استشاري: التعرض للضوء من شبابيك الفصل يعدل الساعة البيولوجية للطلاب

أكد استشاري طب النوم أحمد باهمام على أهمية ضوء الشمس في الصباح بالنسبة للطلاب والطالبات، فضلًا عن تأثير ذلك على الساعة البيولوجية لهم.
فيديو | بعد عودة الدراسة حضورياً.. استشاري طب النوم أحمد باهمام: التعرض للضوء من شبابيك الفصل يساعد على تعديل #الساعة_البيولوجية للطلاب #الراصد pic.twitter.com/B5XMl5Mj7J
— الراصد (@alraasd) September 9, 2021
وقال في مداخلة مع برنامج "الراصد" على قناة "الإخبارية" إن التعرض للضوء من شبابيك الفصل يساعد على تعديل الساعة البيولوجية للطلاب والطالبات.
خطورة السهر
وحذر باهمام من خطورة السهر على صحة الأطفال ولاسيما القدرة على الاستيعاب والإدراك في الصباح في الفصول الدراسية.
كما شدد على أهمية عدم نوم الأطفال أو نوم الغفوة بعد العودة من المدرسة لأن ذلك سيتسبب في سهر الأبناء في الليل.
مقالات ذات صلة
انطلاقة جادة في مدارس تعليم جازان خلال الأسبوع الأول للعام الدراسي
حركة بيع وشراء نشطة في مكتبات جازان
استشارية: الأفضل للطلاب اصطحاب وجبة غذائية من المنزل
للطلاب والطالبات: قننوا المصروف اليومي بالادخار
ما علاقة مواعيد الدراسة بالمناخ؟
جامعة حائل تستقبل طلابها بتطبيق الإجراءات الاحترازية وبرامج توعوية
بث مباشر لدروس اليوم الأحد للمرحلتين المتوسطة والثانوية والتربية الخاصة على قنوات عين
عودة الدراسة حضوريًّا تنعش الحركة الشرائية في حائل
التعليم للطلاب والطالبات: بادروا بأخذ لقاح كورونا