اللجنة الوطنية لرعاية المرضى النفسيين وأسرهم تنظم أمسيات رمضانية

اختتمت اللجنة الوطنية لرعاية المرضى النفسيين وأسرهم الأسبوع الماضي، برنامج الأمسيات الرمضانية.
ويهدف البرنامج إلى نشر التوعية النفسية لشرائح المجتمع المختلفة من خلال مناقشة موضوعات حيوية تتصل بالصحة النفسية للأفراد والذي استمرّ لمدة أسبوعين، في فندق الشيراتون في الرياض، بمحاضرة للدكتور عبدالحميد الحبيب بعنوان "التعامل مع الملل" تطرّق فيها إلى تحديد مفهوم الملل والعوامل المؤدية لحدوثه والتي منها ما يتعلق بعوامل داخلية تتصل بشخصية الفرد ومنها يتعلق بعوامل خارجية تتصل بالبيئة المحيطة بالفرد أو ثقافة المجتمع، ثم تحدث عن آثار الملل السلبية على علاقات الفرد الإنسانية و أدائه الحياتي العملي كما تم مناقشة بعض الإستراتيجيات العملية التي يمكن ان يستخدمها الأفراد للتعامل مع حالة الملل.
هذا وقد استهلت اللجنة أولى أمسياتها بمحاضرة بعنوان "لماذا نصاب بالمرض النفسي؟ "للدكتور عمر المديفر، ذكر فيها مسببات الأمراض النفسية، سواء أكانت عضوية أو نفسية أو بيئية اجتماعية، بالإضافة إلى عرض بعض الأمراض وعلاقتها بالصحة النفسية، وماهو المرض النفسي، وأسبابه وكيفية الوقاية منه، ثم تمت مناقشة بعض النقاط المرتبطة بالصحة النفسية مثل السنوات الأولى من العمر، الفقد، الإهمال والعنف، الصدمات النفسية ومتغيرات الحياة، صعوبة التأقلم، ضعف الثقة بالنفس، الضغط النفسي، التلفزيون وألعاب الفيديو، الواقع الاجتماعي.
وفي يومي الاثنين والثلاثاء نظمت اللجنة أمسيات مخصصة للنساء أولها محاضرة بعنوان "أساليب التربية والتعامل مع السلوكيات المزعجة لدى الأطفال "للدكتورة سميرة الغامدي، وتضمنت عدة محاور منها: المقصود من التربية، العلاقة بين الوالدين وأثرها على الطفل، الفرق بين التربية القديمة والحديثة، شروط العقاب، شروط الحرمان، تشجيع السلوك الجيد. أما المحاضرة الأخرى فكانت بعنوان "الأزمات الأسرية" للدكتور براء مازي، وتناولت محاور لاتقل أهمية عن السابق منها: ماهي الأزمات الأسرية وأمثلة عليها، التبعات الخاصة بالأزمات الأسرية، المراحل التي تمر بها الأسرة أثناء الأزمة، آثار الأزمات الأسرية، وقد أثريت الأمسية بنقاش الحاضرات كما خُصص مكان للأطفال مزود ببرنامج ترفيهي.
كما أقيمت يوم الخميس العاشر من رمضان محاضرة للدكتور ياسر بكار بعنوان "اختيار المسار والتخصص الجامعي"، بيّن فيها ماهيّة المسارات المهنية في مجال الاعمال، فهم الذات، الميول، انواع الذكاءات، مع تدريبات عملية لاكتشاف ميول الحضور.
ثم أقيمت يوم السبت محاضرة للدكتور أحمد الهادي بعنوان "كيف نتعامل مع الضغوط؟ "عرض فيها مقاطع مرئية لبعض الأشخاص في مواقف تحت الضغط وقد ظهرت عليهم تصرفات غير منطقية، ثم بيّن ماهي الضغوط، وأنواعها، وعلاقتها بالآداء، وأعراضها، ومسبباتها، ومصادرها، ثم وضّح بعض الأمراض التي قد يفاقمها الضغط النفسي، وكيف يمكننا التعامل مع الضغوط.
ثم أقيمت يوم الأحد محاضرة للدكتور فهد المنصور "كيف تواجه الخوف؟ "تعريف الخوف، الفرق بينه وبين القلق، حقائق عن الخوف، وأنواعه، وآثار الخوف على الأداء الحياتي الطبيعي للفرد وأثر العلاج المعرفي السلوكي في معالجة الخوف، بالإضافة إلى بعض التطبيقات العملية.
هذا وقد أشارت أ.موضي الصميت - المشرفة على برنامج الأمسيات الرمضانية - إلى أن إقامة مثل هذه البرامج تأتي ضمن حاجة المجتمع للتوعية والتثقيف وضرورة اكسابه مهارات نفسية فعالة للتعايش في ظل الظروف الحياتية الصعبة، ولعل الإقبال المتزايد على هذه الفعاليات خير مشجع لاستمراريتها وتطورها، وهو ماتسعى اللجنة لتحقيقه.