاستذكار استخدام جميع أقلام التخطيط بطريقة عشوائية في الكتاب، وتفضل الجلوس مع أسرتها خلال المذاكرة، مشيرة إلى أن رغبتها في تناول الطعام تزيد فتأكل ما بين كل ساعتين، وأكدت أن تلك الأساليب تساعدها كثيراً على فهم دروسها في أقل وقت.
فيما بيّنت طالبة الثانوي هدى صالح، أن الاستعداد النفسي قبل الاختبارات أهم من المذاكرة ذاتها، إذ أن الاستذكار من غير تهيئة النفس له نتائج سلبية، مشيرة إلى أن أهم طريقة تتبعها لتخطي فترة الاختبارات تكون باستذكار نصف المواد قبل أسبوع من الاختبارات، وأوضحت حرص والدتها على توفير أجواء ملائمة لها، إذ أنها لا تستطيع الاستذكار إلا في الأجواء الهادئة.
بعد الظهيرة
فيما أوضحت طالبة الثانوي حوراء محمد، أن أكثر ما تعانيه فترة الاختبارات عدم استيعاب عقلها المعلومات بعد فترة الظهيرة، مشيرة إلى أن هذه المشكلة جعلتها تتأخر دراسياً، وذكرت أنها كثيراً ما حاولت إنهاء الاستذكار قبل الليل، إلا أن الوقت القصير لا يسعفها، إذ أن بعض المواد تحتاج إلى وقت طويل في المذاكرة، وأوضحت أن هذا الأمر يجعلها في قاعة الامتحان مشتتة الذهن، لانصباب تفكيرها في كيفية إنهاء استذكار المادة في اليوم التالي.
فيما بينت طالبة الثانوي فرحة سلمان، أنها تكرر المعلومات بصوت عالٍ حتى تحفظها، مشيرة إلى أن هذه الطريقة تسبب لها كثيراً من المشكلات بينها وبين أخواتها كونها تزعجهن، وأضافت أنها كثيراً ما حاولت إخفاض صوتها، أو تغيير طريقتها في الاستذكار، دون جدوى، فلا تستطيع الحفظ إلا بهذه الطريقة.
الدوران في الغرفة
وتتذكر سمر عادل -طالبة في الثانوي- نفسها خلال المذاكرة وتقول ضاحكة «طريقتي المفضلة في الاستذكار تكون من خلال الدوران في الغرفة طوال المذاكرة، وقد يستغرق ذلك ثماني ساعات في اليوم»، موضحة أن هذا الأمر يسبب لها كثيراً من الألم في ساقيها، وبينت أنها لا تستطيع الكف عن هذه الطريقة في المذاكرة، رغم محاولة والدتها تعليمها طرقاً أخرى في الاستذكار وهي جالسة، ولكن كل المحاولات تبوء بالفشل.
وأكدت طالبة الثانوي ناهد عبدالله، أن أكثر ما يزعجها فترة الاختبارات، أنها تساعد إخوتها الصغار في المذاكرة، الأمر الذي يضيع من وقتها، فبالكاد تستطيع إنهاء مادة الاختبار قبل أن ينتهي الوقت.
مذاكرة في الكورنيش
وذكرت فاطمة وهيب، طالبة في المرحلة الثانوية، أن والدها كثيراً ما يحفزها أثناء الاختبارات، موضحة أنها في أغلب الأحيان لا تستطيع الاستذكار إلا بالجلوس في الكورنيش، وشرب كثير من الشاي والقهوة طوال المذاكرة، مبينة أن والدتها تستاء منها كثيراً لتغيُّبها عن المنزل، وأضافت أن الوقت لا يسعفها لإنهاء استذكار كتاب كامل يوم الاختبار، ما يدفعها إلى إنهاء استذكار كثير من المواد قبل الاختبارات بأسبوعين.
قلق طبيعي
إلى هنا، أوضح الدكتور النفسي حاتم الغامدي، أن فترة الاختبارات تجعل الطلاب يشعرون بقلق، وهو أمر طبيعي يصيب أغلب الطلاب خلال هذه الفترة، وما إن تنتهي الاختبارت حتى يزول القلق، ويعود الطلبة إلى حالتهم الطبيعية. وأضاف أن القلق بكل أنواعه لابد أن يكون فيه جزء من التنفيس الانفعالي، وله عدة أشكال، فيقوم الطالب بعدة تصرفات لينفِّس عن نفسه، كأن يدور في الغرفة، أو يشخبط على الورق، أو يعضّ الأقلام، موضحاً أن هذه الطقوس الغريبة تعدّ أيضاً أمراً طبيعياً وجيداً، لأنها تساعد الجسم حتى يكون في حالة متزنة، وبالتالي يزيد من تركيزه.
وأوضح أن هناك حالة تسمى ب «الخوف المثبط»، يصاب به الطالب خلال الاختبارات، حيث يكون صامتاً لا يعبر عن قلقله خلال المذاكرة بالتنفيس الانفعالي، مشيراً إلى أن هذا النوع من الخوف يدخل الطالب في حالة مرضية لا يستطيع من خلالها التركيز، وقال «أن يعبر الطالب عن قلقله بأفعال غريبة تزول بعد الاختبارات، أفضل من أن يُصاب ب(الخوف المثبط)».


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.