المملكة تستقبل وفدًا سوريًا استثماريًا برئاسة وزير الاقتصاد والصناعة    طبيعة ساحرة    الفريق الفرنسي "Karmine Corp" يحصد لقب "Rocket League" في كأس العالم للرياضات الإلكترونية    تايكوندو السعودية تواصل حصد الإنجازات العالمية    عشّاق القهوة بمزاج أفضل بعد فنجانهم الأول    سيتي سكيب الرياض 2025.. تقنيات البناء ترسم المستقبل العقاري    استقبل رئيس مجلس المديرين في شركة مطارات جدة.. نائب أمير مكة يستعرض تصميم مخطط صالة الحج الغربية    موجز    قلق أوروبي من تنازلات محتملة لموسكو.. ترمب: تقدم كبير في ملف أوكرانيا    تحذيرات دولية من كارثة إنسانية.. خطة تهجير سكان غزة تدخل حيز التنفيذ    وسط تحذيرات من كارثة إنسانية.. الدعم السريع يقتل 31 مدنياً بقصف على الفاشر    أمر ملكي: إعفاء طلال العتيبي مساعد وزير الدفاع من منصبه    أوامر ملكية بإعفاء الماضي والعتيبي والشبل من مناصبهم    القيادة تهنئ رئيسي إندونيسيا والجابون ب«ذكرى الاستقلال»    «رونالدو وبنزيمة» يسرقان قلوب جماهير هونغ كونغ    الأرجنتيني كوزاني يحمي مرمى الخلود    سرقة مليوني دولار من الألماس في وضح النهار    تحت رعاية خادم الحرمين الشريفين.. مؤتمر «مسؤولية الجامعات» يعزز القيم والوعي الفكري    صابرين شريرة في «المفتاح»    لا تنتظرالوظيفة.. اصنع مستقبلك    تربية غريبة وبعيدة عن الدين!!    القيادة تعزي رئيس باكستان في ضحايا الفيضانات    العراق يفتح أكبر مقبرة جماعية لضحايا (داعش)    استعراض إحصائيات ميدان سباقات الخيل بنجران أمام جلوي بن عبدالعزيز    قنصلية السودان بليبيا تطلق مبادرة العودة الطوعية    "خيرية العوامية" تنفذ 39 برنامجًا لخدمة المجتمع    المملكة.. وقوف دائم مع الشعوب    أمانة الرياض تكثّف رقابتها على المقاهي ومنتجات التبغ وتغلق منشأتين    فيضانات باكستان غضب شعبي وتحرك حكومي    «غابة العجائب».. تجربة استثنائية في موسم جدة    «الحياة الفطرية» يطلق أكبر رحلة استكشاف للنظم البيئية البرية    «إثراء» يدعم المواهب ويعلن المسرحيات الفائزة    مُحافظ الطائف يطلع على تقرير برنامج المدن الصحية    جامعة جدة تستعد لإطلاق ملتقى الموهبة للتعليم الجامعي    الأمير تركي الفيصل ورسائل المملكة في زمن الاضطراب الإقليمي    زرع الاتكالية    قمة ألاسكا والمتغيرات الاقتصادية    تجمع مكة الصحي يخصص عيادة لعلاج مرضى الخرف    حملة توعوية لطلاب المدارس بالتجمع الصحي بمكة    تعيين ثلث أعضاء اللجان في غرفة الأحساء    القيادة تعزي رئيس باكستان في ضحايا الفيضانات    أمير تبوك يطلع على تقرير بداية العام الدراسي الجديد بمدارس المنطقة    مركز الملك سلمان يدعم متضرري باكستان    تخلص آمن لمخلفات القصيم الزراعية    جامعة أم القرى تنظم مؤتمر "مسؤوليَّة الجامعات في تعزيز القيم والوعي الفكري"    المشاركون في دولية الملك عبدالعزيز يزورون مجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف    مدير مدرسة ابتدائية مصعب بن عمير يجتمع بالهيئة التدريسية مع إنطلاقة العام الدراسي الجديد    Ulsan يحافظ على لقبه العالمي    "قيمة العلم ومسؤولية الطلاب والمعلمين والأسرة" موضوع