فحوصات وورش عمل مجانية لزائرات مملكة المرأة

في برنامج أرامكو الثقافي بالرياض

شارك قسم التأهيل الصحي بكلية العلوم الطبية التطبيقية في جامعة الملك سعود في معرض مملكة المرأة ضمن برنامج أرامكو الثقافي بالرياض 2012 , بالإضافة لأكثر من 15 ركنا يجمع بين التوعية والتثقيف والتعليم المشوق والدورات التدريبية وكل ما تحتاجه السيدة والأسرة تحت سقف واحد يمتزج بين الماضي التليد والحاضر المشرق والمستقبل الزاهر .
وأفادت أخصائية علاج طبيعي جنى الزهراني أنه تتوافد يوميا المئات من السيدات يشتكين من آلام مستمرة بالظهر والقدم والركبة ويتساءلن عن العلاج الطبيعي هربا من تناول الأدوية ، حيث يقوم الركن بتقديم شروحات حية عن طرق وأشكال الوقوف السليمة والخاطئة التي يحافظ الظهر السليم على انحناءاته الطبيعية والعضلات تكون داعمة له , وكذلك المفاصل التي توازن انحناءاته عند حركة الجسم , لتحاول المحافظة على الوضعية الجيدة , مبينة أنه تقوم الأخصائيات بعمل فحوصات للسيدة عن طريق تقييم شامل للتأكد من وضعيات جسمها فيما تقدم الاستشاريات نصائح عن مواصفات الحذاء الطبي الذي يخفف من ثقل الجسم على القدم خلال الحركة وبالتالي يقي القدم من الأمراض كالالتهابات وغيرها .
ويلفت ركن مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث أنظار الزائرات بخلفياته وبروشوراته ذات اللون الوردي التي تعطي الشعور بالراحة والأمل حيث يقدم لهن تحت عنوان “ أنت الأساس “ طرق عمل الفحص الذاتي للثدي شهريا وإعطاء المريضة رسائل إيجابية عن سرطان الثدي فيما لو اكتشفت ذلك مبكرا لأن الاكتشاف المبكر يؤدي إلى الشفاء بنسبة عالية بإذن الله .
وأوضحت مثقفة صحية رؤيا البهكلي أنه على مريضة السرطان أن لا تفكر بأن الحياة قد توقفت بل هي مجرد مرحلة انتقالية من العمر يمكن تجاوزها إذا تتبعت الخطوات اللازمة , مبينة أن مستشفى الملك فيصل بالتعاون مع جمعية زهرة لسرطان الثدي يسعى للإسهام في مكافحة سرطان الثدي عبر توعية المرأة وتثقيفها وفتح معرض “لمسة زهرة” الذي يتكفل بتوفير المكملات التجميلية اللازمة والبدائل التعويضية للمريضات لتحسين مظهرهن الخارجي وتأهيلهن للعودة للحياة الطبيعية .
بدورها قدمت مساعد رئيس التثقيف الصحي من إدارة خدمات التثقيف الصحي بمستشفى الملك فيصل التخصصي الدكتورة فاطمة العبادي مساء أمس ورشة عمل بعنوان ( فن التعامل مع الضغوط النفسية ) بينت من خلالها مفهوم الضغط النفسي , وما هو الشيئ الذي يسبب لك التوتر؟ , ومنشأ التوتر وكيفية التعامل معه , وطرحت بعض النصائح الهامة للتعامل مع الضغوط التي منها البعد عن التفكير بأخطاء الماضي وتوقع الخير من الناس وممارسة الرياضة وتحديد وقتا للترفيه.
ولم تغفل وزارة الصحة بالمشاركة في هذا المهرجان المحلي فقد احتلت القسم الأكبر من مملكة المرأة تأكيدا لشعارها “ المريض أولا “ لتؤكد للجميع أنها تضع المريض في جميع مشروعاتها وبرامجها ومبادراتها وتقدم أرقى المستويات من الخدمات الصحية في البلاد , حيث قدمت أركانا لفحوصات مجانية عن سرطان الثدي وفحوصات دورية لقياس نسبة الكوليسترول ومعدل ضغط الدم ونسبة السكري وهشاشة العظام بالإضافة إلى ركن اللجنة الوطنية لرعاية المرضى النفسيين وأسرهم الذي طرح فرصة ذهبية للزائرات تجربة الاسترخاء التنفسي التي تساعد على تخفيف ضغوط الحياة اليومية إذا مارستها السيدة بشكل مستمر لتجعلها تكمل يومها بأكثر نشاطا وحيوية , حيث اصطفت السيدات اللاتي تجاوزت أعمارهن الثلاثين عاما شغفا لمعرفة سر هذا الاسترخاء وفوائده .
