استشارات نفسية واجتماعية

تدني المستوى الدراسي
٭ أنا فتاة 12 سنة أعاني من تدنٍ في مستواي الدراسي بعدما كان ممتازاً أصبح جيد جداً ولا أعلم لماذا؟ هل السبب في قدراتي العقلية أم في طريقة المذاكرة. علماً بأني تريجياً ينخفض لدي دافع بذل الجهد والحماس.
الرجاء مساعدتي في أقرب وقت ممكن.
ح.ع
- الأخت الفاضلة، تدني مستواك الدراسي قد يكون له أسباب متعددة. أولها ربما عدم بذلك مجهوداً مثلما كنت تفعلين في السنوات الماضية، وكما أشرت أنت في رسالتك بأنك لم تعد تبذلي نفس الجهد ولا تحملي نفس الحماس.
يجب أن تفكري بسبب فقدانك لهذا الحماس وكسلك أو خمولك أو عدم بذل مجهودٍ كافٍ في الدراسة.
هل رافق هذا الخمول أي تغيير في الأمور التالية:
1 - هل هناك تغير في صحتك البدنية، أي هل حدث أي تغير في حالتك الصحية؟
2 - هل هناك مشاكل عاطفية أو نفسية أو عائلية استجدت رافقت هذا التغيير؟
3 - هل مزاجك جيد، هل هناك أي انخفاض في المزاج وفقدان الاستمتاع بالحياة؟
يجب معرفة هذه الأجوبة للاسئلة السابقة، إذا لم يكن هناك إجابة بنعم فأعتقد بأن انخفاض مستواك الدراسي هو ربما نتيجة للكسل والخمول الذي يصيب كل واحد منا.
خبر مفاجئ
٭ أنا شاب عمري 26 سنة متزوج ولي بنت وولد ولله الحمد قبل سنة أحسست بقلق شديد وكآبة فذهبت إلى المستشفى أخذت اكسجين ومهدئاً حيث قابلتني صدمة من خبر وفاة خالتي في الجوال بعد فترة عاودني ضيق في الصدر ونغزات في الصدر وبرودة في الأطراف أخذت المهدئات بما فيه الكفاية بعد فترة عاودني الضيق وأنا في سفر فذهبت إلى أخصائي فبعد أخذ صورة على القلب أخبرني أنه يوجد صمام مترهل خلقياً فبعض الأحيان يسبب سرعة في دقات القلب وصرف لي أدوية كونكور 2,0ملغم وريلاكسون مرخي للعضلات ومسكن للألم وStresstabs مع العلم أن وزني 51 كغم وطولي 168 سنتيمتراً، السؤال هل يستدعي جراحة مستقبلاً أم يكفي الدواء وهل لها أعراض مستقبلية وحالية على الحياة؟
ي. م - القصيم
- الأخ ي.م من القصيم، من خلال الأعراض التي ذكرتها يبدو أن ما تُعاني منه هو اضطراب الهلع (panic Disorder) وهذه الأعراض التي ذكرتها، خاصة آلام القلب أرجو أن تجري فحوصات أخرى للقلب في مركز متطور وعند أطباء استشاريين، حيث أنه كثيراً ما يتم الخلط بين أعراض اضطراب الهلع واضطرابات الجهاز الدوري. أميل إلى أن حالة قلبك جيدة ولكن لابد من التأكد من هذا الأمر لأن هذا الأمر يؤثر على مجرى العلاج بصورة جذرية.
هناك ارتباط أيضاً بين اضطراب الهلع والإصابة في الصمام الميترالي في القلب. مرة أخرى تأكد من مركز متطور عن موضوع مرض القلب.
ألم في الصدر
٭ قبل 9 أشهر من الآن أحسست وأنا أجلس في مكتبي بألم غريب في صدري جهة القلب أحسست كأنه يريد التوقف خفت قليلاً ثم تمالكت نفسي وصليت المغرب وأنا في الصلاة أحسست كأني سأموت وقلبي سوف يتوقف لم أكد أنتهي من الصلاة حتى ذهبت إلى طبيب عام كشف علي كشفاً سريرياً ثم قال لي أنت بك بعض الخوف قلت له وألم قلبي هذا لا شيء وأن أردت عمل تخطيط ليس عندي مانع لكن لا لزوم له أحسست أني بخير ثم بعد فترة قصيرة عملت قياس وزني فكان طولي 170 ووزوني 90 وضغطي 154/80 ونسبة الدهون 33٪ وعمري 25 سنة قال لي الوزن عليك مراجعة طبيب اخصائي بالفعل راجعت طبيباً فشكوت له أني أحس بألم في صدري وألم في الكلية اضطراب في النظر.
FW
- أخي FW، أعتقد بأن هناك نقصاً في رسالتك، ولكن من محتوى الرسالة أعتقد بأن لا شيء عضوياً معك، والطبيب الأول الذي ذهبت إليه صدقك. كل ما تعاني منه هو نوبة هلع (Cعار) جاءتك وربما تعاودك مرة أخري، لا أرى أنك بحاجة لمراجعة أي طبيب فكثرة مراجعة الأطباء سوف يكثرون عليك الأمراض وتتوالى الأعراض النفسجدية (النفسية وتقود إلى أعراض جسدية). ما أنصحك به هو أن تهمل ما حدث لك وتثق بأن حالتك العضوية جيدة وأنك سليم من الأمراض وما مر بك هو نوبة هلع قد تمر على الكثيرين دون أي أثر.
البرمجة اللغوية
٭ أنا شخصياً من المتابعين لسعادتكم في موضوع البرمجة اللغوية العصبية ولأطروحاتكم العلمية والفنية وقد شدني موضوع هذا الفن وقررت أن آخذ دورة فيه ولكن الحقيقة احترت في المدرب القدير الذي يفيدني بشكل جيد إذا ما قررت أن آخذ هذه الدورة، آمل من سعادتكم اقتراح اسم أو اسمين من أولئك المدربين الجيدين وفي أي مركز يعطون دوراتهم.
عبدالعزيز الحربي
- الأخ عبدالعزيز، احترم رأيك وأقدره جداً ولكن أعتقد أن موضوع دورات البرمجة اللغوية العصبية ما هو إلا ضحك على العقول وسلب أموال الناس بغير حق.. ولا أرى أي فائدة تُرجى من وراء هذا الأمر.
لكن إذا كان لديك زيادة في المال وسعة في الرزق فلا مانع من أن تذهب لتتسلى وتعيش في أحلام السعادة الأبدية حتى تستيقظ على واقع أليم بأنك كنت ضحية أشخاص لا هم لهم إلا الحصول على المال بأي وسيلة كانت..!!
اكتئاب
٭ هل يمكن الحصول على بعض أدوية علاج الاكتئاب من الصيدلية دون وصفة طبية؟
س
- الأخ س، سؤالك جيد. نعم للأسف الشديد يمكنك الذهاب إلى أي صيدلية وتطلب أي علاج نفسي (المهدئات الصغرى هي فقط التي لا تستطيع شراءها)، سواء كان مضاداً للاكتئاب أو مضاد للذهان. المشكلة كيف تعرف مرضك وكيف تعرف ما هو الدواء المناسب لك. فهناك أعراض جانبية للأدوية النفسية، وهناك تفاعلات بين الأدوية النفسية وبعض الأطعمة، وكذلك قد تخطئ في أخذ الجرعة فيؤدي هذا إلى أعراض غير حميدة. أنصحك لا تشتري دواء نفسي إلا باستشارة طبيب!