خطبة الجمعة بجوامع المملكة    نائب أمير جازان يزور بيت الحرفيين ومركز الزوار بفرع هيئة التراث بالمنطقة    نائب أمير الشرقية يستقبل مدير عام فرع وزارة الصحة بمناسبة تعيينه    القيادة تهنئ رئيس جمهورية إندونيسيا بذكرى استقلال بلاده    علماء كوريون يطورون علاجًا نانويًا مبتكرًا لسرطان الرئة يستهدف الخلايا السرطانية    مرضاح والجفري يحتفلون بزواج فهد    المشاركون في مسابقة الملك عبدالعزيز الدولية يغادرون مكة متجهين إلى المدينة المنورة    دواء تجريبي مبتكر يعالج الصلع خلال شهرين    نائب أمير جازان يلتقي شباب وشابات المنطقة ويستعرض البرامج التنموية    نائب أمير منطقة جازان يقدّم التعازي لأسرة معافا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أعصابك
مشوار الراي
نشر في الرياض يوم 18 - 08 - 2010

اليوم بالذات كنت أريد أن أستظرف وأواكب موضة الكوميديا الرمضانية وربما ألحق بركب العالمية وآخذ جائزة ما من جهة ما، وأسرب خبرا يبدأ ب " أول من..." لأن بودي أن أعرف ما هو شعور الشخص أو الإنسان عندما يقترن اسمه بلفظة "أول من.." في زمن ليس فيه أوائل لكن فيه كلمة "حصريا وعلى شاشة.."، لكن عندما بدأت كتابة اسم الزاوية في طرف الورقة وبدلا من أن أكتب "مقال الأربعاء" وجدتني أكتب "مقال الأعصاب"! قد يكون لذلك علاقة بما أقرأه في هذه الأيام عن التفاعلات الحيوية والإرساليات العصبية أو لعل له علاقة بما تفرضه عليك الظروف من مواقف تضغط على أعصابك لدرجة الغليان مما قد يفقدك صوابك ويجعلك تخرج عن طورك وتصبح إنسانا آخر لا تعرفه ولا يمكنك أن تتعرف عليه.
انظر إلى نفسك في المرآة وتأملها، ثم اسأل نفسك عن أسباب خطوط الغضب التي جعلت حاجبيك معقودين. او توقف قليلا بعد عودتك من العمل وأنت تدخل بيتك واسأل نفسك لماذا تركت الابتسامة جانبا؟ ولماذا قررت أن تحمل معك كل مشاكل وضغوطات العمل مثلا إلى داخل المنزل؟ اجلس مع أصدقائك على طاولة مقهى مستمعا بليل الرياض أو بحر جدة، أو هدوء الشرقية واسأل نفسك لماذا تصر أن يتحول الحديث إلى تشكّ دائم من مشكلة صغيرة مرت عليك في يومك؟ أو كلمة سمعتها من أحمق لا يعرف كيف يختار كلماته ، أو تصرف لا علاقة له بالأدب صدر من شخص "قليل الأدب"؟ بدلا من أن تستمع بالجلسة وتتحدث عن أمر يسعدك ويسعدهم أو حتى عن آخر حلقة من مسلسلات ما بعد الإفطار؟!
قد تلتفت لمن حولك وتقول " متعب أنا" أو قد تتذمر من ضغط العمل قائلا " أعصابي ستنفجر" وقد تشتكي من مشاكل الحياة وتصرفات الآخرين، بينما لو تأملت بهدوء وفكرت في أسباب التعب، لوجدت أن أحدها هو اختلال في تقييمك للأمور، فأنت تغضب من تصرف تافه يصدر من شخص تصادفه أحيانا في ردهة المبنى الذي تعمل به، أو تتضايق من كلمة سمعتها في سياق مئات الكلمات التي اخترت أن لا تسمعها، أو تكتئب من موقف حدث وتعرف أنه سيمر وأنك ستنساه. وفي خضم انشغالك بمشاعرك المتضخمة هذه تنسى أنك تملك مفاتيح الراحة!
ببساطة، وأنا سأصرخ في أذني قبل أن أهمس في أذنك وكما يقول الإخوة في مصر:" كبّر دماغك" وقرر أن تشتري راحة بالك ولا تتوقع أن الآخرين سيوفرونها لك!


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.