حملة مشي في واجهة الدمام البحرية.. اليوم

تشهد الواجهة البحرية في الدمام، اليوم الأربعاء، حملةً للمشي الصحي تنظمها الجمعية السعودية للسكر والغدد الصمَّاء في المنطقة الشرقية، وتأتي الحملة تزامناً مع يوم المشي العالمي.
ودعا رئيس مجلس إدارة الجمعية د. عبدالعزيز التركي، إلى تخصيص مضامير للمشي بعدد أكبر في كل مناطق المملكة بالإضافة إلى المدارس للأولاد والبنات والجامعات والمؤسسات الحكومية والخاصة، وكذلك في المُجمَّعات التجارية.
فيما ذكر أمين عام الجمعية الدكتور كامل سلامة، أن ممارسة المشي تدعم الصحة العامة، ويشارك اليوم في الحملة عديد من مرضى السكري الصغار وذووهم وكذلك المرضى من أعمار مختلفة، وأعضاء من إدارة الجمعية السعودية للسكر والغدد الصمَّاء، وأعضاء جمعية المتقاعدين السعودية، ومدرسون، ومتطوعون، ومنسوبو شركات حكومية وخاصَّة، منبهاً إلى أن الرياضة المنتظمة جزء من الحياة الصحية، ناصحاً بزيادة مسافات المشي للمواطنين وإيقاف سياراتهم بعيداً عن مكاتبهم والمشي إلى المحلات القريبة والمسجد بدلاً من استعمال السيارة وصعود الدرج بدلاً من استعمال المصعد.
وقال الدكتور باسم فوتا رئيس لجنة التغذية والتثقيف، إن الشخص البالغ يستهلك ما يعادل 300 سعرة حرارية لكل ساعة من المشي السريع، بالإضافة إلى تحسين أداء الجهاز التنفسي وزيادة مستوى الأكسجين في الدم وتحسين أداء القلب والدورة الدموية وتقليل مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية والسكري من النوع الثاني، كما تساهم رياضة المشي في تقوية الجهاز المناعي والعظام ومحاربة السمنة وتحسين لياقة الجسم.
ودعت الجمعية الجميع لمشاركتها في حملة المشي التي ستقام اليوم الأربعاء 1/أكتوبر/2014م من الساعة الرابعة مساءً في الواجهة البحرية بكورنيش الدمام، حيث ستقوم الجمعية بتقديم طواقٍ للرأس وقمصان تحمل شعار الجمعية، وستقوم بقياس مستويات سكر الدم للمشاركين وتقديم الماء والعصير، وتهيب الجمعية بالمشاركين أن يرتدوا ملابس مناسبة واسعة وفضفاضة وحذاءً مناسباً للمشي.