بدورها أوضحت الأخصائية النفسية نادية الموسى أن الزائرات اللاتي قمن بالاسترخاء أعجبن بفكرته كثيرا مؤكدات أنهن سيطبقنه في حياتهن , وهو عبارة عن الدخول في غرفة مغلقة والجلوس على كرسي أشبه بالسرير وتعطى السيدة سماعة فيها أصوات لأمواج البحر والعصافير وتمارس فيها عملية التنفس الطبيعية وهو دخول الهواء من الأنف بحيث يدخل أكبر كمية من الأوكسجين ثم يحبس النفس لمدة 10 ثواني ثم تحاول إخراج الهواء عن طريق الفم ببطء وتكرر هذه العملية لمدة 5 دقائق بعدها ستلاحظ أن الجسم يشعر براحة تامة لأنه تخلص من تلك الضغوط .
وأفادت الموسى أن الركن يضم قسما خاصا تستقبل الاستشارات النفسية والاجتماعية فيه المشاكل التي تطرحها الفتيات المراهقات مثل مشاكل الإدمان والعنف الأسري والتحرش الجنسي والاكتئاب والصدمات النفسية والقلق حيث تعطى لهم بعض الحلول والنصائح أو يتم توجيههم إلى المراكز الحكومية مع توفير أرقام للتواصل مع الأطباء أو الجهات المختصة , لافتة النظر إلى أنه سيتم اليوم السحب على الجوائز لمسابقة “قدم فكرة وأربح “ .
أما برنامج مكافحة هشاشة العظام التابع للوزارة فيوفر للزائرات ضمن حملة “ عظامك قوامك “ عينات توعوية للعظام السليمة ومقارنتها بالعظام الهشة لتتمكن الزائرة من الوقوف والتعرف على حقيقة هذا المرض ، بالإضافة لجهاز لقياس نسبة هشاشة العظام ودرجته , حيث يجري الفحص لمن تجاوزت أعمارهن الأربعين عاما .
وبينت الأخصائية رشا الخالدي أن درجات قياس كثافة العظام أربعة أنواع فالمعدل الطبيعي بين 85 / 140 بعدها ترقق وتكون بين 65 / 85 بداية هشاشة بين 48 / 58 أما الهشاشة تكون بين 30 / 48, مشيرة إلى أنه يتم يوميا تقديم الكشف ل120 سيدة تقريبا ويكتشف من بينها 4 سيدات بهن هشاشة ولا تعلم بذلك وعندها نقوم بإعطائها تقرير وبروشورات توعوية ويقدم لها بعض النصائح الطبية والتوصيات الغذائية وتوجيهها لأحد المستشفيات الحكومية لمتابعة حالتها , مشددة على ضرورة الإكثار من تناول الأطعمة التي تحوي مصادر الكالسيوم وفيتامين (د) يوميا بمقدار 1300 مليجرام من الكالسيوم و600 IUs من فيتامين (د) وخاصة في عمر 9 / 18 سنة و50 سنة وأكثر ومحاولة التقليل من المشروبات الغازية والتدخين لبناء عظام قوية وتجنب مرض الهشاشة .
من جانب آخر برز إقبال السيدات على معرفة طرق الإسعافات الأولية الذي يقدمه جناح الإدارة العامة للأقسام النسائية بهيئة الهلال الأحمر السعودي , مظهرا الجهود التي يقوم بها رجال الهلال الأحمر السعودي في سبيل حفظ سلامة المواطن .
وأفادت مديرة القسم النسائي بالهيئة الدكتورة منيرة الزامل أنه تجسيدا للدور الإنساني الذي تقوم به هيئة الهلال الأحمر في مجال تكثيف التوعية والتثقيف لأفراد المجتمع جاءت هذه المشاركة ضمن المهرجان لتقديم شروحات للزائرات على المبادئ الأساسية للإسعافات الأولية والطرق السليمة لتجنب الحوادث من خلال برنامج “ الأمير نايف رحمه الله “, وتسجيل أرقام هواتف اللاتي يرغبن في أخذ دورة عن الإسعافات الأولية ومدتها ستة ساعات التي ستكون بإذن الله في شهر شوال القادم وتحصل بعدها المتدربة على شهادة مصدقة من الهيئة .
وأبانت الزامل أنه محاور الدورة تدور حول التعريف بنظام الخدمات الطبية الطارئة والحالات الطارئة وكيفية عمل الإنعاش القلبي الرئوي والطوارئ البيئية وكيفية التعامل مع حالات التسمم وأخيرا كيفية التعامل مع الحروق والكسور والنزيف , موجهة الدعوة لجميع الفتيات والسيدات لحضور الدورة والاستفادة منها كونها مطلب ضروري في الحياة .
ووقفت الزائرة حنان العوهلي عند ركن المعهد العالي التقني للبنات التابع للمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني بالرياض موضحة أن ما شد انتباهها للركن وجود قسم الدعم الفني وصيانة الحاسب الآلي بالمعهد ، وأرادت طرح بعض الأسئلة على المدربات عن المشاكل التي تواجهني حول الكمبيوتر أو الطابعة أو آلة التصوير والبروجكتر وكيفية حلها , كما أرادت السؤال عن الدورات التي تطرحها المؤسسة في التجميل وإنتاج وتزيين الملابس , كما يقدم الركن البروشورات عن التهديدات الرقمية ومقارنة بين متصفح انترنت اكسبلورر وفايرفوكس .